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Accueil   >  Régime Dukan  >  phase de stabilisation du régime Dukan

Phase de stabilisation du régime Dukan

La phase de stabilisation Dukan consiste à stabiliser son poids, comme son nom l’indique.

Au terme de la phase de stabilisation, les personnes reprennent une alimentation normale à deux exceptions près :

  • une journée protéinée par semaine, le jeudi précisément
  • 3 cuillères à soupe de son d’avoine par jour, pour leur apport en fibres solubles.

La phase de stabilisation est pour le reste de votre vie puisqu’elle ne contient pas vraiment de restrictions contraignantes.

top 3 des interventions média de Pierre Dukan
OmégaTv : Le Docteur Dukan nous parle de la phase de consolidationOmégaTv : Le Docteur Dukan nous parle de la phase de consolidation
le  12 juin 2009
appréciation :
commenté :  0 fois
Le Docteur Dukan nous parle de cette phase très importante qu'est la phase de consolidation de ce poids atteint par temps d'efforts. Le Docteur Dukan nous expose les raisons physiologiques ...
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OmégaTv : Pierre Dukan explique le combat de l'après régimeOmégaTv : Pierre Dukan explique le combat de l'après régime
le  12 juin 2009
appréciation :
commenté :  0 fois
Pierre Dukan clame une aide suivie, pour l'après régime, qui celon lui est une phase critique à ne pas négligé comme il a toujours était fait. Explications de Pierre Dukan.
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RegimeDukan.com : La méthode DukanRegimeDukan.com : La méthode Dukan
le  12 juin 2009
appréciation :
commenté :  1 fois
Le Docteur Pierre Dukan nous fait une présentation de la méthode Dukan.
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