Coucou les filles comment allez vous?

vous avez passé de bonnes fêtes? pas trop d'excés? 

le 26 j'ai été malade donc bon regime gratuit lol

je vous souhaite de bonne fêtes de fin d'année 

coucou les filles,

dsl de ma petite absence, de mon côté ca stagne, vaut mieux ca que reprendre. dans une semaine noel, j'ai hate pour les cadeaux pas pour le repas lol, non aussi pour le repas, je vais me faire plaisir manger de tout mais raisonnablement, et aprés je repars de plus belle pour le régime parce que l'été va arriver a grand pas!!

naturehouse: je l'ai déja fait le programme est bien mais je trouve ca cher quand mm 40euros par semaine c'est un budjet, en tout cas félicitation pour ta perte :)

DSL je triche un peu,j'ai commencée la méthode NATURHOUSE au centre de saint dizier et j'ai déja perdu  de 4.5 kg en 3 semaines.
Je suis super contente, les visites avec sont le diététicien sont gratuites je ne paie que les complètements alimentaires qui sont personnalisées pour favoriser ma perte de poids.
le diététicien varie le plan alimentaire chaque semaine, Je n'ai pas faim, pas de sensation de fatigue, ni de courbatures, je suis très contente d'avoir poussée la porte de ce centre. L'accueil y est agréable, on s'y sent bien. j'ai encore 8 kg à perdre je vous tiens au courant.

coucou

et bien lia pour mon beau père, c'est + ou - grave, on attends le retour des prélévements pour en connaitre le niveau de cette "pu...." maladie

sinon dur dur aussi pour le régime, j'ai craqué ce matin, mais bon pas grave, les fêtes arrivent et ce que je risque c'est de reprendre ce que je perds, donc je vais faire attention de ne pas reprendre ce que j'ai perdu et surtout ne pas en prendre plus et on reprendra plus sérieuse. bon je mange à peu près pareil que le plan, mais comme je grignote et bien pas de résultat.

journée dur dur coté boulot, je sais pas si je vous avais dit que j'étais assistante maternelle, donc cet après midi, j'avais 3 loulous de 5 ans et on a fait des activités noel (chaussette) voici la photo

ce soir, c'est "pain pita" avec viande haché % + tomate + oeufs + épices et gruyère et si j'ai le temps une salade.

bisous bonne soiree

bonjour les filles

400g en moins pour cette semaine autant vous dire que je suis déçu mais bon normal aussi j'ai fait des petits ecart et j'ai mes régles donc voila, Ce midi je me suis fait un mc do lol j'en avais trop envie et j'ai été deçu, ca a bien changé je trouve meme si c'est pas de la haute qualité on trouve toujours ca bon, mais la non. Donc bon c'est mon repas de gala de la semaine. 

j'espere que les autres filles n'ont pas baissé les bras, comme lia ca me fait plaisir de vous lire et ca me motive :)

Lia pour la periode de fête comme toi, je stress lol je sais que je vais au moins prendre 3kg, mais cette année le gros repas se sera le 25.

Gigim: je cherche dans la coiffure, ca va je reste motivé maisbon parfois c'est penible de chercher, et toi  c'est dans quoi?

Vous avez prévu quoi pour le 31 decembre?

Bonjour les filles j'espere que sa va.

Je viens de me peser et malgré aucun ecart juste 200g en moins je suis dégouté.

Ya peut etre le fait que je vais avoir mes regles dans deux trois jours!!!

La sa me met le moral a zéro. Je vais moins manger de fromage parceque c'est vrai que je suis le régime a la lettre et y'en a casiment tous les jours ;

Bonne journée

coucou les filles comment vous allez en ce milieu de semaine ?

Moi j'ai "ma periode de fille" cette semaine ce qui veut dire que je me sent gonflé, mal à l'aise et le ventre de 3km lol. Le chéri est malade donc il mange moins et ca m'arrange lol comme ca je ne suis pas tenté, mais la il me tanne pour que je lui fasse des crêpes, mais je veux pas parce que je sais que je vais en manger et en plus il y a du nutella, c'est le dileme de ma journée lol.

Pasbelle: tu te sens toujours balloné? MOi ca va c'est passé

Je vous souhaite une belle journée