salut les filles, comment allez-vous? moi je pète la forme, pleins de bonnes choses cette  semaine....

j'ai peut-être trouver ma moitié, on fait connaissance par texto, on ne sait pas encore vu... (bien sur je suis super angoissée, si je lui plais pas... je lui ai dit de j'avais des kilos en trop, il a vu deux photos de mon visage/ visage décolleté)

Sinon autre super nouvelle: la pesée de ce matin: - 1.6kg soit - 7.2 KG en 5 semaines, j'y crois même pas, J'ADORE LA CHRONNNNNNNOOOOOOOOOOOO

lilly attention à ne pas perdre trop vite! je comprends ton impatience mais faut relativiser... si tu as fait qq écarts et que tu ne perds pas ou peu, c'est pas grave, c'est normal... n'oublies pas que ces kgs ne sont pas arrivés du jour au lendemain.... je pense sincèrement qu'il faut savoir être patiente et prendre son temps alors cool prends du recul si tu perds c'est génial si non ce n'est pas grave tu ne vas pas reprendre tous les kgs  que tu as déjà perdus sous prétexte que tu as un peu déconné ces derniers jours de toute façon!!!

allez courage on tient le bon bout!!!

pour ma part j'ai décidé de ne pas me peser avant samedi matin... enfin je triche un peu, je ne me pèse plus à jeun lol

pour le transit j'ai pris des abricots secs en rentrant hier soir à 19h + noix de cajoux (merci lilly pour l'info, j'ai pas compter hier mais je suis restée raisonnable en plus chéri est passé par là et m'en a piqués...) - et bien hier soir j'étais déjà aux toilettes lol

important aussi les filles, le matin à jeun, un ou 2 grand verre d'eau à température ambiante pour remettre l'organisme en route c'est efficace!

voilà 2 petites astuces utiles à mon sens! on va y arriver on est fortes, les meilleures!!!!

Ah, tu vois que toi aussi tu as des soucis avec le dosage en cuillers à soupe :) 

En ce moment, je suis comme Lilly, j'en ai marre, mais je sais pourquoi, ça fait 10 jours que je me traîne un rhume qui ne part pas et du coup tout m'énerve et j'ai envie de manger ! Et de préférence des tonnes de chocolat...

lilly si tu te reprends de suite en main, ça ne se verra pas jeudi sur la balance!!! hier j'ai eu du mal aussi, j'avais pas le moral je sais pas pourquoi... je suis partie à la pharmacie prendre des vitamines... par contre j'ai toujours des pb de transit... je vais peut être troquer ma pomme du gouter par des abricots secs tiens... combien d'abricots faut compter??? en cuillère à soupe c'est pas facile à doser je trouve

hello les cop's!!!!

alors aujourd'hui pesée officielle, dame balance n'est pas méchante lol - 0 ! pas vu pas pris mdrrr

je suis contente parce qu'avec tous les écarts ça aurait pu être pire surtout que j'étais en zone rouge!!! je vais tout dégommer cette semaine pour passer sous les 800 - cette semaine cest calme et seulement un repas joker samedi soir de prévu, donc tout est ok pour perdre un petit kg! enfin au moins 700 gr pour changer enfin de 10ène

j'ai la niak, malgré une grosse fatigue et toujours super mal au dos (donc toujours pas d'activité physique, même le ménage je limite c'est pénible!)

allez les filles on a le bon rythme on a bien compris les principes de la chrono et on sait comment faire pour rattraper nos dérapages, on a de bons résultats alors on continue!!!

Youhouuuuuuu super les filles 

Pour ma part pour la semaine qui arrive il y aura aucun joker, j'en ai assez fait ces derniers temps et c'est n'importe quoi.......... je pourrais tellement perdre plus si j'était un peu plus sérieuse.... 

Donc c'est REPARTIIIIIIIIIIIIIIII POUR UNE MOTIVATION SANS FAILLE ET SANS CRAQUAGES !! 

J'espère vraiment vous annoncer un 72 kg et qques pour la pesée officielle de jeudi !  

ça fait du bien de vous lire, vous êtes la preuve que ça fonctionne sans se sentir frutrée... vous respirez toutes la joie de vivre!!!! (je vous rassure, pour moi c'est la même chose!)

je vous fais un pré-bilan lol

cette semaine a été hépique! lundi soir, joker, mardi soir joker, mercredi journée chrono nickel, jeudi journée chrono nickel, vendredi... petit couack journée chrono nickel et vlà mon chéri qui annonce glace devant la tv.... gr j'ai pas pu résister à l'appel de ma crème caramel au beurre salé (celle avec des pts morceaux de caramel dedans hummmmmm) il en restait à peine une boule... lol, bref donc j'en suis à 3 jokers depuis lundi et on est vendredi... heuuu et bien samedi au goûter j'ai un peu craqué sur le chocolat (pas chrono c'était les oeufs de paques de ma fille j'en ai pris 3) en plus de 2 kiwis et 40 gr de noix de cajou donc pas du tout chrono lol.... et le soir apéro dinatoire avec les voisins.... si je compte bien 5 JOKERS DANS LA SEMAINE!!!! ce matin je me suis pesée et n'ai pris que 200 gr depuis lundi...si je suis sage aujourd'hui et je compte bien l'être, j'espère les avoir dégommés demain matin et vous annoncer du -!

je suis quand même mal barrée pour atteindre mon objectif de -5 kgs d'ici le 10 mai!!!! va falloir que je le revois à la baisse lol...

Loool désolée fillo :( tu t en sors très bien aussi ! ;) après comme me dit ma mère, c'est quand on a 20 ans qu il faut s occuper de ces kilos en trop car avec l age c'est plus dur de les perdre, donc je m y prend dès maintenant et j espère ensuite suivre la chrono a vie,ce qui ne va pas être trop compliqué je pense :) dans tous les cas jsuis trop contente que ca marche pour nous toutes et qu'on soit motivées, c'est pas toutes les femmes qui ont la motivation !!!!

Yeahhhh les filles on est fières de nous ! On en a dégommer des kilos !! C'est bien ;)) Alors pesée officielle de ma semaine pour moi et a ma grande surprise ce matin 73,7 kg !!!! Trop bizarre de voir le "73" lol et dire qu'il y a 6 semaine je faisais 80kg !! Donc malgré la semaine pourrie et les craquages j'ai perdu 600g, je pensais vraiment pas ! Mon premier objectif approche ! 3, 7 kg a tuer pour faire 70 kg !!! Courage les filles !! =D