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AUTEUR | Message |
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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05 |
Défi podomètre
Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher. Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens |
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bonnes vacances Bridum et merci pour le tableau aujourd hui je suis allée travailler sur un autre site pour 15 jours comme la Nasa ( le temps que le mien soit réparé suite à l incendie de fritteuse ) tu es fimé ,ta voiture et toi pas de badge si tu ne donnes pas ta carte d indentité et cela doit etre fait une semaine à l;avance et le soir tu dois rendre le badge pour récupérer ta carte le site c'est THALES CRISTAL à GENEVILLIERS résultat des courses sur ce site nous avons fait 1400 repas et il pârrait que c'est d'ahbitude entre 1900 à 2500 rapas par midi que des gens costumes cravates et surtout badgés bref 5198 pas |
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Voici notre tableau..... Bises à tous et bon courage pour la marche.... |
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Total au 26/07 : 430429 pas |
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Bonjour ,à tous.... me revoici.... mais pas pour longtemps..... j'avais du monde à la maison.... je vais en recevoir à nouveau ces jours ci et après le 8/08 .... je pars en vacances en Provence... pour 15 jours..... donc ne vous inquitez pas si pas de nouvelles.... je marche toujours.... !!! J'espère que tout se passe bien pour vous .... passez de bonnes vacances si cela n'est pas encore fait.... Bises à tous.... pour moi ces jours ci : 26/08 : 16167 pas - 25/07 : 16140 pas - 24/07 :21051 pas - 23/07 : 16557 pas - 22/07 : 15222 pas - 21/07 : 16096 pas 20/07 : 18014 pas..... |
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total du mois 367010 pas, Dimanche 11816 pas
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6005 pas |
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jeudi 23: 14649, vendredi 24: 3447, samedi 25: 14132. |
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9743 pas |
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9918 pas |
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beaucoup de travail sur place 9347 pas |
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beaucoup de travail sur place 9347 pas |
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bonjour, mardi 21: 571, mercredi 22: 13788. |
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21 > 16064 pas aujourd'hui j'ai oublié mon podo une grande partie de la journée, marché, balade, concert en plain air ... je rajoute 10 000 pas pour arondir mais c'est bien plus donc cela fait 20 419 pas. |
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10997 pas |
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il y a encore Colombie cpapi et moi Bridum 10707 pas |
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16 > 17404 pas 20 > 9548 pas Plus beaucoup de monde, vacances ? |
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Bonjour, Me voilà de retour après une semaine de repos. Vendi 10: 1696 samedi 11: 3358 dimanche 12:3533 lundi 13: 3879 mardi 14: 4104 mercredi 15: 1755 jeudi 16: 8367 vendredi 17: 8716 samedi 18: 10205 dimanche 19: 4599 lundi 20: 8075.
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8239 pas |
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5624 |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Brigitte, tu vas dans quelle partie de la Provence. Je suis pas loin des gorges du Verdon près du lac de Ste Croix. Peut-être l'occasion de faire une belle ballade et éventuellement de vous fire découvrir le coin.
21 521 pas en ce lundi très venteux mais super temps