| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Super Ariel Bravo on continue comme ça !!!! |
|||||||||
|
coucou les filles,
Après un mois d'août où mon poids a obstinément refusé de descendre, j'ai perdu 2 kg cette semaine (avec un petit coup de pouce de dame nature) et encore de cm d'envolés : biceps et poitrine = inchangés taille, henches et cuisses : -1 cm pour chaque suis heureuse de voir que mes efforts (même si je peux faire encore mieux) sont enfin récompensés bisous les girls |
|||||||||
|
Super les filles !! top pour moi c'est la cata 77kg ce matin + 2kg sur la mois d'aout et +5 kg en 3 mois = hop hop hop on reagis et finis les betises je reprend serieur le regime et le sport !!!! |
|||||||||
|
super charly c'est cool c'est cm en moins
|
|||||||||
|
hello les filles finalement je me suis pesée ce jour bras stable toujours -1cm depuis juillet |
|||||||||
|
super ariel je verrai pour moi dimanche gros bisous |
|||||||||
|
bonjour les girls poids inchangé cette semaine. Nous sommes le dernier vendredi du mois donc bilan : mitigé pour moi car je fais ce rééquilibrage pour perdre du poids et n'en perds pas mais niveau mensurations c'est spectaculaire: poids inchangé depuis le 02/08/2015 poitrine : - 2 cm biceps : - 2 cm taille : - 3 cm hanches : - 2 cm et même cuisses (si difficile à perdre) : - 3 cm toutes ces pertes de cm s'entendent entre le 02/08 et aujourd'hui et ne se cumule pas aves ce que j'ai pu annoncé auj cours du mois. voilà les filles |
|||||||||
|
Super les filles !! qu'on perde du poids ou des cm l'important et de perdre alors bravo !!! |
|||||||||
|
hello es girls, je n'ai pas perdu mais pas pris de poids non plus cette semaine comme la semaine d'avant malgré une dizaine de jours sans sport (à peine un peu de marche pour aller chercher mes repas le midi) pour cause de tendinite au genou. Mieux j'ai même perdu 1 cm de tour de taille et cm de tour de hanches.... on peut diree que je ne m'y attendais pas et que je suis ravie. Cette semaine je m'y remets sérieusement : alimentation + sport (bon la piscine j'hésite encore) voilà bon dimanche les filles |
|||||||||
|
Hello les filles alors pour ma part j'ai pas pris mais j'ai pas perdu non plus faut dire que exempt de sport cette semaine cause bobo au dos n'a pas aidé Ney bravo pour la semaine dernière ! ariel tiens bon !
|
|||||||||
|
HELLO Et bien moi poids stable mais 1cm encore de moins partout, je tiens le cap bon we tout le monde !
|
|||||||||
|
donc poids inchangé sur dame balance... je ne prends pas mes mensurations vu que je n'ai pas pu faire de sport cette semaine pour cause de tendinite au genou. |
|||||||||
|
oulala c'est vendredi..... j'aurais dû monter sur dame balance mais j'ai oublié.... j'essaierai d'y penser demain |
|||||||||
|
bravo ariel ! |
|||||||||
|
coucou les filles, Suite au message de charly_165 j'ai pris mes mensrations (oui je sais j'avais dit que je ne le ferais qu'une fois par mois) et...... j'ai perdu 1cm sur toutes mes mensurations (sauf les hanches) depuis la semaine dernière.... ça me booste encore plus sachant que j'étais déjà hyper contente de ne pas avoir repris de poids par rapport à la semaine dernière vu mes écarts. |
|||||||||
|
coucou les filles alors pour moi poids toujours à 57 mais !.... j'ai perdu 1 cm aux bras taille hanche et cuisses comme quoi faut pas se fier qu'à dame balance voyez. Alors courage les filles !!!!!!vous allez y arriver très beau samedi gros bisous |
|||||||||
|
allez go ma belle on va y arriver !! je compte bien revenir dans 15 jours avec quelques kilos en moins au compteur !!! |
|||||||||
|
coucou les filles, poids inchangé pour moi cette semaine à 85kg. Faut dire que comme je détraque les balance électronique je suis obligée de me peser sur une balance mécanique qui est forcément moins précise. mais bon je persévère car il faut dire que j'ai eu des craquages cette semaine. Lets go vers une nouvelle semaine d'efforts |
|||||||||
|
Ariel ca me parait beaucoup en effet mais si tu ne fais plus du tout de sport c'est pssible peut-être aussi un peu de rentetion d'eau....après les mensurations ca arrive aussi de faire des erreurs si on ne les prend pas exactement au même endroit donc a 1-2 cm près mais la ca fait beaucoup !! ne te decourage pas avec un peu de sport tu va vite reprendre tout ça !!! |
|||||||||
Pesées, Mensurations et Evolution
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonjour ,
Je viens noter mon poids: 80 kg cette semaine, une perte d'1kg2. ça me va ! =)
En revanche, les mensurations je ne sais jamais où les prendre donc ... je sais pas.
Belle journée