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Team Motivation › Animations / Défis !

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AUTEUR Message
posté par AlexiaMichel
le 27-06-2011 à 16:06

Animations / Défis !

Hello !! 

Je pense que cette discussion est celle qui vous intéresse le plus ! 

Vous êtes des pro de l'animation et de la motivation et ici vous allez pouvoir proposer tous les défis et animations que vous voulez ! 

Vous savez très bien faire ça alors lachez-vous cheeky


messages [chronologique] 761-780 de 869

posté par ValerieLeSport
le 31-10-2011 à 09:22

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posté par CyrilleDabo
le 31-10-2011 à 08:13

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@ Alexia : J'y pense et t'envoi ce bilan en milieu de semaine. wink

posté par ValerieLeSport
le 31-10-2011 à 08:05

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Le défi automne : propice pour le sport en plein air

 

L’automne, une saison pour le Sport 

 

marcher 

courir 

roller 

velo

tennis  

 

L'automne est un moment propice pour le sport en plein air. On peut encore profiter des dernières belles journées avant la grisaille de l'hiver quoi que pas toujours gris . Les arbres assurent le décor en affichant leur multitude de couleurs. Pourquoi alors ne pas utiliser tous ces atouts et aller respirer l'air d'automne ! 

 

LE DEFI : Faire une fois par semaine un sport d'automne et aérez vous ! 

=> sugestions à voir 

posté par delphinetika
le 29-10-2011 à 01:50

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Cécile, c'est parfait comme d'hab wink

Super, j'avais pensé aux fruits de saison (après les légumes) donc çà roule yes

posté par AlexiaMichel
le 28-10-2011 à 11:32


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@Cyrille: petite pensée pour notre bilan mensuel pour le défis d'octobre :) ! 

Merci, 

posté par AlexiaMichel
le 28-10-2011 à 11:31


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Parfait !! 

Lundi c'est parti :) ! 

posté par MelindaBayle
le 28-10-2011 à 09:28


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Je trouve ça vraiment top ! Génial Cécile, merci ! 

posté par cecileneuville
le 28-10-2011 à 08:10

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Propositions d'animations pour le mois de novembre :

Défi de Novembre : S'adapter aux changements pour mieux mincir !

Changement d'heure, changement de saison, changement de temps, changement d'alimentation.. le moment est venu de nous adapter à l'approche de l'hiver !
En ce mois de novembre, toute la Team Motivation vous invite à relever des défis pour booster votre motivation minceur en boostant votre capacité d'adaptation !

Semaine 1 - S'adapter au changement d'heure
31 Sport - Choisissez la bonne heure pour faire du sport
1 Psycho - Mieux dormir aux heures d'hiver
2 Image - Votre sourire du matin au soir
3 Cuisine - Des fruits de bon matin
4 Bien-être - La beauté du lever et du coucher de soleil

Semaine 2 - S'adapter au changement de saison
7 Sport - Sports de l'hiver : en salle ou de plein air  
8 Psycho - Comment garder la bonne humeur en toute saison
9 Image - Les jolis vêtements d'hiver pour une belle silhouette
10 Cuisine - Adoptons les produits de saison !
11 Bien-être - Armistice : Faites la paix avec le froid et réchauffez-vous le coeur ! (feu de cheminée, couette..)

Semaine 3 - S'adapter au changement de votre corps
14 Sport - Redécouvrir son corps tonique et musclé
15 Psycho - Je m'aime et je m'accepter telle que je suis
16 Image - Comment prendre soin de votre peau cet hiver
17 Cuisine - La Naturopathie pour faire du bien à votre corps
18 Bien-être - Sauna et Hammam, vos alliés minceur et bien-être !

Semaine 4 - S'adaptez à votre propre changement
21 Sport - Petit bilan sportif : points forts, points à améliorer
22 Psycho - Le processus de changement : rompre, explorer, s'adapter
23 Image - Comment révéler votre capital beauté
24 Cuisine - Régime ou nouvelles habitudes alimentaires pour la vie ?
25 Bien-être - Catherinette ou non, ornons nos têtes de beaux chapeaux !

Semaine 5 - Les bénéfices du changement
28 Sport - Variez les plaisirs du sport !
29 Psycho - Devenez celle que vous rêvez d'être !
30 Image - Avant / Après : le bon côté du miroir !
1 Cuisine - Et si vous changiez vos accessoires de cuisine ?
2 Bien-être - Testez de nouveaux produits bien-être (huiles essentielles, fleurs de Bach..)

