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yoga Bikram

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Yoga Bikram : le yoga pour affiner votre ligne

Associer le yoga et le sauna, voici la recette du Yoga Bikram. Il se pratique dans une salle surchauffée pour aider l'étirement et éliminer les toxines : une recette idéale pour mincir.
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TAGS: cours de yoga, yoga Bikram

Détendez-vous en 3 mouvements !

Difficile de se détendre dans le chaos de la vie quotidienne ! Pourtant il existe des méthodes pour se relaxer comme le yoga, la sophrologie ou le massage hot stone.
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TAGS: cours de yoga, massage hot stone, sophrologie
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