Jour 5
Petit déjeuner
Thé vert ou café sans sucre ou édulcoré
40 g de muësli sans sucre ajouté
1 verre de jus d'orange 100% pur jus
1 bol de lait demi-écrémé
Déjeuner
Salade de carottes vinaigrette citronnée
Steak haché 5% MG à l'ail
Quinoa
Duo de petits suisses natures
2 kiwis
Dîner
Coeur de palmier et sa vinaigrette légère
Œufs brouillés aux fines herbes
Haricots verts persillés
1 yaourt nature
1 poire
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Une semaine de menus brûle-graisses |
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Les brûleurs de graisse qui font vraiment maigrir
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commentaires | |||
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posté par
Eny75
le 8/11/2010 12:56:00 PM
Les pages / jours 6 et 7 sont bien présent, c'est juste que j'ai indiqué "Jour 1" et non pas 6 ou 7. Il faut juste lire le contenu ;-) Bonne journée |
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posté par
penelope_minceur
le 8/6/2010 12:59:00 AM
pourrait on avoir la pge 6 et 7 merci |
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posté par
minette14
le 8/3/2010 10:48:00 PM
impossible de lire les pages 6 et 7 Dommage |
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