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livre,mon ami › Nos recettes préféréesRetour aux discussions |
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posté par LOOPING_48 le 15-11-2014 à 09:02  |
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Très bonne idée ta recette lolo, j'aime les quenelles. Ca donne envie et c'est simple à faire. Mais j'ai toujours le même problème avec la nourriture, je prépare et, au moment de manger, ça ne me dit rien, même pire ça me donne la nausée. Parfois, je mange un peu mais c'est rare ; alors je reprends mes traditionnelles crèmes complément alimentaire et voilà. J'ai quand même perdu près de 10 kgs depuis mes soucis de virus. |
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Je continue à marcher tout en écoutant un livre audio. Je suis moins accroc à mon podomètre, j'oublie même de l'emmener. Bof !! L'essentiel est que j'aime marcher et d'admirer la nature ... elle s'éveille d'ailleurs avec la chaleur revenue. J'espère qu'il ne gèlera pas !! |
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Oui, mais c'est pour ta santé, pas pour maigrir ! Je vais refaire du ski, alors j'ai téléchargé des séances de renforcement du bas du corps, je ne vous dis pas comme j'ai souffert ce matin, mais j'ai rien lâché ! |
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Malheureusement oui !! Dès que je fais un écart mon sigmoïde me rappelle à l'ordre, sans compter les diverticules. Je crois que je vais en avoir à vie de ce régime. Mais bon, y a pire dans la vie. |
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Vous faites encore régime ? |
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Ta recette looloo à l'air bien et facile à faire, je vais la copier. Les quenelles je n'en mange pas souvent mais quand j'en prépare , je les fais au four avec de la béchamel.
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Je fais revenir mes quenelles aux 5 légumes dans la poèle pour qu'elles bronzent un peu. |
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C'est une super recette .... je te la pique d'autant plus volontiers qu'il y a longtemps que je n'ai pas mangé des quenelles. Sais pas pourquoi je n'y pense pas. |
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Ce matin je me suis fait cuire mes courgettes, je les ai mis dans un saladier avec 3 œufs, des aromates, 2 càS de farine, sel, poivre, j'ai tout mélangé j'ai parsemé d'un peu de gruyère et hop, au four. C'était très bon. Richard m'a refilé quelques rondelles de quenelles et voilà un repas complet, vite fait !
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Mais oui Looloo !! Il est devenu indispensable ce cuit vapeur. J'ai plein de recettes trouvées sur le net et je me régale à en essayer de nouvelles. C'est super bon et très pratique. Ma fille aussi l'a adopté. |
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Je me demandais si tu te servais encore de ton cuit-vapeur Kesako.
Je m'en sers tous les jours.
Aujourd'hui je me suis fait des poireaux et du poisson : ça va vite, ça ne brûle pas, ne sent pas et garde toutes ses vitamines.
Parfait pour moi.
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Depuis que je suis strictement le régime donné par mon médecin il y a déjà quelques mois, mon sigmoïde a désenflé de moitié et j'ai moins de diverticules. Mais ce régime constamment, c'est d'un ennuyeux, même plus envie de passer à table ! C'est excellent par contre pour garder la ligne ! |
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Ce bouquin me semble intéressant et tu as raison Cgne, c'est un organe très important. Je le note et vais essayer de le trouver<. Merci les copines. J'en parlerai à ma soeur qui a beaucoup de problèmes intestinaux. Comme à moi, lors de la colo qu'elle vient de passer, on lui a trouvé de diverticules.Ce n'est pas méchant mais ennuyeux. Notre père en avait- c'est un cadeau- |
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Tu es un amour Cygne !!!!!!!! Je l'ai trouvé hier, il est déjà dans mon iPod ! Un gros bisou, merci. Bonne journée. |
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Je l'ai en audio, il est sur ActuMania. Super !
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Voilà l'image du livre, il existe aussi en audio. |
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Tu parles d'or Cygne. Un bouquin à ce sujet m'a beaucoup aidée "Le charme discret de l'intestin" de Giulia Enders. Au dos, le texte qui m'a attirée "Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau, et plus .... et si tout se jouait dans l'intestin ?". Et en plus ce n'est pas rébarbatif, et même plein d'humour, j'ai beaucoup ri des exemples qu'elle cite sur nos comportements inconscients, machinals. Du coup ça se lit facilement. Bref c'est devenu mon livre de chevet. |
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« On dit » que l’intestin est notre deuxième cerveau. Mais perso je pense qu’il est le premier__________Car, quand il va mal…Tout va mal.
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C'est vrai Cygne ... j'ai perdu du poids avec ce régime mais je suis en forme. Et surtout je n'ai plus cette douleur sur le côté gauche. Je reviens de la marche matinale, bien agréable ce matin après l'orage d'hier soir. Il a tonné aussi chez toi ? |
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Pas une mauvaise idée du tout les quenelles !!! Je n'y pense jamais. Allez c'est dit ... ce sera pour midi.