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Forum minceur › Je commence mon régime...
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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salut les filles je suis nouvelles et je ne connais pas trop le principe quel régime suivez vous ; moi je commence aujourd'hui mais pas de régime en particulier si vous avez des régimes a me communiquer ou des actuces pour maigrir plus vite car j'ai 10 kilos a perdre avant fin aout bon courage a vous et merci d'avance pour votre aide véronique |
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moi aussi j'ai repris le régime à la semaine 1 lundi. C'est mon 3ème jour mais hier soir j'ai déjà eu un repas d'association. J'ai été raisonnable, je pense. Donc aujurd'hui, je me remets en selle pour terminer cette semaine correctement. Bon courage à toutes. |
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tout a fait d'accord, j'écris mais jamais de réponse alors je vais me débrouiller toute seule |
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salut à toutes bon et bien j'ai commenc en debut de semaine, et je bois 1 litre et demi d'eau par jour avec un peu de prodit dedans les menus, je mange énormement de légumes et j'ai supprimé un peu de viande on verra samedi matin au lever du jour$
bises à toutes |
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ma première réaction : euuuuh... c'est tout ? Mais c'est vrai qu'il faut la prendre, l'habitude... Bon, ben je vais faire de la place dans mon sac pour y mettre ma bouteille à siroter tout le long de la journée... Par contre, je sais que je vais passer la journée/semaine à faire des allers/retours au toilettes, étant donné que j'ai une vessie de souris... d'autres personnes dans mon cas ? :P Cheers, Marie |
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bonjour marie moi aussi j'ai une vessie de souris, mais je ne travaille plus alors ça aide, mais il faut boire cela fait du bien et ça rempli l'estomac alors pensons-y et bonne journée à toi danielle |
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salut a tous pour l'eau c'est vrai que au debut c'est dur moi avant je buvais jamais puis un jour j'ai pris l'habitude pour eliminer , maintenant j'ai tout le temps ma bouteille c'est devenue instinctif. je commence lundi aussi le regime . est ce qu'il y a quelqu'un qui pourrait me dit s'il y a des quantités a respecter car il ne dise pas merci.a bientot |
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je ne bois que lorsque j'ai soif j'ai cependant suivi le conseil et en 4 jours ma balance affiche 4 kg de plus, mes chevilles et mollets ont doublé de volume et je ne peux plus marcher bref, je fais un oedème désolée, mais je reprends mes vieilles habitudes : ne boire que lorsque j'ai soif, pas plus, pas moins |
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coucou j'attends mes menus de la semaine car je viens seulement de m'inscrire depuis quelques jours , moi aussi je bois que quand j'ai soif seulement pour perdre il faut eliminer donc je bois 1litre voir 1 ,5 litre par jour et je suis allé a la pharmacie chercher quelques chose a mettre dans l'eau car je fais de la retention d'eau je gonfle comme un ballon mes jambes surtout mes pieds sont hyper gonfler!!! le soir je sens plus mes pieds je n'arrive plus a marcher ! et c'est vrai que ça marche bien , sinon je mange equilibrer depuis quelques jours , le plus dur pour moi c'est de ne pas grignoter !!! allez lesz filles on va y arriver, on s'accroche !!!
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J'attends avec impatience la suite! |
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bonjour à vous, moi aussi j'ai une petite vessie, je n'arrête pas, meme sans boire, donc je ne pense pas que ça va changer grand chose sauf peutêtre à maigrir...... bon courage ! il nous en faut bonne journée Catherine
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moi aussi je fais de la rétension d'eau merci bonne journée!! |
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moi aussi je fais de la rétension d'eau merci bonne journée!! |
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je m'y mets aussi, allez courage les filles. |
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Cela fait 9 jours qu'on me dit de boire de l'eau et que mon programme arrivera "vendredi". Je bois de l'eau, cela fait du bien, mais j'ai l'imporesison que je n'ai rien compris au système; j'attends toujours la suite du programme. ... Qui peut m'aider? |
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BONJOUR, moi aussi j commence mon programme demain, mais j ai rien sur ma page j ai pas de programme est ce que c normal? |
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pour boire ce grand verre d'eau , je bois à la bouteille , j'ai eu des soucis , don le médecin m'a dit un litre et demi par jour , du fait le verre d'eau on doit le boire au saut du lit , on doit surement commencer notre journée comme cela c'est ce que j'ai compris , |
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pour boire ce grand verre d'eau , je bois à la bouteille , j'ai eu des soucis , don le médecin m'a dit un litre et demi par jour , du fait le verre d'eau on doit le boire au saut du lit , on doit surement commencer notre journée comme cela c'est ce que j'ai compris , |
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salut moi aussi je commence le régime demain et comme je l'ai dit sur mon blog je bois tellement déjà que je ne sais pas ou intégrer le verre d'eau supplémentaire |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
je commence lundi 6.07.09 mais depuis le debut de la semaine j'attaque la journée avec une boisson tiède eau+citron 300ml.
y-a-t-il une solution???
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10 verres d'eau, cela me semble réalisable. La fontaine d'eau est à côté de l'imprimante. A chaque fois que je vais chercher mes docuements imprimés, je me prends un verre d'eau.
La liste de courses et les menus de la semaine, c'est formidable. Il n'y a plus qu'à suivre.Parfois, il y a des trucs que je n'aime pas, j'adapte en fonction de mes goûts et vais tester de nouvelles saveurs (la salade de courgette par exemple).
Bon courage à vous toutes
bonjour,
je suis comme vous, je commence cette semaine... avec un peu de retard, ça sera aujourd'hui...
pour l'eau pas de problème, j'ai même tendance à boire trop (eau, tisane, thé)
pour la salade de courgette, je confirme c'est super bon
bon courage