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Je commence le lundi 01/05/2017 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 22-04-2017 à 00:05 
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Bonsoir! Moi je veux bien ça me remettrait dans le rail car en ce moment ce n'est pas top! C'est d'ailleurs aussi pour ça que je n'écris pas souvent sur le site car un peu honte de mes écarts ! Mais bon je pense que c'est tout l'intérêt d'un groupe, partager quand ça va et quand ça va moins bien aussi, on est là pour se soutenir !
En tous cas je suis partante pour le défi ! Mais euh...ça consiste en quoi exactement ? :p
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Hello les filles, Je suis aussi des vôtres pour le défi Emilie Annie, c'est le mauvais comportement qu'on beaucoup d'entre nous (moi la 1ere) mais au contraire, il faut venir (encore plus) dès qu'on fait des écarst pour se remettre sur les rails, se motiver et être encourager. On est là pour ça Allez les filles, on avance un pas après l'autre et on n'abandonne pas le navire. Bonne soirée. |
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Coucou les filles. Bravo pour votre motivation !!! Moi un peu de découragement, mais je vais essayer de me booster. Alimentation un peu trop riche , barbecues en famille.... , la balance qui ne penche plus du bon côté et hop le moral dans les chaussettes. Je ne quitte pas pour autant le navire et vais me reprendre. Voir aussi en quoi consiste exactement le défi d'Emilie. Bisous et à très bientôt |
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Yes des défis en juin pour un nouveau départ réussie !!! publié le 02/06/2017 à 11:19
Salut les princesses comment ca va ????!!!! Une chose est sûre ces défis de juin me booste a fond !!!! Défi detox auj jusqu'a lundi (c'est par ici: https://mag.aujourdhui.com/…/…/defi-detox-du-2-au-5-juin.html ) et ensuite on enchaine avec le défi de juin !!!!! par ici : https://mag.aujourdhui.com/…/defis-…/203714/defi-de-juin.html !!! Alors plus d'excuses pour prendre votre vie et votre corps en main c'est NOW !!!!!
Bon vous l'aurez remarqué j'ai une pêche d'enfer !!! une motivation à bloc !! Le soleil et la fin d'année scolaire me donne envie de tout dechirer !!!!! alors je compte sur vous !!! et sur moi aussi XD !!!!! |
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Salut les filles,
En effet quelle pêche Emilie, c'est top et communicatif Moi aussi j'ai un bon moral en ce moment. Chris, viens poster plus souvent qu'on se soutinenne. Et rejoins le défi, ce sera motivant je pense Arhhh ces BBQ soit disant light, il faut qu'on soit vigilante les filles et qu'on reste sur nos garde! Pas facile tout ça ... On est en guerre contre les kilos pour notre bien être. Moi ca va. Après debut de mois de mai catastrophique j'ai réussi à me reprendre j'arrive à mieux gérer mon alimentation sans privation mais en faisant des choix. -2,4kg à ce jour avec un poids de 81,6kg ce matin. Mais j'ai peur de tout gâcher car ca remonte tellement vite ... Rappel de mon objectif : -2kg par mois. Allez les filles, motivée et Go avec le defi d'Emilie Bon we |
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Coucou les filles, Je vous souhaite de la motivation pour votre défi de cette semaine. Moi je n'ai pas quitté le navire mais vais à mon ryhtme, mais en jettant un petit coup d'oeil régulier sur vous les filles. Verdict de la balance ce matin - 900 grs, contente de ce résultat, je vais persévérer dans ce sens cette semaine pour afficher un nouveau moins la semaine prochaine. comme toi Runny, je gère mieux mon alimentation en faisant attention en autres aux féculents et les apports d'aliments gras et en buvant toujours mes 1.5 l d'eau et ma marche de chaque jour. Même si ce n'est qu'une demi heure à 3/4 d' heure, les petits plus ajoutés sur une semaine se comptent. Bon top départ les filles et je viendrai vous voir régulièrement. Bizzz |
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Salut les princesses comment ca va pour vous aprés ce long week-end ??? Le dernier avant long time J'avoue que ce week-end était fort attendu....j'ai accumulé pas mal de fatigue et j'avoue être vraiment épuisée !!!! J'ai hâte d'être en juillet pour avoir des horaires plus cool et un rythme moins éffréné ( finir le taff à 16h30 et quasi plus de cours le soir ) !! Ca va faire du bien de souffler un peu..... J'ai passé un bon week-end un peu gâché par zhom qui a pété un cable hier soir sur bébinette, du coup j'ai pris sa defense et j'en ai pris pour mon grade....bref passons.... Samedi virée shopping avec bébinette = super moment a deux !!! et ensuite on est passé à la chévrerie voir la traite, acheter du fromage et reserver pour son anniv avec ses copines qu'elle voulait faire la-bas.....Dimanche matin on a été à la piscine avec ma mère (au retour monsieur faisait la tête) on a quand même était mangé tous ensemble à la plage et ensuite cinéma = on a été voir les gradiens de la galaxie avec un bébé groot trop mignon !!!!!!
On a enchainé avec l'anniv du petit frère de zhom, moment sympa avec la belle-famille au complet et Sélène s'est éclatée avec ses cousins et cousines !!!!! On est parti a 20h !!! Lundi matin on a fait un peu de rangement-ménage et une partie de molki !!! et l'apres-midi on a préparé les invitations pour l'anniv de Sélène. et a on eu la visiste de son parrain. Voila un week-end encore chargée autant gustativement que temporellement et donc on repart pour une courte semaine mais déjà pas mal fatigué !!! Allez qu'a cela ne tienne j'ai décidé de prendre MA vie en main et de prendre soin de moi, alors zou en avant pour le défi de juin !!!! Bisous bisous les belles !!!!! ha oui 78.2kg ce matin ca descend doucement mais surement ^^ |
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Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Bonjour a toutes !!! Je vous propose un super defi pour Juin !!! alors si ca vous dis.....
Voila j'avais envie de refaire un bon defi parceque j'ai vraiment du mal a tenir mes engagements en ce moment....c'est pas la cata totale, y'a du mieux mais c'est loin d'être parfait !!!
Alors comme a plusieurs c'est plus facile de tenir je vous propose d'aller donner vos idées et de vous sinscrire pour ce défi qui démarrerale 1er juin pour 2 semaines je pense (et + si ca vous plait).
POur ça il faut cliquer sur le lien suivant:
https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp?groupe_id=306&topic_id=203699
Attention si vous ne faits pas encore partie du groupe "defis en folies" il faut d'abord demander votre admission en cliquant sur "rejoindre ce groupe" en haut à droite....je valide vos inscriptions dans la journée !!!!!
Je Compte sur vous les nanas......L'été arrive a grand pas alors plus d'excuses !!!!