Merci Capucilyane. A toi aussi je souhaite du courage pour soutenir ta fille dans cette nouvelle épreuve. J'espère que çà ira ...j'ai été moi aussi concernée par le problème il y a quelques années. C'est sur que les kilos, par rapport à la maladie, c'est largement secondaire.

Bon courage à toi et à ta fille. Je t'embrasse.

Carole

Bonjour Capucilyane,

J'espère que ton entorse n'est plus qu'un mauvais souvenir...et que les kilos en trop n'en ont pas profité pour se réinstaller !

Pour ma part, j'ai décidé de manger léger le soir et donc je mange 2 assiettes de soupe le soir et voilà. Le matin et le midi je mange comme dhabitude mais je ne fais plus de goûter, et c'est là la grande différence car en rentrant du travail j'avais faim et je mangeais toujours du pain et du fromage ou du pain avec quelque chose...Et le plus marrant c'est que je n'ai plus faim en rentrant du travail. Disons qu'à midi je mange bien en sachant que le soir il n'y aura que de la soupe et du coup, le goûter ne me manque pas. Pour l'instant aussi, j'ai complètement arrêté de manger du fromage, j'en mange quand il est dans les plats mais pas tout seul avec du pain. Ca fait 8 jours que je mange comme ça et j'ai l'impression que c'est un rythme qui me va, le soir je m'endors sans avoir faim.J'étais passée à 71 kg suite à des excès, je suis revenue à 69 kgs. Peut-être que je vais me lasser de la soupe le soir... bof, j'aime bien la soupe...et en été ce sera des salades.

Voilà, donne moi de tes nouvelles !

A bientôt

Coucou Carole, pas très présente en ce moment. A mon retour de vacances, j'avais un gros kilo à reperdre, malheureusement je me suis fait une entorse, donc trois semaines sans marcher, ça ne va pas être facile. Donc patience....

Bravo Capucilyane ! Pour moi, le bilan c'est 3 kgs de perdus. J'en suis donc à 69 kgs pour

1,69 m. Bien sûr, je pourrais perdre encore mais bon...je n'ai pas tellement envie de trop me priver ! Par contre,je ne veux pas repasser au dessus des 70 kgs ! Pour l'instant c'est mon poids de croisière et ça me va.

Bonne vacances à toi aussi. Bises

ok on se dit au 21 juillet alors !!

Bonne nouvellle si tu as à nouveau la pêche ! Moi aussi çà va, je n'ai pas tellement bougé au niveau du poids mais ça va.

Bon mois de juillet et je te dis à début août !!

Bises

Tiens bon Capucilyane, ne baisse pas les bras, c'est juste un mauvais moment...Je t'embrasse et je te dis au mois prochain !

Bonjour Capucilyane, hé bien, sans sucre et sans fromage, je n'ai pas tenu longtemps !! C'est mission impossible ! Bon, ce n'est pas grave, toujours le même poids. Je vais marcher réguilièrement et je vais à la piscine 1 fois par semaine.

J'espère que tu vas bien et que tu n'as pas repris de kilos.

Bises

Coucou Carole, je te souhaite un joli mois de mai et j'espère que tu reperdras ton kilo sans trop de privation. Pour moi c'est toujours ok, même si j'ai un peu moins envie de marcher en ce moment, mais je fais attention. A bientôt