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WEIGHT WATCHERS ET NOS PARCOURS › LES GUERRIERES 2015Retour aux discussions |
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posté par sasadu59 le 26-01-2015 à 10:03  |
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Coucou les filles, il y a une bonne chose que je vois c'est qu'on continue le combat, même si on combat mal mais on ne plie pas...
Brie, je commence mon nouvo job le 02 mars et je suis chez mes parents jusqu'au 28 fevrier pour feter avec eux le 1er anniversaire de mon neveu ??
Je ne sais pas si tu es encore en vacances mais en tout cas bonnr semaine et trouve toi du tps pour te reposer!
Line, c'est déjà super que tu puisses faire attention la semaine, tes écarts du we, si ce ne sont pas des orgies de nourriture ne devraient pas trop te faire de mal meme si c'est vrai que tu perdras moins vite! Allez courage, ne lâche rien!!
Augustine et Cathie, bravo pour votre motivation toujours présente, les efforts devraient finir par payer et la balance sera obligée de s'incliner ;)
Sasa, t'en es où de ton côté??
Très bonne semaine et continuons nos efforts, même petits!!
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Coucou les filles! Comment ça va? Sabrina ou es-tu? Je pensais être passé hier ... J'ai beaucoup de responsabilités en plus au boulot, plus le temps de trainer ici. Et le soir c'est pour la famille :-( Le moral est bon, la motivation toujours au top, j'espère une bonne pesée cette semaine. Bri, lol la St Valentin, je n'ai rien fait moi malgré le fait d'avoir un Valentin :-) Cathie et Augustine on y va, la balance va plier, il ne faut pas lâcher. Moi à chaque fois que je suis à fond, je craque et repart à 0. Mais j'aimerais enfin arrêter les régimes. Stabiliser et passer à autre chose. |
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un coucou à toutes, bravo pour vos plans de reprise en mains, même si il y a parfois quelques dérapages. Pour moi des efforts, une motivation mais pas vraiment de résultat sur la balance: la numérotation doit être bloquée!!!! (lol). Belle semaine à toutes et réussite à tous vos projets. |
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coucou les filles !! et voila une nouvelle semaine qui commence !! ce sera louanne cette smaine en vacances chez mamie !! elle est plus grande 6 ans c est moins fatigant pour moi !! ce matin 71.800 kg ! ouf ça reste stable malgre les ecarts!! mais je crois que sur ma balance il n y a plus de 6 !! lol !!!je ne le vois jamais !! sasa, line hana bri nous ne lachons rien . Monique et augustine vous en etes ou de votre perte ?? bonne journée |
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JOYEUSE SAINT VALENTIN OU JOYEUSE SANS VALENTIN
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Bonsoir mes cocottes. Mon message qui était long comme mon bras c'est effacé ...... GRRRRR !!! En résumé : - j'étais en vacances toutes cette semaine (si on peut dire vacances!) ce qui explique mon silence. - les + : j'ai paufiner mon blog créé fin janvier (vallhillcottage.canalblog.com) - je suis allée chez le dentiste (un trou de bouché) - je suis allée chez ma nouvelle gynéco (une remontrance cause frottis tous les ans, pas tous les 3 ans madame !) - j'ai écumé les cimetières pour prendre en photos les tombes de mes ancêtres (je travaille sur mon arbre généalogique) - j'ai régler un peu de paperasse. - les - : 3 appels du boulot - ma nièce encoooooore malade à garder - ma mère qui m'annonce qu'elle déménage encoooooore - pas de sport - régime cata - pas été au cinéma - pas mis mes annonces sur le bon coin - pas fait la grasse mat tous les jours. Et vous les filles, je vois que pour une ça va et pour les autres c'est pas vraiment ça. LINE, merci pour ta petite pensée quotidienne. Comme tu m'as l'air d'avoir retrouver un super moral, tu vas pouvoir nous rebooster toutes, nous en avons besoin. MAMIE CHICOUF, c'est tellement vrai. J'ai ma fille et son chéri pour 5 mois à la maison. SASA, arrêtes tes bêtises, tu vas finir par me rattrapper. Je te rappelle que tu étais descendu sous la berre des 70. Allez, tu peux le faire à nouveau. J'ai confiance en toi. HANA, c'est pour quand ton nouveau job ? Il est urgent de quitter la cuisine de maman et de retrouver tes repères. Courage. Passez un bon week-end les filles. Bisous.
