En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
une 20taine de kilos à dégommer › Le sport et vous ?Retour aux discussions |
|
AUTEUR | Message |
|
posté par bananabread le 07-09-2013 à 09:42 |
Le sport et vous ?
Qui a le temps (et l'envie) de faire du sport par ici ? Quels sports pratiquez-vous ? Des astuces pour faire du sport sans s'inscrire dans une salle de gym ? Des astuces tout court concernant le sport ? |
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
la salle de sport est a 25 kms de chez moi alors l'abonnement plus l'essence ça commence a faire un petit budget que je peux pas me permettre mais j'aimerai tellement il faut vraiment que j'aille voir ce que la mairie de mon village propose comme activitées |
|||||||||
|
C'est sûr qu'une salle de sport c'est un budget et j'ai pu me le permettre mais pour que ça ne fasse pas trop cher j'ai pris un abonnement de 6 mois ça divise par deux le coût total
|
|||||||||
|
Je suis allée à la salle de sport aujourd'hui, j'ai fait 30 minutes de vélo elliptique j'étais fière de moi à la fin parce que la dernière fois au bout de 20 minutes j'ai arrêté. Ensuite j'ai fait 20 minutes de vélo normal, j'en suis restée là parce que mon chéri voulait rentrer sinon j'aurai continué !
|
|||||||||
|
Ben même 1 fois par semaine je peux pas, finances dans le rouge pour moi donc zéro sport payant pas de sorties culturelles non + ... seul sport possible marcher pas trop vite et ce n'est guère motivant dans une ville |
|||||||||
|
c"est compliqué de faire du sport si tu as des problèmes d'articulations . il te faut marcher meme tranquillement m^me 30 min par jour et a ton rythme sans forcer. sinon l'aquagym mais c'est cher !! mais une fois par semaine tu mets tes complexes de coté et tu va a la piscine et tu fait tes exercices dans l'eau (le matin y a moins de monde) |
|||||||||
|
Impossible pour moi d'aller faire du sport avec mon chéri, il ne fait que foot et footing, 2 choses que je veux pas et peux pas faire J'ai même pas le droit de courir vu l'état de mes articulations et mes autres soucis de santé. Pour la salle de sport c'est pas possible non + car c'est vraiment trop cher pour moi.
|
|||||||||
|
mon j'ai essayé de motiver mon homme mais sans grand succés alors maintenant j'essai avec ma fille mais c'est pas gagné !!!! |
|||||||||
|
Bonjour tout le monde, Alors moi je me suis inscrite dans une salle de sport avec mon chéri, on se motive à deux et surtout on se sent bien en sortant de la séance. Du coup on fait attention à ce que l'on mange, j'espère que la perte de poids va commencer... ça ne fait qu'une semaine !
|
|||||||||
|
Samedi dernier ma fille m'a invité dans un spa ( sauna , hamman , bain a bulle ) j'ai trop kiffer !!! bon il faut que je motive pour aller voir quels sports sont proposés dans mon petit village |
|||||||||
|
Je vais essayer de me motiver pour marcher un peu chaque jour, à un rythme plus rapide que lorsque je marche sans y penser J'espère que je vais arriver à m'y tenir et le faire vraiment !
|
|||||||||
|
je n'ai que les méthodes pas chères qui me sont accessibles : vidéos sur sites gratuits ou un livre acheté lors des soldes sur la gym douce sans se faire mal au dos ... la zumba ça à l'air super pour moi qui aime danser mais pas moyen d'en faire gratuitement hein Dommage |
|||||||||
|
Perso le sport c'est toujours chez moi! PAr complexe et par manque de temps!!! Alors c'est sur la WII (avec lkes Zumba fitness, WII fit+,mon coach perso) et devant mon PC avec le replay des émissions de fitness de D8! |
|||||||||
|
Comme je ne peux pas aller en salle de sport j'essaie tant bien que mal de faire un peu d'exercice chez moi, en regardant les vidéos du site ici ou avec un petit livre de gym que j'ai à la maison, mais ce n'est pas motivant de faire ça toute seule chez soi. |
|||||||||
|
J'ai trop souvent été moquée pour mon apparence, ça me bloque d'entrée ! Je n'arriverai jamais à me mettre en maillot de bain pour la plage ou la piscine tant que je n'aurais plus honte de moi Pour les salles de sport, j'aurais peut être pris un abonnement (on est habillé pour la gym ou le tapis roulant donc ça va ! je pourrais camoufler un peu !) mais les tarifs oulala ce n'est pas possible !
|
|||||||||
|
alors là moi les filles je m'en fou royalement, c'est qu'avant je n'aimais pas me mettre en maillot de bain, mais maintenant ça m'es completement égale, cette été je suis allée a la piscine une fois et quand j'ai vu certaines femmes avec des trikinis et les bourrelets qui sortent de tout les cotés ben je me dit qu'a coté j'ai pas de complexes a avoir . c'est peu être vache de dire ça mais il fallait le voir pour le croire !! comme j'aime pas trop mes cuisses je me suis acheter un maillot de bain avec jupette. ils sont trop bien j'adore et je me sens plus a l'aise avec ceux la plutot qu'avec les une pieces tout simple. on a qu'une vie alors profitez en !!! rien a faire du regard des autres et pourtant j'en ai entendu des insultes du fait que je sois grosse mais a la limite c'est des personnes méchantes qui me font pitié ; je vais pas dire non plus que ça me blesse pas mais je passe outre, j'ai mes amis et ma famille qui eux m'apprecie pour ce que je suis et non pas pour mon apparence. |
|||||||||
|
bonjour , moi je suis un peu comme bananabread un peu de mal je fait de la marche un peu de vélo d'appartement et de step , je ne suis pas encore prette pour aller à la piscine ( que j'adore ) et dans une salle de sport . |
|||||||||
|
kikou les sportives lol jamais essayé le yoga mais ça me tente pas trop, je veux quelque chose qui bouge, dans mon village il parait qu'il va y avoir des cours de zumba alors je vais peut etre me lancer parce que j'aime beaucoup danser, sur ma wii j'ai zumba et just dance c'est trop délire , la zumba par contre est un peu difficile. je vais a la mairie cette apres midi et vous raconterai mes futurs projets en sport |
|||||||||
|
Bonjour,
Il parait que la gym douce c'est bien pour celles qui n'aiment pas le sport ou qui ont des problème de santé mais on perd moins vite. Souvent dans les villes ou meme les villages il y a des clubs pour 100e par an c'est moins cher qu'une salle de sport.
J'ai envie d'essayer le yoga quelqu'un en a déjà fait? Je voudrai votre avis.
Le wii fit c'est bien j'ai déjà essayer ou just dance, zumba sur kinect mais comne tu dit il faut de la place. Bonne journée.
|
|||||||||
|
Je pense que même si j'avais les moyens d'aller en salle de sport, j'aurais honte de mon apparence et je n'irais pas |
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Pour ça j'ai de la chance, nous y allons à pied, la salle est à 5 minutes.