 

Qu'en pensez-vous ?

posté par huglomanon
le 24-10-2011 à 23:24


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CECILE: good good goos!

posté par ValerieLeSport
le 24-10-2011 à 08:51

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Le sport au service d'une bonne cause 

posté par ValerieLeSport
le 24-10-2011 à 08:51

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Toutes en marche ! 

posté par ValerieLeSport
le 24-10-2011 à 08:50

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Génial j'adore j'adhère Merci Cécile ...

posté par cecileneuville
le 24-10-2011 à 07:20

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Super ! Ravie que cela vous plaise!! Alors c'est parti pour une semaine Octobre Rose !!! yes

posté par MelindaBayle
le 21-10-2011 à 07:59


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yes Cécile !

posté par CyrilleDabo
le 21-10-2011 à 06:35

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@ Cécile : toutes ces animations me plaisent beaucoup !!! yes

posté par delphinetika
le 20-10-2011 à 18:53

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Cécile, c'est une excellente animation!! yesyesyes Je suis partante à 200%!

posté par cecileneuville
le 20-10-2011 à 11:49

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Voilà ce que nous pouvons proposer en terme d'animation en lien avec le défi du mois sur le dépassement de soi pour participer à une animation générale d'Aujourdhui.com pour soutenir l'action "Octobre Rose" de l'Institut Curie la semaine prochaine.

Qu'en pensez-vous tous ?


Défi du dépassement de soi / Semaine 4 : Oser rêver !

Cette semaine Aujourdhui.com se dépasse et ose rêver que toutes ensemble nous pouvons contribuer à un monde meilleur !
Dépassement de soi et actions pour le monde, Aujourdhui.com s'engage !

http://www.pratispharma.com/blog/dotclear2/images/visu-011008%20(1).jpg

Cette semaine, dépassez-vous et rejoignez-nous dans notre animation de soutien de l'action "Octobre Rose" menée par l'Institut Curie afin d'aider la recherche sur le cancer du sein à progresser.

 

http://adrienne-zmiko.fr/blog/wp-content/uploads/2010/10/octobre-rose.jpg

Lundi : Défi Sport : Faisons le rêve que marcher puisse sauver des vies !
Chaque jour pendant 5 jours, de lundi à vendredi, dépassons-nous et cumulons toutes ensemble le maximum de pas en soutien à l'action "Octobre Rose" ! Et si le sport diminuait les risques de cancer ? Parlons-en !

http://nsa21.casimages.com/img/2011/10/20/111020114637326907.jpg

Mardi : Défi Psycho : Rêvons et créons la plus grande chaîne de soutien de bloggeuses Octobre Rose !
Chaque jour pendant 5 jours, de mardi à samedi, dépassons-nous par solidarité et cumulons le maximum de blogs de soutien à l'action "Octobre Rose" en partageant toutes les infos que l'on peut recueillir sur le net ou ailleurs à ce sujet !

http://www.anepf-online.com/admin/general/upload/12-10-2010_octobre-rose.jpg

Mercredi : Défi Image de soi : Rêvons qu'un petit ruban rose peut changer le monde !
Rêvons et soyons créatives en fabriquant chacune un petit ruban rose en soutien à l'action "Octobre Rose", dépassons-nous et regroupons le maximum de photos de nous avec ces petits rubans roses !

http://storage.canalblog.com/75/09/163138/45072066.jpg

Jeudi : Défi Cuisine : Rêvons que notre alimentation peut diminuer les risques de cancer !
Rêvons et soyons curieuses en partant à la recherche de toutes les infos sur la possibilité que notre alimentation puisse influencer sur notre santé. Dépassons-nous pour soutenir l'action "Octobre Rose" et recueillons le maximum d'informations, de témoignages, de ressources sur l'alimentation anticancer !

http://medias.lepost.fr/ill/2011/10/09/h-20-2609443-1318155504.JPG

Vendredi : Défi Bien-être : Rêvons que le bien-être contribue à la prévention et la guérison du cancer !
D'ici la fin de la semaine, rêvons que chaque moment de bien-être améliore notre santé et prévient des éventuels risques de cancer ! Dépassons-nous et participons au relais d'informations sur les soins de supports (soins palliatifs, prises en charge psychologiques, accompagnement social, suivi diététique et nutritionnel, masso-kinésithérapie, sophrologie, orthophonie, travail sur l'image corporelle et soins esthétiques). Choisissez chacune un soin à mettre en avant dans la lutte contre le cancer en soutien à l'action "Octobre Rose" !

posté par MelindaBayle
le 11-10-2011 à 08:56


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Super Cécile ! yes Bravo à tout le monde ! wink

posté par cecileneuville
le 11-10-2011 à 08:11

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Coms d'Or encore et encore :

SM / Pamplemousse_33 :

Merci pour ces défis qui me poussent au-delà de ce que je pouvais imaginer. Ce n'est pas toujours facile, mais le résultat est là : j'ose me livrer et c'était pas gagné d'avance !! merci encore à tous et à toutes

SM / Do :

Et je vous aime Anelor, Cécile, Manon, pour le remue ménage que vous avez provoquez dans ma caboche !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Remue ménage très salutaire !!

heartheartheartheartheartheartheartheart

SM/ Cath_37250

cette démarche est formidable !

posté par cecileneuville
le 11-10-2011 à 07:47

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Com d'Or pour l'équipe Savoir Maigrir :

Aigle30 :

coucou tout le monde! coucou cecile et merci beaucoup ! tu vois moi aussi je trouve que je me depasse de plus en plus! c'est genial! merci de nous aider à prendre de plus en plus confiance en nous, franchement avant je n'étais pas comme ça! merci..merci! qu'est ce que c'est motivant et positif! gros bisous tout le monde!


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