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Coucou les filles! Allez, on lâche rien c'est bientôt le printemps. Oui Hana ne va pas courir toute seule si c'est pas des endroits très fréquentés. Essaye de faire du renforcement musculaire pour augmenter la masse msuculaire au moins. Pour les repas c'est normal, en plus en bonne compagnie on fait pas attention à ce qu'on mange ni combien on mange. Moi c'est chez mes parents l'endroit le plus critique, le reste je gère plutôt bien. Sabrina, j'ai arrêté de compter les pp WW moi aussi, pour les choses que j'ai l'habitude de manger je sais combien ça vaut maintenant et si ça vaut le coup d'en manger ou pas. Les produits WW ont le même nombre de pp que les autres, j'ai vu ça dans Capital y a 3 semaines. Essaye juste de manger ce que tu veux mais en gérant les quantités surtout. Evite les produits industriels et déjà cuisinés. Les pâtisseries c'est des bombes de calories, j'en mange que pour les anniversaires et mariages, je n'en prend jamais quand je fais les courses. Cathie super la piscine pour le petit. Il a dû s'amuser. Bravo pour le goûter léger. Continue comme ça, le Nutella ça doit être exceptionnel mais une petite cuillère ça peut pas faire de mal si les autres repas sont gérés. Pas de news de Bri? Rien à voir Bri mais je pense à toi le matin quand je coupe ma petite part de brie, un de mes fromages préféré lol. Pour moi encore une super journée hier. Avec une bonne alimentation et du sport (pas beaucoup mais quand même 20 minutes de CAP). Je ne vais rien lâcher ce week-end. Rien de spécial pour la St-Valentin chez nous mais je vais quand même faire un bon petit wok de crevettes sautées à l'ail et à la tomate que j'accompagnerais de nouilles pour les autres. En ce moment c'est 0 féculent pour moi le soir et vraiment je sens mon ventre plus plat le matin. Et vous vous faites quelque chose demain avec vos chéris? Dimanche c'est ma journée Joker et ça sera pizza le midi normalement. C'est le week-end donc je suis de bonne humeur :-) Repas du 12/02 : 60g de pain + 30g de brie + café au lait écrémé 1 sandwich au surimi + 30g de chips 2 clémentines + 2 bonbons 1 bol de Soupe brocoli/chou-fleur Bonne soirée! |
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Salut les filles,
Tu as raison Line, je comptais sur mes parents pour m'aider à mieux manger et perdre qq kilos mais ça marche pas! Le point positif c'est qu'ils ne grignotent pas et donc moi non plus mais on mange bcp pendant les repas et plus de sport donc je stocke :(
Ils ne me laissent pas aller courir seule, ils m'ont fait peur donc j'y suis pas allée.
Demain matin j'irai avec mon père et en rentrant je ferai des abdos.
Cathie, le we est le plus dangereux, on fera des crèpes mais comme je ne suis pas fan de nutella ça devrait aller!
Allez Sabrina, bravo pour ta journée sans craquage et pour le sport. Perso j'ai arrêté WW car je trouve contraignant de compter les pts. Mais je vais faire des jsc genre simpl'express à mon retour.
Line, c'est pas simple de résister qd les autres à côté ne font pas attention mais tu as plutôt bien géré, bravo!
Cathie toi aussi, tu as su faire les bons choix. Bravo!!
Allez continuons comme ça!!
Et toi Brie, t'en es où??
Je vous souhaite une bonne journée et un bon we!!
