| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Forum minceur › Je commence mon régime...
Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
|
|
||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
 
cath |
|||||||||||
|
tu as bien de la chance d'avoir quelqu'un avec toi pour faire le régime moi mon ami est limite en sous poids et pourtant il bouffe comme 4 et évidemment pas équilibré |
|||||||||||
|
|
|||||||||||
|
Bonsoir à toutes, et bien je vois que je ne suis pas seule à avoir pris la bonne résolution de se mettre au régime lundi. Pour moi non plus ça ne sera pas trop difficile de boire de l'eau c'est dans mes habitudes. Certes depuis quelque temps, je ne devais plus être à 1l5. J'attends également les menus de la semaine pour m'organiser en fonction. J'aime cuisiner et pense que cela pourra m'aider, car je déteste la monotonie dans l'assiette, il faut que je me régale ! j'aimerai avoir perdu pour mon départ en vacances (le 12 juillet) 10kg en 8 semaines ça devrait pouvoir le faire non ? A vous lire lundi. |
|||||||||||
|
Moi aussi ,j'ai commencé, lundi, mon programme. N'oubliez l'eau, l'eau et l'eau... |
|||||||||||
|
BSR à tout le monde. alors je suis au troisieme jour .pour la semaine de l eau pur le moment ça se passe bien .mon astuce : de boire dans de petit bouteille, ça je pense que vous le saviez.je prend mon temps pour boire . |
|||||||||||
|
<p><span style="color: #99cc00">BSR à tout le monde. alors je suis au troisieme jour .pour la semaine de l eau pour le moment ça se passe bien .mon astuce : de boire dans de petit bouteille, ça je pense que vous le saviez.je prend mon temps pour boire .<img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /></span></p> |
|||||||||||
|
boire 1 verre de +, je sais pas si je pourrais le faire car je bois déjà 2l, et je n'élimine pas beaucoup et vous les filles keske vous en pensez? |
|||||||||||
|
Bonjour, commencer un régime en buvant un verre d'eau supplémentaire n'est pas un problème pour moi, je bois déjà beaucoup dans la journée, de l'eau, les tianes, du thé.. Je placerai le verre supléméntaire juste avant le repas de midi, la place dans mon estomac sera déjà prise par l'eau et normalement je devrai manger moins. Tenez moi au courant des résultats de cette première semaine, je vous passerai mes commentaire quand elle sera terminée. Caty a bientôt |
|||||||||||
|
bonjour a toute un verre d'eau on va le faire moi qui bois tres peu ca va me faire du bien a plus |
|||||||||||
|
bjr je comence mon régim et je voulé savoir combien de calorie par jour faut il |
|||||||||||
|
il fau =1900kcal/jour |
|||||||||||
|
Bonjour à toutes,il est vrai que cela ne fait pas si longtemps que je suis sûr le site mais je vois que tout le monde arrive à communiquer ensemble,cependant j'ai l'impression de ne pas y arriver car si je suis sur le sîte c'est pour la même raison que vous je veux perdre du poids,il me reste environ 22kg à perdre et il est vrai que je me sens un peu seule.Vous devez comprendre la souffrance que l'on ressens quand on se sent très mal dans sa peau et que par la même occasion on manque de confiance en soi...et j'en passe....Bref,sur ce je vous souhaite beaucoup de courage dans votre combat contre les kilos et bonne journée |
|||||||||||
|
peut etre ensemble on arrivé à nos buts: dis moi combiens tu pèse, ta taille et ton àge?
|
|||||||||||
|
Coucou ! Moi j ai adorer la premiere semaine et cela ma permise de me remettre a boire un peu plus car je ne buvai qu un litre d eau par jour... et les idée de recette c est genial j adore et mon cheri et content car ca lui plais aussi, enfin jusqu a ce que je lui dise que c est des rectte regime lol la tout a coup c ete moins bien : ah les hommes lol. mais revenons a nos moutons : j ai adorer et merci à aujourdhui.com !!! de plus on trouve plein de soutien et d amies ici c'est formidable ! |
|||||||||||
|
Courage a toi !!! meme si tu n as pas reussi ta premiere semaine c est pas grave commence la maintenant et courage pour la deuxieme !!! on est avec toi et si tu veux un soutien je suis la ! bye ! |
|||||||||||
|
salut à toutes. Vos commentaires font plaisir. Moi je vais commencer lundi. Donc une grande 1ère, le verre d'eau en plus, de nouveaux repas. Bref, vous me motivez. Merci. Je vous tiens au courant. |
|||||||||||
|
Salut tout le monde ! Moi je commence le régime lundi mais j'ai un problème c'est que j'ai recu le mail disant que je devez boire un verre de plus mais je n'ai pas recu les repas ! Est normal ?
|
|||||||||||
|
pour moi c'est pareil, j'ai pas recu les repas..., bug informatique peut être...
|
|||||||||||
La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
pas bête l'idée !
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
Bonjour, je viens de m inscrire, et donc commencer par ajouter un verre d'eau. C'est bien pour les gens qui boivent pas, moi je bois deja entre 1.5L et 2L par jour, je peu pas ajouter de plus sinon je vais passez ma journée au toilettes, deja que j y suis souvent. J'attend la suite pour voir ce que ca donne.
comme toi, je bois déjà pas mal d'eau dans la journée, mais il y a des jours où je ne bois pas mon litre 1/2 donc je vais faire + attention ...
mon bureau est près des toilettes, donc pour moi çà ne me cause pas trop de problème ... c'est surtout que j'ai l'impression de gonfler quand je bois beaucoup !
cath