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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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Mdr 76, oui toute l'année il y a du sucre , mais si on fait un peu attention les jours non festifs tout en sachant se faire plaisir ça reste correct |
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Mon programme au fil du temps maintenant que la buche est passée c’est couronne des rois et galette puis les crêpes ensuite les beignets....... qui a dit : ce qu’on mange avec plaisir ne fait pas grossir... monsieur mamoute ? La pesée c’est tous les 3 mois chez le médecin il me dit montez sur la balance , je souffle et je lui dis j’aime pas ça |
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Chocolat, truffes petits gâteaux.....le régime en prend un coup chez nous aussi |
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Ça fait 2/3 ansquejenele pèse plus , mais c'est pas une réussite, en octobre 2024 j'ai été obligé de me peser pour l'anesthésie, houlaaa, et depuis j'avais encore grossi ( sans le peser) , donc j'ai juste fait attention un peu , plus trop de sucre et de féculents, j'avais maigri avant les fêtes, là je vais recommencer à faire attention au sucre , on finit aussi les chocolats, il me reste encore 9/ 10 kilos de trop sans être mince pour autant, ils sont loins les 60 kg |
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Oui Marty en ce moment c'est café et chocolat et c'est aussi chocolat sans café, jusqu'à épuisement du stock ( et j'ai eu plusieurs boîtes en cadeau c'est ça Mamoute dans 362 jours je ferai le bilan |
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Bonne résolution Soixanteseize et Monsieur. vous avez 362 jours pour y arriver |
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Bien 76.... le café avec chocolat... et bon courage à ton Mari |
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Résolution de mon mari il veut maigrir de 5 kg dans l’année, c’est ce qu’il a fait l’année dernière , et il a ajouté pareil pour toi ( donc moi |
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c'est encourageant. Ton mari aussi a eu affaire une diet et où en est-il ? Pour ma part, je suis très méfiante car dès qu'on relâche un peu, tout revient au galop, alors à quoi ça sert ? je dirais que ces gens sont des pompes à fric |
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C’est un bon départ corcor |
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NOus y sommes retourné il y a 2 semaines. Sur la balance ça n'a pas beaucoup bougé mais -1.1 kg de graisse. L'objectif c'est d'avoir commencé à dégonfler en cm pour cet été. Doucement mais sûrement. |
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C'est embêtant une anémie, j'espère que tout vas perdre du poids doucement mais sûrement, la diet que j'étais allée voir en 2020 m'a fait perdre du poids trop vite 11 kg en 4 mois , j'ai bien evid mment tout repris plus un ou deux kilos... Du coup je fais a ma sauce , en évitant le sucre au max |
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Je suis arrivée à 75 kg. Nous avons changé de diet, la mienne me disant que je ne perdrais pas tant que je serais anémiée. J'avais besoin de refaire un point mais vu son refus... Monsieur a un collègue de crossfit qui est diet, nous sommes allés le voir. Il a une espèce de machine avec des électrodes (bcp plus avancée que les balances indépencemètres) donc musculation et d'autres trucs, je suis très bien. par contre hydration, pas bon (bois pas assez) et j'en suis arrivée à 28 kg de graisse La base alimentaire est là, elle est bonne, faut juste + de légumes. Le médecin m'a fait faire des analyses pour voir d'où pourrait venir le problème, il m'a changé mon traitement en fer que je ne supportait pas. Re bilan dans 3 mois et on avise ensuite si coloscopie nécessaire. |
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Enfait la graisse : en grossissant on se fait des petites poches de graisse, quand on maigri les poches se vident de la graisse , mais la poche reste , voilà pourquoi on est plus large , et quand on grossit ces poches se remplissent plus vite et on en crée d'autres....il n'y a que la liposuccion pour quelles partent |
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J'ai été ménopausé tard , il y a 9 ans , a 56 ans , pas trop de symptômes, je crois que le gynéco m'avait fait faire une prise de sang pour voir , mais plus sûre J'ai lu une fois que l'on prend 4 kilos par gosse... Je suis repartie au même poids qu'il y a 5 ans avant la covid , et avant le régime avec la diététicienne et franchement j'en ai marre.. avant les vacances j'avais commencé à enlever le sucre et les féculents, mais depuis Avignon et les invitations j'ai un peu lâché, va falloir recommencer... |
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Ah la graisse plus légère, mais elle prend plus de place et on s'élargit |
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J ai un peu perdu le fil, ça me paraît tôt , quel âge as tu corcor ? N’oublie pas que le poids ne veut pas tout dire, la graisse est plus légère que les muscles, peser plus lourd est parfois bon signe. |
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tout dépend des organismes Corcor. j'étais ménauposée à 44 ans et les qq kilos pris ne sont jamais repartis malgré une alimentation équilibrée. et maintenant c'est la graisse des vieux !!! |
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Quand je lis que j'étais à 66 l'an dernier et que je suis remontée à quasiment 75 kg, ça me déprime. Quels ont été vos symptômes de pré-ménope ? On me dit que c'est tôt mais je commence à me poser des questions... |
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Faire attention
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ça rime avec modération ? Peut-être. Je vais chercher dans le dictionnaire 