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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10 |
Sportives et actives
Le sport, on a beau vous répéter que c’est bon pour la santé, pour le moral, pour vous dessinez une jolie silhouette……vous n’avez pas envie, pas le temps, pas le courage ???? Ici chaques efforts comptent: une ballade, du jardinage, promener le chien ou encore faire le ménage….l’important c’est de bouger-bouger un maximum !!! Alors on vient ici poster son activité physique journalière et ainsi motiver les copinautes à se bouger et à avoir une vie plus active et plein d’énergie….et je vous assure l’envie vient en pratiquant, on peut même très vite devenir addict, et vous pourriez même être fière de vous si si !!!! Ici on peut partager une astuce, une vidéo …bref tout ce qui peut nous faire bouger, éliminer et affiner notre body !!! Un Objectif : BOUGER !!! Go !! Go !! Go !! |
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Bravo ma Kokille tu vas réussir ton objectif des 80km tu es au top de la motivation !!! Bonne continuation à toutes ! Bisous à bientôt
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Bravo Isa... tu es au top ! Pour l'instant et depuis plusieurs mois en fonction de mon temps dispo... c'est vélo d'appart tous les jours parfois seulement 5 ou 6 jours... c'est tjrs mieux que rien ! |
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Bravo Isa… moi c’est vélo d’appart !!! Hihi pas de changement ! Bon vendredi et bonnes fêtes de Pâques ! Bisous à bientôt
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Hier grande marche avec mon homme à travers la forêt pour s'offrir une fondue dans un petit resto de montagne tenu par une amie... Un bien joli dimanche de Pâques à 2, pour une fois.... Impossible pour moi de faire passer un com sur vos blogs ... c'est rageant!!! ètes-vous aussi en panne??? Bon lundi les Amies |
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Hello ma Kokille… oui tout le monde subit cette panne… sauf moi qui peut mettre des coms avec mon iPhone par contre ça ne fonctionne plus sur mon Mac quand je valide la roue tourne et tourne… pour rien… tu peux aussi communiquer par MP et MC !!! Je te souhaite un agréable lundi de Pâques… bon appétit ! Bisous Drômois ensoleillés
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Rester active un tant soit peu, c'est bon pour notre corps et pour notre tête aussi...je fais toujours mes cours de gymn douce et de bien être sur une plateforme en live...j'y ajoute, le matin à la fraîche en ce moment, une marche d'au moins une demi heure ! Bon dimanche, bises |
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bravo a toi helene c est super de bouger un peu bonne journée les filles et bon courage a toutes on reste motivée pour continuer le sport bises |
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Bonjour les filles… on est motivée pour le sport on bouge autant que l’on peut ! Bonne semaine à chacune ! Bisous
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Hier marche active avec l'homme.... 7km tout de même... Je vais reprendre doucement mon jogging, mon dos me fait encore un peu souffrir. J'ai dû faire un faux mouvement au job.., mais ça va déjà mieux!!! |
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Coucou les filles… kifs : de bonne heure vélo fait… là journée bonheur chez mes petits… GO c’est parti… bonne journée de mercredi ! Bisous
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Une bonne séance jogging hier en fin d'après-midi, top!!! 10km en 1 heure et demie, je retrouve mon rythme après ma pause vacances, c'est top!!! Cet après-midi ce sera marche en forêt!!! Beau week-end les Filles |
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cool les filles bravo a vous je continue le sport le matin et le velo d appart gros bisous |
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Bravoooooo on bouge on bouge et ça fait du bien. Hier soir, on est partis à 20hoo pour une grande balade de 7km, à la fraîcheur du soir... mieux que de s'incruster dans le canapé devant la télé, non?? |
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Sport quotidien : 10km de vélo à mon rythme
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mes deux heures quotidiennes malgre la chaleur et 10 minutes de velos d apppart |
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Braavo les Filles....!!! hier grande balade à travers les alpages: 17km en 3h1/2 de marche... chaud chaud même là-haut ... je me suis faite plaisir!!! |
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Courage Isa..... prends le temps de réparer ce poignet, parfois, une pause s'impose!!!!! Jogging hier amtin à la fraîche + balade avec l'homme le soir... c'est fait!!!! |
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Un petit tour par ici pour reprendre le contact avec les sportives… hihi… 1 séance de vélo journalière pour moi… et vous ?
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Hello...... chouette la prise de contact!!! Un peu bof pour moi le sport cette semaine.. trop de présence chez maman et beaucoup de fatigue... mais un grand nombre de pas au total de chaque journée sur ma montre connectée: ça compte aussi, un peu------------- hiiiiiiiiiiiiiiiiii |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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2okm de jogging la semaine passée. Quel bonheur de sortir et de courir au soleil!!!