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Chronoteuzes motivées c'est ici !! › Bialn de la semaineRetour aux discussions |
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posté par lily89t le 28-02-2013 à 23:14  |
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D'ici mardi ca ira mieux j'en suis sure ;)
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Bon bah comme je le pensais la pesée intermédiaire ce matin, n'était pas concluante, 0g :-( J'espère que la pesée officielle de mardi sera mieux
bon week end les filles |
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Yesssssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!!!! les Fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilllllles !!!!!!!
C'est comme SA !!! !!! MENTAL DE GUERRIER !!!!!!
LA FOUGUE !!!! LA HARGNE !!!!!
FAUT JAMAIS BAISSER LES BRAS !!!!! AU CONTRAIRE !!!! LUTTER !!! PERSEVERER !!!
LA RAGE AU VENTRE !!!!!
;)))))))))))))))) <3
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^fatou, j'ai reperdu 900 gr en 2 jours en diminuant le pain et les féculents et hier j'ai pris mon gouter à 18h45 du coup je n'ai pris que la moitié et j'ai diner de saumon vapeur et haricots verts frits à l'ail - du coup non seulement j'ai reperdu les 500 gr pris en qq jours mais j'ai perdu 400 en bonus!!!! tiens bon |
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Tu sais y a des moment comme ca ou ca peut stagner, c'est pas forcément que tu fais des erreurs, et le fait que t ai perdu ce matin prouve que ton corps a du etre dérangé mais qu'il est reparti de plus belle !! Ne lache pas stp !! ^^
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Ah bah tu vois !!!!! ;)
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Non j'ai bien réfléchis. La semaine d'avant j'ai fait chrono sans sport et pas de changement. Aujourd'hui -200 g sans sport et même une soupe à la semoule le soir et une tarte aux pommes à midi! Enfin un peu de descente lol
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lilly a raison fatou... c'est trop tôt pour juger je pense... as-tu fais le point sur ce que j'ai dit les jours derniers? peut-être que tu manges trop de pain ou/et féculents... peut être aussi que les espaces entre les repas ne sont pas bons... regardes hier j'ai diminué le pain et rajouté légumes le soir et j'avais -200 gr ce matin (pourtant j'ai triché j'ai pris un pti bout de brioche que j'avais fait pour mes chéris et j'ai mangé l'équivalent d'un oeuf hier soir)... bien sûr tu es libre de tes choix mais c'est dommage d'arrêter si tôt. perso ce qui me tient, c'est le mieux être que je ressens (plus de ballonnements, plus de coup de pompe, je sens également ma peau bcp plus ferme, notamment au niveau de la bouée...) alors même si c'est pas encore visible à l'oeil nu, même si dame balance me contrarie, à poids et formes égales, je me sens mieux dans mon corps alors je continue vive la chrono!!!! |
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Oh nan fatouuu !! Tu sais c'est peut etre du muscle que t as pris avec le sport, parce que toutes les chronoteuses qui ont perdu bcp de poids m'ont dit qu'elles n'avaient pas fait de sport !! Réessaye une semaine sans sport non ?
