Jour 1
Petit déjeuner
Thé vert ou café sans sucre ou édulcoré
2 tranches de pain de seigle avec 1 noisette de beurre
1 verre de jus d'oranges 100% pur jus
1 yaourt nature avec 1 cuil. à soupe de son d'avoine
Déjeuner
Salade de mâche et sa vinaigrette citronnée
Escalope de poulet grillée
Riz complet
1 fromage blanc avec 1 cuil. à soupe de son d'avoine
2 kiwis
Dîner
Betteraves persillées en salade à l'huile de colza
Papillote de saumon au citron
Wok de légumes (tomates, champignons, poivrons...)
1 yaourt nature à la cannelle
1 bol de fraises à la menthe
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Une semaine de menus brûle-graisses |
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LU 23500 fois COMMENTÉ 3 fois Retrouvez les meilleurs aliments brûleurs de graisses dans cette semaine de menus spécialement élaborée par notre équipe de diététiciennes. |
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Jour 1 |
| Page 2 : Jour 2 |
| Page 3 : Jour 3 |
| Page 4 : Jour 4 |
| Page 5 : Jour 5 |
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| Page 7 : Jour 7 |
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Les brûleurs de graisse qui font vraiment maigrir
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| Voir aussi : |
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Diaporama : Les 10 meilleurs aliments brûleurs de graisses 7 astuces pour mieux brûler vos graisses Quels compléments alimentaires brûle-graisses choisir ? |
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commentaires | |||
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posté par
Eny75
le 8/11/2010 12:56:00 PM
Les pages / jours 6 et 7 sont bien présent, c'est juste que j'ai indiqué "Jour 1" et non pas 6 ou 7. Il faut juste lire le contenu ;-) Bonne journée |
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posté par
penelope_minceur
le 8/6/2010 12:59:00 AM
pourrait on avoir la pge 6 et 7 merci |
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posté par
minette14
le 8/3/2010 10:48:00 PM
impossible de lire les pages 6 et 7 Dommage |
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