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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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J'ai repris le plan de repas de la diet. A la rentrée je ne peux plus aller au cours de sport intensif. L'amie qui me gardait Iris ne peut plus et ça m'ennuyait de l'importuner encore 1 an. Quelques filles de ce cours ne veulent qu'Iris vienne, alors je me retrouve au cours abdo fessier d'après. Je vais me faire bien chier... mais c'est ça ou rien Monsieur attend le déménagement de son agence au travail pour voir si il peut reprendre un poste du matin. il terminerai à 13h. Nous aurions plus une vie de famille le soir et la possibilité d'aller au sport tous les deux. |
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Quelle chance Djinn . Tu fais un régime, du sport, etc ... |
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En Italie déjà éliminé plus de 5 kgs, depuis le retour je continue de faire attention et j'espère bien continuer dans ce sens. |
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Tu vas retrouver le ryhtme de la rentrée de la petite, ton boulot, etc ... et les kilos s'estomperont |
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J'avais pris 1.5 kg pendant la semaine de présence au zoo, déjà tout reperdu ! |
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68.4 kg, j'ai repris 1 kg au moment de mes règles et depuis, ça ne bouge plus. |
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Super Marty. Ceux-là avec la chaleur n'étaient pas bien accrochés |
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J'ai déjà perdu 700g.... ça va aller assez vite en reprenant notre rythme |
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il faut aussi tenir compte de la chaleur car nos corps en été fonctionnent comme des éponges.Allez hop, Marty, quelques brasses et les kilos s'envoleront |
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2kg de + tout ça pour 15 j avec le fiston et 4 restos |
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Samedi = 67.8 Y'a eu le restau avec les collègues, soirée pizza et gâteaux avec des amis. C'est quand même descendu. Je suis contente. Là on ne suit pas le plan de repas, vu les chaleurs. |
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Ça fait plus de 2 kg en moins depuis la pesée précédente, un bon résultat |
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Pesée vendredi = 68.5 kg |
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je suis comme toi Corcor, stressée. Alors pas possible de perdre un gramme et je prends un médoc qui n'arrange pas la sauce; pour le goûter prend une compote sans sucre ajouté , du fromage blanc ou des crudités et pense à boire, ça rempli l'estomac. j'ai la chance de ne pas grignoter entre les repas |
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Ah non Mamoute mais avec la fatigue et le stress, j'ia tendance à vouloir manger des trucs sucrés. Le but est de ne pas avoir envie de compenser avec du grignotage au goûter. |
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Pourquoi Corcor, tu n'est pas atteinte de boulimie quand même ? |
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j'ai entendu dire que ça marchait bien Corcor |
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J'ai fait ma séance d'hypnose vendredi. Ca à l'air de faire son effet sur mon appétit. |
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Mince ... Alors chez moi, la balance n'est pas d'aplomb, pourquoi ?...
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Non Mamoute pas de sport à part de la piscine en Italie, plutôt changer mon alimentation, j'évite le pain et plutôt manger à midi raisonnablement et le soir léger