Bonjour ...semaine de "laisser aller !!"   donc je ne me pèse pas !!

Car j'ai vu le 78,7 (jeudi!!!)   j'ai pas envie d'être déçue ....

zou on se reprends   bizzz

oui mon Emilie faut pas que je remonte !!!

go les filles    

allez Françoise ...on se décourage pas !!!

bon dimanche

Je passe te faire un petit coucou. Pour moi ce n est pas trop bon. J avais bien perdu et j ai repris les 2/3. Je n est pas arrêté le sport. Mais c est remonté. Peut être je mange mal... sans doute, bref, je suis repartant pour ton défi - 10 kg. Biz

Super Ariel c'est que tu as du prendre du muscle alors c tout bon !!!! continue ainsi et fais bien gaffe a tes menus quand même !!!

super edith changement de dizaine bravo !!!!! coantine allez oui c pas si mal et comme tu dis c pour mieux reperdre après !!!! pour moi c la cata = du relachement du coup j'ai repris je le sens dans mes vetements mais pas eu le courage de passer sur la balance donc hop je reprend les bonnes habitudes progressivement et je me péserai quand je le sentirai......fin du moi surement = après le retour des vacances pendant lesquels je vais faire méga gaffe promis !!!

Salut les filles, alors après 2 semaines assez absente je suis de retour.

Bon bilan pas top +0.2 kg alors que la semaine dernière j'ai fait 3 footing de plus d'une heure + abdos 15 min après et une journée vélo 1h aller + 1 h retour!!! Je pense que c'est ma période stagnation où la graisse est remplacée par le muscle mais c'est pour mieux repartir après!!! Allez les filles on y croit!! MOTIVEE

moi ce sera 73.600 je grossis un peu plus tous les jours, je n'arrive plus a me motiver + 2 kg

coucou les girls,

Aprés les -2kg de la semaine dernière (1 que j'avais pris la semaine précédente et l'autres dû à l'arrêt des produits laitiers de vache et à la limitation du gluten) cette semaine dame balance affiche toujours 82kg (comme la semaine dernière).

j'ai pris mes mensurations car je ne l'avais pas fait depuis le début du mois et là trs déçue car seul mon tour de taille a perdu 1cm.

bon je reste motivée (ou du moins j'essaie) et dès début mai je reprends le sport : marche pour aller au travail, hula hoop, pompes au mur et peut être un nouveau joujou. 

Bises les filles 

+1kg cette semaine

merci les vacances (moins de sport) et merci papa pour ta cuisine toujours au top mais trop copieuse

bon je me reprends et c'est reparti : finis les vacances.

Depuis hier je limite le gluten et je supprime totalement le lait de vache : à suivre pour voir le résultat

Pour moi 74kg ce matin soit -1kg :-)

soulagée: tout reste inchangé par rapport à la semaine dernière: le poids comme les mensurations