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Garder le Contact › Défi podomètre

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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 81-100 de 1798

posté par MIMICRI
le 13-08-2015 à 18:53


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5575 pas

posté par MIMICRI
le 12-08-2015 à 20:51


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ok cpapy 

7975 pas 

posté par cpapy
le 11-08-2015 à 00:13


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Bonsoir les filles,

Juste un petit coucou pour vous dire que je ne vous oublie pas je suis provisoirement très occupé ça devrait s'arranger dans les prochains jours. Bises à toutes

posté par MIMICRI
le 10-08-2015 à 19:43


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6536 pas

posté par MIMICRI
le 08-08-2015 à 19:28


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11036 pas 

posté par MIMICRI
le 07-08-2015 à 20:14


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6415 pas bon weekend 

posté par MIMICRI
le 06-08-2015 à 20:41


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6358 pas 

posté par MIMICRI
le 05-08-2015 à 20:34


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6715 PAS

posté par MIMICRI
le 04-08-2015 à 18:56


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8584 pas 

posté par MIMICRI
le 03-08-2015 à 19:54


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6483 pas

posté par MIMICRI
le 02-08-2015 à 20:19


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j 'étais en panne d'ordinateur bonne semaine et bonnes vacances à ceux qui partent 

5279 pas 

posté par colombie
le 02-08-2015 à 09:48


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Bonjour, samedi 1er aout: 7800 pas.

Je vais essayer de prendre un peu d'avance car du 24 au 30 août, je ne sais pas si j'aurais la possibilité de marcher un certain temps. Pour moi, 6000pas, c'est une heure.

posté par cpapy
le 01-08-2015 à 23:30


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Bonnes vacances Brigitte, je vais donc reprendre le flambeau pour le mois d'aout après 3 semaines de garde des enfants de mon dernier fils, cela va presque être du repos. Ils repartent demain donc bientôt un repos bien mérité. Aujourd'hui 20915 pas à courir dernière la petite dernière (13 mois)

 

 

posté par colombie
le 01-08-2015 à 04:38


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Bonjour,

dimanche 26: 929,

lundi 27 : 3605,

mardi 28: 8600,

mercredi 29 : 10224,

jeudi 30: 7370,

vendredi 31: 12381.

Selon mes calculs , j'ai juste rempli mon objectif pour juillet.

Je garde le même  pour août, soit 6000pas par jour.

Bonnes vacances Bridum et à tous ceux qui sont concernés..

posté par cpapy
le 31-07-2015 à 23:05


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Cumul du mois 458378 pas

vendredi 12275 pas
Jeudi 32180 pas
Mercredi 10803 pas
Mardi 14501 pas
Lundi 21609 pas

posté par Bridum
le 31-07-2015 à 17:09


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29/07 : 17498 pas et 30/07 : 18708 pas..... bises à tous

posté par MIMICRI
le 29-07-2015 à 21:10


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6595 pas 

posté par Bridum
le 29-07-2015 à 08:51


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Bonjour..... bonjour....

mardi 28/07 : 19119 pas.

Bises

posté par MIMICRI
le 28-07-2015 à 18:43


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10487 pas 

posté par Bridum
le 28-07-2015 à 13:43


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Merci Jean-Pol. nous connaissons un peu la région car l'an passé nous étions sur Arles.... et là,  nous allons chez mon amie d'enfance qui a des chambres d'hôtes... qui se trouve en dessous d'Avignon à Graveson plus exactement... près de Saint Rémy de Provence.....

Nous mauvais temps en Normandie depuis deux jours.... il est temps de partir en Provence, faire le plein de soleil....!!!

Pour moi hier : 27259 pas (j'ai brûlé 700 calories....!!!)

Bises à tous


messages [chronologique] 81-100 de 1798
 



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