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coucou les filles !! tout le monde fait des efforts qui ne paient pas (trop de craquage intemppestifs ). Hier j'ai emmené léo à la piscine !(mais je n'ai pas nagé , je me suis contenté de la pataugeoire , du petit bassin et de la rivière !! léo était ravi !! et moi HS à la fin de l'après midi !! lol !!! donc en rentrant c'était gouté , j'ai été raisonnable je n'ai pas touché au nutella!! j'ai mangé du fromage blanc 0%avec une pomme !! Pour le repas du soir :Macaroni , tomates concassées et fromage rapée avec un oeuf dur et une pomme . j'ai fait une journée jsc et je n'ai utilisée que 4 pp de rh j'ai fait aussi 30 mn de vélo !! Aujourd'hui pour midi c'est carottes rapées, dos de merlu et pommes de terre sautés au wok, compote de prune( faite maison en conserve ). Sasa Line Hana on fait attention le week end arrive !! bonne journée les filles et bon week end !! |
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cc les filles linessa ; tu a raison j'arrete mes betises , mais comme toi ca dure pas !! alors notre defi sera ; de prendre 7 pp de rh maximum pour ce faire plaisir chaque jour !! là je reviens des courses encore !!! donc g resister au millefeuille et paris-brest ! je me suis focaliser sur les yaourts et decouverte du jour apres divers achat de yaourt ! les sveltesse ferme et fondant ne coute en general que 2 pp et certain 3 pp ! pour les chocolat a mon grand etonnement , les flan 1er prix chocolat ne coute que 2 pp contre ceux au soja !! pourquoi ne pas se faire un post avec nos astuce gourmandise avec les pp et qui sont moins cher que la marque WW ? !! moi je pense le faire , car marre de tout devoir compter soi en magasin , ou acheter et voir que ca coute trop de pp et que je ne peux pas les manger !! ! hier g bien sporter lol ! 10 mn de footing , 30 mn de steppeur et 1h de velo ! soit 19 pp de gagner mais puiser dans ma rh pour manger plus de feculents !! bon allez je vais ranger ma cuisine et m'attaquer a mon sport sur toute la journee avec des coupures ! bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx |
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Coucou les filles! Allez Sabrina on se reprend. Le printemps puis l'été surtout arrivent. Hana tu comptais sur ton repos chez les parents pour perdre du poids et faire du sport alors ne reprend pas de kilos. Profites-en quand même! Allez Cathie, on oublie ce craquage, c'est reparti! Vaut mieux stabiliser que reprendre et perdre à chaque fois. Les autres ça va? Pour ma journée d'hier nickel, j'avais envie de manger après le dîner mais je me suis fait un thé avec une touche de miel. Et j'ai tenu. Lundi super aussi mais Mardi craquage. J'espère tenir aujourd'hui et arrêter de faire un jour sur deux des conneries. Repas du 11/02 : 1 oeuf au plat + 40g de pain + thé sans sucre 200g de risotto champignons/poivrons + 1 escalope de poulet + quelques chips (y avait un pot au travail mais j'ai bien géré) 2 biscuits + 1 kiwi 1 salade mexicaine (thon, haricots rouges, mais) 1 thé Bonne journée! |
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bonjour les filles ce matin 74.600 kg ! bon allez j'arrete et je me reprend en main !! s'il y avais un remede contre cette malbouffe , je prendrais bien !! ce matin : 1 mineolas et 1 thé pour le moment ! là je v manger 2 tartine de pain de mie WW et 1 fromage blanc et ensuite je me change en sportive ! bonne journee les filles |
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ah ba je vois que je ne suis pas la seule !! ce soir je me suis repeser et demain je dois etre a 75 kg pffff ca grimpe plus vite que cela descend ! donc va falloir me remettre serieusement au sport et refaire mes repas WW sans manger de sucreries !! j'en ai marre de devoir me priver car sinon c limite de la boulimie ! bonne soiree les filles |
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Coucou les filles,
Cathie, je te comprends un peu car je vois ma mère qui en peut plus depuis qu'elle garde mon neveu, il est mignon pas très turbulent pour l'instant mais qui demande bcp d'attention!!
