Jour 4
Petit déjeuner
Thé vert ou café sans sucre ou édulcoré
2 tranches de pain aux céréales avec 1 noisette de beurre
1 pomme
1 faisselle nature et 1 cuil. à soupe de son d'avoine
Déjeuner
Salade de mâche et sa vinaigrette légère
Couscous de poulet
1 compote de fruits sans sucre ajouté
1 yaourt nature et 1 cuil. à soupe de son d'avoine
Dîner
Salade de concombre à la menthe
2 tranches de jambon dégraissé
Ratatouille
Raisin au fromage blanc
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Une semaine de menus brûle-graisses |
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Les brûleurs de graisse qui font vraiment maigrir
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Diaporama : Les 10 meilleurs aliments brûleurs de graisses 7 astuces pour mieux brûler vos graisses Quels compléments alimentaires brûle-graisses choisir ? |
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commentaires | |||
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posté par
minette14
le 8/3/2010 10:48:00 PM
impossible de lire les pages 6 et 7 Dommage |
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posté par
penelope_minceur
le 8/6/2010 12:59:00 AM
pourrait on avoir la pge 6 et 7 merci |
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posté par
Eny75
le 8/11/2010 12:56:00 PM
Les pages / jours 6 et 7 sont bien présent, c'est juste que j'ai indiqué "Jour 1" et non pas 6 ou 7. Il faut juste lire le contenu ;-) Bonne journée |
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