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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 161-180 de 1798

posté par MIMICRI
le 28-06-2015 à 21:26


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mon podometre a fait la gréve alors je vais faire une estimation 3000 pas 

posté par colombie
le 28-06-2015 à 07:49


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Mercredi 24: 3403

jeudi 25 3490,

vendredi 26: 2000,

samedi 27: 15282.

Je repasse à 5000/jours pour ce mois de juin. Vu la ccaleur  promise, j'aurais du mal à rattrapper le retard.

posté par cpapy
le 27-06-2015 à 23:50


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13150 pas

posté par MIMICRI
le 27-06-2015 à 21:27


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7783 pas 

oui je trouve que le foot féminin est plus vrai que celui des mecs

posté par cpapy
le 26-06-2015 à 22:57


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31321 pas normal j'ai courru pendant toute la première mi-temps France - Allemagne en coupe du monde. Ca fait vraiment plaisir de voir un beau match, les femmes montrent la voie aux mecs. C'est franchement superbe, les femmes me réconcilient avec le foot que je ne regardais plus trop.

Bravo les filles

posté par MIMICRI
le 26-06-2015 à 20:40


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vous etes courageux 

4797 pas 

posté par cpapy
le 25-06-2015 à 22:46


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Brigitte super si tu as fait des super soldes, j'ai retenté aujourd'hui à Metz c'était déprimant. Cher rien qui me branchait à part une paire de chaussure de marche (plutôt montagne).
Mimi pas de pb j'ai désinfecté à la bétadine périmée depuis un an mais je pense qu'il n'y a pas de pb. 

Aujourd'hui 13779 pas.

posté par MIMICRI
le 25-06-2015 à 19:17


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pour les solde rien hacheté en ce moment ,juste une cocotte minute tefal pour les jeunes mariés mais pas en solde 

je verais quand les démarques seront vraiment importantes à monoprix 

5672 pas 

posté par Bridum
le 25-06-2015 à 09:21


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Bonjour.... bonjour  à tous....

Et bien.... j'ai fait des supers affaires aux soldes.... j'atais contente de ma journée hier.... la carte bancaire moins... !!

Pour mes pas.... je crois avoir pas mal de retard : 

18/06 : 17337 pas

19/06 : 16023 pas

20/06 : 15132 pas

21/06 : 17904 pas

22/06 : 22485 pas

23/06 : 26296 pas

24/06 : 15362 pas

Bises à tous

posté par MIMICRI
le 24-06-2015 à 23:19


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CPAPy il ya a d 'autre moyen de maigrir que de se couper en morceau lol  !!!! attention j 'espère que tu as bien désinfecté !

tu cours de ce temps là ? moi juste le travail ,les courses et le ménage à la maison je n 'en peux plus (c est vrai qu'avec ramadan ,je suis un peu une limace dans de la bière (sans alcool lol!) )

4769 pas 

posté par cpapy
le 24-06-2015 à 22:56


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20807 pas aujourd'hui, assez content de moi aprè des soldes moroses, un coup de scie à métaux sur le bout d'un doigt (assez sérieux, j'aurai peut-être du me faire recoudre), j'ai repris la course à pieds aujour'hui en début de soirée, je pensai que j'allais cracher mes poumons mais je n'ai pas trop souffert. Je suis reparti du bon pied et la motivation est revenue. Pourvu que ça dure !

posté par colombie
le 24-06-2015 à 07:24


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Bonjour,

lundi 22: 1167,

mardi 23 : 5590.

posté par cpapy
le 23-06-2015 à 23:43


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10023 pas

Aujourd'hui journée bibliothéque, un peu de jardinage et des confitures à base d'abricots que j'ai ramené du sud-est.

Abricot quatre épice, abricot romarin et abricot rhubarbe en complément des pots abricot menthe que j'ai préparé avant de revenir dans les Ardennes. J'ai aussi fait quelques pots de fraise et de la gelée de groseille. Demain confiture de rhubarbe et tarte à la rhubarbe. s'il me reste de la rhubarbe je devrai faire un peu de compote.

 

posté par MIMICRI
le 23-06-2015 à 20:26


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10340 pas 

posté par louvelina
le 23-06-2015 à 15:35


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hier 5893 pas

posté par cpapy
le 23-06-2015 à 00:00


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8737 pas, c'est l'hiver, il fait froid, il pleut pas très motivé. Je ne suis pas allé faire ma séance de marche nordique. Demain sera un jour meilleur, je vais me motiver.

posté par MIMICRI
le 22-06-2015 à 20:09


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tu en feras plus et agréablement que le soleil reviendra 

4255 pas 

posté par louvelina
le 22-06-2015 à 14:33


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Hier j'ai pas pu faire beaucoup de pas, je pensais aller marcher durant 1h avec mon mari sur le bord de la plage, mais nous sommes en pleine onde tropical... du coup c'est tombé à l'eau (jeu de mot pourri n'est-ce pas ^^). Du coup, faire des pas dans une maison c'est pas folclo ...

21/06 : 2862 pas

posté par colombie
le 22-06-2015 à 11:26


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bonjour,

samedi 20:9045,

dimanche 21: 7353.

A bientôt!

posté par cpapy
le 21-06-2015 à 23:29


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334627 pas cumul à dimanche soir, retour dans les Ardennes jeudi soir plus de 10 degrès de moins, cela fait plus de 2 mois que j'étais en short et tee shirt. J'ai remis chemise et jean et j'ai du rebrancher la chaudière pour l'eau chaude. Le solaire n'est plus actif. Beaucoup de travail au jardin et pour la pelouse, j'ai ressorti la faux pour couper l'herbe avant de tondre (plus de 1m)


messages [chronologique] 161-180 de 1798
 



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