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Lily bravo à toi c'est super!! Katty merci à toi c'est gentil. Fillo vaut mieux tard que jamais !! A toutes j'ai bien réfléchis j'arrête la chrono car c'est pas fait pour moi. Je fais du sport tous les jours et je prends du poids ( encore 500 g ce matin) ça ne doit pas être fait pour moi tout simplement. J'ai perdu 3 kg la premiere semaine y'a un mois et j'ai repris 1 kg donc 2 kg en un mois avec du sport! Je continuerais dans le groupe on se soutient jusqu'au bout quoiqu'il en soit. Voili voilou
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katty tu m'épates! merci pour tes encouragements et ta motivation motivante lol! tu as raison je sais mais c'est plus fort que moi! ceci-dit, ce matin -200 gr! ça redescend yes yes yes je pense donc que mon auto analyse n'est pas mauvaise je vais faire plus attention maintenant dans un premier en tout cas quitte à me prendre un peu la tête, je lacherai un peu plus de lest quand j'aurai bien perdu! |
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@ Fatou PAREEEEEEEEEEEIL !!!!!!!!!!!! ^^ |
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coucou les filles Bilan des deux semaines de chrono, ben pour l'instant rien ne bouge, pas de perte ni de poids ni de cm. Seul point positif, je me sens moins gonflée, moins lourde. Donc espérons que le reste suive !! Bonne journée à vous toutes !! Bisous |
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@fillo alors de 1 ne TE PESE PAS tous les jours...suffit que tu fasse de la réttention d'eau, pas allez au toilettes et autres??? Ce n'est pas du tous BON!!! pour le moral de ce peser autant..... atant au moin une semaine 1/2 à compter d'aujourd'hui...pour la prochaine pesé... De 2 à tu noter tes centinmetres???? De 3 Pense positif "Je me sens bien, je suis contente, je mincis graçe à mon régime"....force toi même si ce n'est pas ce que tu pense.......car envoyer des messages positifs influe sur ton cerveau ...et du coup ton corp suit ;)))) inversement pareil :(((((
ALOOOORS GoooooooOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!!!!!! ;)))) |
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@fillo : c'est bizarre de reprendre comme ca tous les jours ! T'es allé aux toilettes ces derniers jours ? T'as acheté des vitamines ?
@ toutes : bilaaaaaaaan du mois youhouuuuuu !!!!!
76,3 kg................75,2 kg ====> - 1,1 kg !!!!!!
Trop contente !!! =)
Ca fait 4,8 kg de perdu pour mon 1er mois !! J y crois meme pas, moi qui pensais ne jamais pouvoir y arriver, craquer a la moindre difficulté, etc... c'est que franchement vous pouvez le faire !!! Et c'est grave a vous que je tiens !!!! =) MERCI !! <3
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merci katty pour tes conseils toi aussi! oui on se prend la tête car on a peur de mal faire et d'anéantir tous nos espoirs... enfin pour moi c'est ça! jétais gonflée à bloc au démarrage vu ma perte -1.6 kg en 8 jours et la je reprends chaque jour 100 voir 200 gr (j'en suis à + 500 gr depuis lundi!)... je suis perplexe ... merci de ton aide en tout cas, tu tombes à point nommé!!! |
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Fillo merci pour tes conseils j'espère qu'on réussira. Katty mdr t'as la patate toi en tout cas merci de nous la transmettre!!
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Lily je veux bien ( proposer par toi comment dire non ) par contre il faut juste m'expliquer !
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LES fiiilles!!!!
Alors à mon avis vous vous prenez un peut trop la tête!!!!!
Laisser votre corp s'habituer à ce nouvel mode d'alimentation... La perte se ferra à un moment donné C suuur!!!!...suffit d'être patiente...et perseverante!!!
varié les goûter...dattes, pruneaux important pour les fibres ... le chocolat 2 à 3 fois max par semaine les autres jours amandes, noix, noisette cajoux? NON SALé
viande le midi (3 steacks haché, 2 éscaloppes poulet, 3 oeufs et du jambon etc...OUI ...féculents 1 bol chinois sauce... si on veut mais le mieux c d'éviter ou trés peut ... légumes peut...
le soir RIEN...de préférence ou si faim juste du poisson ou fruits mer à volonté...pas de légumes ni sauces... beaucoup de thé vert et d'eau.. prendre des compléménts vitaminés moi je prend BION 3
VOIlàààààà ZEEEEEEN les fiiiiillles!!!!!
laisser les choses ce faire!!!!!!! biiiiiizzzzzzzzzzz !!!!!!! |
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Et fillo, aucune raison que ca ne marche pas, si tu nous lâches pas et que tu es là tout le tps, tu arriveras a ton objectif obligé !!! A moins que t ai des pb de santé qui fait qu'il n est pas fait pour toi. ..
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