Les recettes Dukan sont spécialement adaptées pour suivre le régime Dukan, à chaque phase du régime l'on retrouve les recettes Dukan appropriées. Les recettes Dukan sont réalisées pour la majorité sans adjonction de matière grasse, on y retrouve des laitages à 0%, des édulcorants qui remplacent l'usage du sucre pour les desserts et bien entendu ce régime ne saurait être complet sans mentionner de boire au moins 1,5 litres d'eau part jour. C'est très simple pour chaque phase du régime il suffit de suivre les recommandations et de vérifier si un aliment est autorisé. |