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Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46  |
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une petite vidéo fort intéressante pour savoir comment bien prendre ses mensurations !!! |
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Super Ariel c top tout ça ma belle !!! roh moi aussi je suis pas loin de la zone surpoids alors je vais tout faire pour y arriver !!!! bisous et continue ainsi !! bon courage pour l'hospitalisation !!! |
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les fiiiiiiiiilllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeeessssssss je suis trop contente. J'ai encore perdu 1 kg. ce qui fait que je passe en surpoids à la place d'obésité. ça me fait trop paisir et me remonte un peu le moral après l'annonce hier par l'endocrino d'une hospitalisation de 2 jours pour faire tout un tas d'examen pour essayer de comprendre d'où vient mon hypertension. Sur la photos ci -jointe vous avez : en haut mon IMC le 28-10-2014 au milieu mon IMC du 05-01-2015 et en bas celui d'aujourd'hui voilà c'est tout pour le moment bye les girls |
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75.4kg ce matin !!! yes les excès du week-end sont quasi eliminer !! et vous vous en êtes ou niveau poids ou mensurations ??? |
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75.2 ce matin = oui je sais il faut que j'arrête de me peser tout les jours !!! |
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Cette semaine poids inchangé |
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je me suis pesée ce matin, juste pour voir si ça porte ses fruit et whaou = 75.3kg soit - 700gr en quelues jours !! yes yes yes !! de quoi me motiver à bloc pour continuer !!! et vous les miss ??? |
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76kg comme la semaine passé !!! pas si mal !!! oh oui ariel ca motive moi je suis a 2kg de la zone surpoids et j'ai vraiement envie d'y retourner !!!! J'ai pris mes mensurations hier debut du challenge TBC je vous ferai un pti recap en fin de mois.... |
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coucou ce jour je maintiens mon poids de la semaine dernière 56 ariel bravo ce kg tu peux arriver à le perdre d'ici la fin de la semaine prochaine, je t'encourage vivement ! bon dimanche tout le monde ! |
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J'ai perdu 800 grs cette semaine! J'espère que je reussirai à atteindre mon objectif
Bonne soirée
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je viens de me rendre compte que je ne suis qu'à 1 tout petit kilo pour passer de l'obésité au surpoids. Je vous assure que ça motive et pas qu'un peu!!! je vais essayer d'être encore plus régulière pour y arriver |
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quelqu'un m'a dit un jour : "soit tu perds du poids, soit tu perds des cm; Mais les 2 en même temps ce n'est pas possible". Eh bien je me lève et je valide; la semaine dernière j'ai perdu des cm mais pas de poids et cette semaine j'ai perdu du poids mais pas de cm : .....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................allez je ne vous fais pas languir plus :- 1 kg pour moi cette semaine. soit en 15 jours de défi : -1 kg. Après en avoir déjà perdu 11 je trouve que -1kg en 15 jours c'est le bon rythme. Pourvu que ça dure lol bisous et bonne journée es girls |
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76kg !!! - 1kg cette semaine youhou ca redescend enfin !!!!! et vous les miss ??? |
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Super Ariel continue comme ça !! pour moi verdict demain matin pour la pesée et je prendrai mes mensurations fin du mois de septembre !!! |
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alors cette semaine poids inchangé (j'esère que ça ne va pas aire comme en aout où mon oids a refusé de bouger tout le mois) mais avec unerégularité de métronome j'ai encore perdu des cm poitrine et hanches : - 2 cm pour chaque taille : - 1 cm biceps et cuisse inchangé voilà pour moi |
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au top les filles !! pour moi rdv nutri légère reprise 77kg samedi !!! |
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Eheh ça nous en ferait des points ça si les défis étaient déjà commencés |
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Super les nanas, vous gérez le steak |
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Coucou alors pour moi -1,9kg trop contente mais effort paye pour le moment
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Pesées, Mensurations et Evolution
Oh oui ARiel tu va y arrivée !!!!
Voici un petit recap mensurations début de régime a maintenant pour me rebooster et me motiver a continuer !!!
Poitrine = juin 13 = 110 cm / 04/10/15 = 106 cm = - 4
Hanche = juin 13: 116cm / 04/10/15 : 106 cm = -10
Cuisses = juin 13: 69cm / 04/10/15: 59cm = -10
Genou = juin 13: 44cm / 04/10/15 : 39 cm = -5
Mollet = juin 13: 42cm / 04/10/15 : 39cm = -3
Allez go go go sport et menus equilibrés vont m'aider a ffiner davantage !!!