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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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Loloco a raison, on peut faire même avec un mal de dos quelques mouvements doux sans trop forcer (étirements en particulier car ça détend) ; je suis comme toi Corcor mais on a besoin de se re-muscler le dos. Du coup hier, j'ai râtissé le long du grillage et chargé la remorque de mauvaises herbes pendant 1 bonne heure. fatiguée mais moins mal au dos |
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Loloco, je vais éviter avec mes peoblèmes de dos. Iris fait 12.5 kg |
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Corcor fait du sport avec ta fille sous forme de jeu , tu rallonges , tu la portes sur tes pieds et tu lève les jambes en la tenant , regarde sur le net il y a des excercices
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Oui le traitement peut être Mamoute , je me pèse tous les jours et parfois c'est drôle , un jour je perds 209 gr , le lendemain je les reprend , parfois je stagne et d'un coup je perd 500 gr
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ben, malgré que je fasse attention, j'ai repris 1.5 kg. oui, trop de fromage le midi, pas de marche, faut que je me motive, et sans doute le minuscule cachet que je prends quotidiennement ; grrr... |
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C'est surtout le manque de sport. Avec le travail, la princesse et le projet maison, je n'ai plus 1 minute à moi pour faire du sport |
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Si tu fais attention Corcor , tu vas les reperdre
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J'avais perdu un peu de poids il y a 2 semaines. Mais vu tout ce qu'on a mangé chez les beaux-parents, c'est remonté |
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Je ne suis pas allée jeudi chez la diète , nous sommes allés chez mon fils voir le petit bout , mais c'est pas grave , je continues et on a rdv le 16 pour les 3 mois de regime
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Jeudi rdv à la diététicienne pour la pesée
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Sur les plans du site les repas sont bien équilibrés et il y a de bons petits déjeuner avec tartines ou biscottes ou poignées de flocons d'avoine ou autres donc.nous.ne.sommes pas frustrés
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La chance, ici ça stagne.Monsieur n'a pas bougé sur la balance mais il rentre à nouveau dans son équipement en cuir de moto. C'est serré mais ça lui a remonté le moral
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Je ne peux pas manger de laitages à 0 et je préfère m'en passer c fou je sais
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Mamoute oui des laitages a 0% pour le fromage de la cancoillotte c'est peu gras , mais je fais toujours un extra le we : anniversaire de mon fils , visite de ma niece , anniversaire de ma nouvelle belle fille , donc des écarts d'alimentation ( avec dû fromages et du vin + une petite part de gâteau ) , oui j'ai droit à 90 gr de féculent / 3 fois semaine
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Bravo Djinn , c'est encourageant
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c'est TB les filles courage et persévérance. Continuez
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Belle perte de poids Loloco, il faut tenir !! Pour moi depuis bientôt 3 semaines et éliminé 3 Kgs, il y a encore du chemin à faire, mais c'est bien car maintenant je fais des repas plus équilibrés !! |
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Ah ok, encore quelques petits kg , mais c'est quand même une belle réussite. Bon courage pour la suite. |
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c'est super Loloco et encourageant. Le gras est présent dans beaucoup d'aliments (surtout les viandes car faut voir comment sont alimentées les bêtes qui ne font pas de sport !!!) les légumes verts on en trouve toute l'année et on alterne ou complète par féculents ou légumes secs qui sont très bons pour la santé. As-tu droit à manger des laitages ? nous fromage le midi et yaourts nature ou fromage blanc le soir et le WE je fais des laitages maison style crème anglaise (miam un régal)
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POIDS
Et je suis tellement fatiguée que ce matin, j'ai pas entendu le révil ni Iris appeler à 7h. Bon, en même temps, je me suis relevée à 4h50 car elle pleurait... dans son sommeil. Je l'ai recouverte. 5h30 elle a rechouiné et du coup, le réveil a été rude 
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Je cours après ma fille et je la porte pas mal en ce moment. Ca n'aide pas.