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Je commence le lundi 30/01/2012 › je commence lundi 30/01Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par cateline le 23-01-2012 à 22:47  |
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Bonjour, je vois qu'il n'y a pas que moi qui ai changer un peu le menu avec ce froid. J'ai remplacé la salade d'hier en ajoutant des aubergines 15 mn à cocotte mn voilà une belle ratatouille et ce soir un pot au feu avec boeuf maigre carottes et poireaux oignons à gla gla. Bonne journée à toutes
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Bonjour, je vois qu'il n'y a pas que moi qui ai changer un peu le menu avec ce froid. J'ai remplacé la salade d'hier en ajoutant des aubergines 15 mn à cocotte mn voilà une belle ratatouille et ce soir un pot au feu avec boeuf maigre carottes et poireaux oignons à gla gla. Bonne journée à toutes
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Bonjour, je vois qu'il n'y a pas que moi qui ai changer un peu le menu avec ce froid. J'ai remplacé la salade d'hier en ajoutant des aubergines 15 mn à cocotte mn voilà une belle ratatouille et ce soir un pot au feu avec boeuf maigre carottes et poireaux oignons à gla gla. Bonne journée à toutes
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Bonjour, je vois qu'il n'y a pas que moi qui ai changer un peu le menu avec ce froid. J'ai remplacé la salade d'hier en ajoutant des aubergines 15 mn à cocotte mn voilà une belle ratatouille et ce soir un pot au feu avec boeuf maigre carottes et poireaux oignons à gla gla. Bonne journée à toutes
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Coucou à toutes .... en vous lisant, je me suis dit "mince, j'ai pas mangé de soupe hier soir et j'ai pas de courgettes demain" .... en fait, j'ai inverser ma 2ème et ma 1ère semaine de repas .... vous croyez que c'est grave ????? |
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Bonne nuit lapitch08 !! Pour ma part je regardais pour faire du covoiturage jeudi ! =) |
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Coucou les filles ! Vous êtes où ? Tout le monde dort ou travaille ou prépare le menu de demain. Je vous souhaite à toutes une bonne nuit. A demain.
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Bonjour,
J'ai également prévu de remplacer la salade par la soupe. Pour accompagner mes tomates en salade, je mets toujours du concombre mais j'ai quelque part une recette de courgettes râpées. Si cela intéresse quelqu'un, je vous la communiquerai. |
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Tu n'as pas tord et en plus ça te fait un repas chaud, vu les températures qui chutent... |
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et moi je remplace par de la soupe. il m'en reste d'hier soir (poireaux, courgettes, carottes) sinon la courgette on peut la faire crue et rapee, c'est bon. ou alors cuite en dés. |
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Personnellement, je remplace la courgette par du concombre, je me pose pas de question comme ça |
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salut à toutes,j'ai une petite question, comment allez vous faire la salade de courgette,je ne vois pas de recette et j'en ai jamais mangé, merci par avance pour vos réponses |
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j'ai (rere)commence hier et premiere journee sans souci aussi. un petit creux dans l'apres midi, hop une tisane, trouver une occupation et voila. et pour répondre à marguerite 26 pas d'inquiétude ça fonctionne ! J'ai perdu pas mal de poids il y a 2 ans en suivant le programme. en etant serieuse on peut perdre autour de 10 kilos en 3 mois, moi j'ai mis 5 mois mais il y a eu quelques dérapages. J'espere aller + vite cette fois ci ! |
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j'ai commencé aussi hier je n'ai pas trouvé sa difficille je trouve que l'on mange bien et sa me convient le menu tout préparé pas besoin de se casser la tete pour trouver ce que l'on va manger courage pour toute c'elle qui trouve sa difficille quelq'un sais si il y a des résultat avec ce régime j'aimerais savoir merci bonne journé a toutes |
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j'ai commencé aussi hier je n'ai pas trouvé sa difficille je trouve que l'on mange bien et sa me convient le menu tout préparé pas besoin de se casser la tete pour trouver ce que l'on va manger courage pour toute c'elle qui trouve sa difficille quelq'un sais si il y a des résultat avec ce régime j'aimerais savoir merci bonne journé a toutes |
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Bonjour.... Gardez le moral !!!
Vous allez y arriver Courage à toutes Bisous Christine |
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C'est un peu dommage je viens de voir pas mal de commentaires démotivés, c'est dommage pour un premier jour ! Restez optimiste et pensez que vous avez le droit de faire un petit écart de temps en temps ;) Moi ça va, j'ai repris la piscine hier, mais vu que j'ai fait des pâtes carbo pour mon homme me suis un peu lâchée le soir :/
Courage à toutes |
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Bonjour les filles ! Je vois que cette 1ère journée n'a pas été facile pour tout le monde.Changer son comportement,quel qu'il soit,même alimentaire n'est jamais facile.Avec de la motivation, du courage et des 1ers résultats positifs,on devrait y arriver.Surtout,ne flanchez pas et pour celles qui ont craquer,eh bien : tant pis ! Vous ferez mieux aujourd'hui.Gardez un esprit positif et évitez de penser à la nourriture,il faut s'occuper l'esprit pour oublier que le chocolat,c trop bon !!! LOL !! Je vous souhaite une excellente journée. |
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1er journée, je m'attendai à ce que cela soit plus difficile, je n'ai pas eu l'impression d'être au régime et cela m'a même paru plutôt agréable. Par contre j'ai du adapter le menu à mon emploi du temps car le midi pas le temps de cuisiner. Et vous les premières impressions ? Alors ?
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je commence lundi 30/01
On va y arrivez ! Ensemble nous serons plus forte.
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonjour à toutes!
Je suis contente de voir que d'autres personnes ont commencé comme moi lundi 30.
Pour le moment ça va, les repas me conviennent mais il y a toujours ma petite envie de sucrer qui "plane" au dessus de moi....
J'aimerai perdre 15 kg voir 20 si possible.....
quel est votre objectif?