Pour ma part reprise d'un kilo, je suis encore à 73kg, normal je ne fais que manger et je ne sporte plus. Je vais essayer de faire au moins un peu de corde.
Aujourd'hui j'ai commencé à manger moins de pain et plus de gâteau jusqu'à la fin de la semaine, il faut se faire plaisir comme le dit si bien Sasa!
Line, bravo pour ta belle perte, tu as du mérite car tu as été sage toute la semaine malgré le gros craquage!!
Allez, battons nous pour le 69!!
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cc les miss cathie ; c cool tu as un bon morale ! pour moi ; ce matin lever a 10h30 et ensuite pipi et pesee : et bien la cata 74.600 kg ! pfffff je v essayer de me reprendre aujourd'hui et manger moins !! mais si g envie d'une gourmandise je la mangerais ! je vais boire mon thé et ensuite je v aller me preparer pour aller faire qq courses bonne journee |
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bonjour les filles sasa oui fais une pause augmente un peu les pp et stabilise ton poids !! on ne peut pas se priver tout le temps le moral en prends un coup sinon !! ensuite par petite touche tu pourras te remettre à perdre !! Pour le moment moi je n'y arrive pas !! je reste stable autours de 70 et 71 kg !! je n'arrive plus a perdre !! sinon mon humeur est enjouée repas équilibrés !! mais le gouter hier craquage (tartine de nutella avec léo , ou plutot nutella au pain !! lol !! ) . la direction la douche pour m occuper de moi et je mets léo devant l'ordi pendant ce temps !! il va faire des coloriages !! bonne journée les filles |
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cc les miss j'adore mamie chicouf lol ! pour moi belle repris donc g tout repris plus un bonus de 400 kg ! donc 73.400 kg pfffff , je tourne vraiment en rond !! je sais plus cmt faire ! trop de privation , mais belle perte mais qui ce suis de nombreux et enorme craquage ! deja je ne vais pas aller en reunion ce soir ! je v me desabonner pour pas payer pour rien ! et je crois que je v augmenter mes pp journaliers ! peut etre qu'en consommant plus de pp je pourrais me faire plus plaisir et continuer a perdre meme si c peu ! je ne veux plus etre frustrer et manger ce que j'aime meme si c en plus petite quantité ! perdre doucement mais surement !! mon week end a etais super ! court mais bien ! la route est limite , 100 km de plus ca serais bcp trop long !! allez les filles , on s'accroche et on avance !! bonne semaine de courage et perseverance !! |
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Coucou les filles! Une nouvelle semaine commence. Lol Cathie. Les enfants quand ils sont seuls sont gérables et calmes. Dès qu'ils se retrouvent ça se chamaille. Chez nous encore 1 semaine avant les vacances. Moi j'ai pris la 2ème semaine donc pas encore de repos pour moi. Pour ma part, Pesée fin de S1 : 75kg300 soit -1kg400. Kilos vites pris donc aucun mérite tant que je suis pas redescendu sous les 70kg. Quelle perte de temps! Bonne journée à toutes! |
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coucou les filles !! et vouila une nouvelle semaine qui commence !! Le week end a été chargé en dérapage !! et comme mon jour de pesée est le lundi je ne ma pése pas aujourd'hui !! je vais attendre lundi prochain !! j'ai léo toute la semaine en vacances chez mamie !!hez nous c'est le début des vacances scolaires !La semaine prochaine ce sera louanne !! Maintenant je n'en prends qu'un a la fois sinon je pete un cable !! (mignon mais turbulent ces petits diables. !!) Je suis ce qu'on appelle un mamie chicouf (chic ils arrivent et ouf ils repartent ); Je les adorent . humeur pleine d'energie ce matin !! ce midi le repas sera un mijoté de lapin avec des carottes, des champignons et des pommes de terre. et je vais faire de la compote . Mon pain de seigle est dans la machine a pain en train de petrir !! bonne journée |
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LES GUERRIERES 2015
Juste un petit coucou pour vous souhaiter un bon week-end les filles.
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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