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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 101-120 de 1798

posté par cpapy
le 27-07-2015 à 22:24


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Brigitte, tu vas dans quelle partie de la Provence. Je suis pas loin des gorges du Verdon près du lac de Ste Croix. Peut-être l'occasion de faire une belle ballade et éventuellement de vous fire découvrir le coin.

21 521 pas en ce lundi très venteux mais super temps

posté par MIMICRI
le 27-07-2015 à 20:27


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bonnes vacances Bridum et merci pour le tableau 

aujourd hui je suis allée travailler sur un autre site pour 15 jours comme la Nasa ( le temps que le mien soit réparé suite à l incendie de fritteuse )

tu es fimé ,ta voiture et toi pas de badge si tu ne donnes pas ta carte d indentité et cela doit etre fait une semaine à l;avance et le soir tu dois rendre le badge pour récupérer ta carte le site c'est THALES CRISTAL à GENEVILLIERS

résultat des courses sur ce site  nous avons fait 1400 repas et il pârrait que c'est d'ahbitude entre 1900 à 2500 rapas par midi que des gens costumes cravates et surtout badgés 

bref 5198 pas 

posté par Bridum
le 27-07-2015 à 14:54


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Voici notre tableau..... Bises à tous et bon courage pour la marche....

posté par Bridum
le 27-07-2015 à 14:44


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Total au 26/07 : 430429 pas

posté par Bridum
le 27-07-2015 à 14:42


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Bonjour ,à tous.... me revoici.... mais pas pour longtemps..... j'avais du monde à la maison.... je vais en recevoir à nouveau ces jours ci et après le 8/08 .... je pars en vacances en Provence... pour 15 jours..... donc ne vous inquitez pas si pas de nouvelles.... je marche toujours.... !!! 

J'espère que tout se passe bien pour vous .... passez de bonnes vacances si cela n'est pas encore fait.... Bises à tous....

pour moi ces jours ci :

26/08 : 16167 pas -

25/07 : 16140 pas -

24/07 :21051 pas -

23/07 : 16557 pas -

22/07 : 15222 pas -  

21/07 : 16096 pas

20/07 : 18014 pas..... 

posté par cpapy
le 26-07-2015 à 23:21


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total du mois 367010 pas,

Dimanche 11816 pas
Samedi 16461 pas
Vendredi 12593 pas
Jeudi 9259 pas

 

 

posté par MIMICRI
le 26-07-2015 à 19:55


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6005 pas 

posté par colombie
le 26-07-2015 à 05:20


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jeudi 23: 14649,

vendredi 24: 3447,

samedi 25: 14132.

posté par MIMICRI
le 25-07-2015 à 20:42


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9743 pas

posté par MIMICRI
le 24-07-2015 à 19:25


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9918 pas

posté par MIMICRI
le 23-07-2015 à 21:28


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beaucoup de travail sur place 9347 pas 

posté par MIMICRI
le 23-07-2015 à 21:28


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beaucoup de travail sur place 9347 pas 

posté par colombie
le 23-07-2015 à 07:11


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bonjour,

mardi 21: 571,

 mercredi 22: 13788.

posté par cpapy
le 22-07-2015 à 23:53


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21 > 16064 pas

aujourd'hui j'ai oublié mon podo une grande partie de la journée, marché, balade, concert en plain air ... je rajoute 10 000 pas pour arondir mais c'est bien plus donc cela fait 20 419 pas.

posté par MIMICRI
le 22-07-2015 à 20:14


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10997 pas 

posté par MIMICRI
le 21-07-2015 à 18:54


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il y a encore Colombie cpapi et moi Bridum 

10707 pas 

posté par cpapy
le 20-07-2015 à 22:30


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16 > 17404 pas
17 > 13086 pas
18 > 14155 pas
19 > 15246 pas
total cumulé 270 857 pas

20 > 9548 pas

Plus beaucoup de monde, vacances ?

posté par colombie
le 20-07-2015 à 22:28


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Bonjour,

Me voilà de retour après une semaine de repos.

Vendi 10: 1696

samedi 11: 3358

dimanche 12:3533

lundi 13: 3879

mardi 14: 4104

mercredi 15: 1755

jeudi 16: 8367

vendredi 17: 8716

samedi 18: 10205

dimanche 19: 4599

lundi 20: 8075.

 

posté par MIMICRI
le 20-07-2015 à 19:45


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8239 pas

posté par MIMICRI
le 19-07-2015 à 18:54


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