Un dictionnaire intelligemment conçu, classé par ordre alphabétique, vous y trouverez non seulement les aliments mais aussi les maladies et d'autres conseils. Chaque aliment comporte une fiche avec la facon dont il est acheté, sa valeur nutritionnelle, ses calories, le rôle de cet aliment dans l'organisme et les différents moyens de la préparer.
Un livre à avoir sous le coude car il deviendra votre compagnon nutritionnel idéal, grâce à lui non seulement vous prendrez de bonne habitudes mais en plus vous les garderez, un très bel ouvrage pour mieux comprendre les mécanismes de la nutrition. |
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