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GO GO GO c'est reparti pour une nouvelle motivatio › Allez GO GO GO les filles c'est reparti pour une nouvelle motivation départ ce jour qui nous suit .Retour aux discussions |
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posté par pupuce-37 le 26-06-2017 à 08:39  |
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Bonjour, Courage à toutes pour ce que vous avez à vivre. Malgré les sorties de route d'hier, (double ration de féculents à midi, et achats de glace à la livraison des surgelés, et 4 cônes sur sur les 6 mangés). la balnce me signale un moins. Mais j'ai dans la tête les acquis de Linecoaching, En cas de gros écart, on attend d'avoir de nouveau vraiment faim pour manger à nouveau. j'avais envie de glace en raison de la frustation d'être au repos forcé. j'ai mangé des cônes mais avant j'aurais mangé la boîte entière. Il est vrai qu eles diététiciennes vues depuis plus de 10 ans, en cure ou ailleurs, ont compris que je connaissais tout de l'équilibre alimentaire mais que je mangeais sous le coup des émtions et seulement les négatives pour moi. J'arrive aujourd'hui à gérer mes envies de manger émotionnelles pour maintenir mon poids mais pas assez pour perdre.L'absence forcée d'activité physique n'arrange rien. A bientôt! |
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Bon après 10 jours de "craquage" non-stop, plus 3 kilos, sur Cruella !DIfficilement perdus le mois précédent...Retour à la case départ et reprise en mains, dès demain matin .La présence de notre amie ne devant plus infléchir sur ma gourmandise conviviale, dirons-nous... QUAND JE GROSSIS LA TRISTESSE APPARAIT IMMÉDIATEMENT ... Bon, 98 ce soir , je n'ose me peser mais c'est une conclusion logique. 90, en septembre dernier et 86 l'été précédent , que de temps gaché , de souffrances inutiles ... Votre Fifi
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Coucou les filles Hier journée super chaude heureusement que j'avais le spa pour me rafraichir Marylou on est toutes un peu comme toi après le wk la pesée est cata si ça te met dans ses états la (boulimie) ne te pèse jamais le lundi attend quelques jours et tu verras ton kilo va vite repartir en courrant En parlant de tapis roulant je me suis racheté un tapis de marche (pas de course) mais motorisé car on m'en a prêté un magnétique mais vraiment trop dure à faire pour moi Colombie moi aussi mon poids stagne depuis plus d'un an mais au moins en faisant attention on ne grossit pas c'est déjà ça bon courage ma belle A vous toutes je vous souhaite une bonne journée il va faire moins chaud ouf .... Bisous
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Ici, c'est la crise : plus 2 kilos en 2 jours ...Moral en berne et retour à 97 kilos, voire 1 de plus...Nous recevons une amie charmante mais la gourmandise est aussi au rdv...Quel gâchis!J'étais si bien partie ...Un mauvais sommeil 4 heures par nuit et oui, je viens de me faire chauffer deux crêpes, l'air de rien avec une bonne Ricoré ...Histoire de tout arranger . Bref un grand S.O.S !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Votre Fifi
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Coucou les filles, En parcourant vos textes, j'ai vu que ce week-end à été festif du côté gastronomie et que nous avons toutes eu des écarts, et la balance nous l'a bien fait savoir. Ce week-end un peu trop mangé, et la balance m'a indiqué 79.1 kg alors que j'étais arrivé fierement à 78.7. Cette déception m'a mené à une petite crise de boulimi, tout ce qui se mangé et qui est passé sous la mis à attéri dans ma bouche. PFF JE SUIS TROP NUL. Bon du coup petite baisse de motivation, parce que un peu d'écart et hop je reprends du poid, mais c'est comme marché sur un tapis roulant à contre sens, ça ne mene nulle part. Aujourd'hui je suis montée sur mon vélo d'appart 6 km, bon ce n'est pas grand chose mais bon c toujours ça. COURAGE à toutes, Bisous |
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Aujourd'hui, je me suis pesée mais pas possible de savoir mon poids car ma montre doit être branché sur la balance car maintenant c'est NOKIA, mon fils vient manger demain à midi , il va avoir du travail ,je vous dirais cela demain Mes mains vont mieux maintenant c'est les genoux, enfin tant qu'on sait un peu marcher(avec une cenne) Bisous à toutes |
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Bonjour, Bonne reprise en main. Comme je vous l'ai dit , pour moi c'est repos au niveau du sport jusqu'au 16 aout. Les fêtes familiales et conviviales sont passées.En principe peu de tentation jusqu'à la rentrée. je vous lis mais je n'écrit pas forcément. Je stagne depuis un a environ. Il me faut pourtant éliminer des kilos pour soulager mes articulations (mon IMC est dans le 46). J'ai au moins 35kg de trop selon analyse :masse grasse, masse maigre, masse osseuse et 50kg pour arriver à un IMC de 25. Il y a du travail.
Ce n'est plus une question d'esthétique ou de trouver une taille plus courante pour m'habiller. La motivation est la santé mais à 68 ans, les kilos partent aussi moins vite. il y a aussi de plus en plus de temps ou le corps me dit d'arrêter les activités sportives. Habituellemnt, le médecin me dit de bouger +++ (c'est un généraliste qualifié en médecine du sport) mais aujourd'hui c'est repos. L''activité physique modérée régule mon appétit et diminue mon stress. En conséquence, en + des calories brulées, après ces activités physique, je mange moins. Bonne journée à toutes!
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Coucou les filles top départ ..... compte à rebours 21 jours avant le départ en vacances Aujourd'hui ça va être journée détox les tomates du jardin commencent à donner elles ont très bon gout et pas besoin de rajouter de la vinaigrette à manger comme ça que du bonheur Tango vite pris vite reperdu Gourmande tu vas faire un potager dans ta nouvelle maison ? Fifi pas mal ton option ducolax A vous toutes je vous souhaite une très bonne journée gros bisous les amies
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Chers copinautes !!!! Repris 1 kg !!!! C'est un peu normal : anniversaire et personnes à la maison ; aujourd'hui on termine les restes et à partir de demain REPRISE EN MAIN Je vais essayer de trouver le temps pour la reprise du sport, c'est insispensable pour faire baisser ma tension Bonne semaine à toutes |
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Ah, oui, une pércision pour Pupuce, j'ai fait plusieurs craquages, en raison de la présence d'une amie, ici .Et bien, j'ai choisi l'option "Dulcolax" pour réguler ces extras ; résultat pas de poids perdu mais pas 1 gramme repris non plus ... |
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Poids ? 95 kilos, toujours à moins trois ...Et je me souhaite : 94 lundi prochain.Environ moins 1 par semaine, c'est très lent...Je poursuis mes séances minceur, avec la psy, chaque lundi matin , c'est très motivant et moins de stress à la clef... "THE NO DIET DIET", écrit par le professeur BEN FLETCHER (C) est en vente sur "amazon", à tout petit prix , en occasion comme neuf . Hyper intéressant !!! FONCEZ ACHETER CE LIVRE DE PROGRAMME MINCEUR NOVATEUR ET SCIENTIFIQUE OFFERT PAR UN AMI AMÉRICAIN ! VOUS SEREZ ÉTONNÉE PAR SON CONTENU ...AGRÉABLEMENT SURPRISES, SI VOUS LISEZ L'ANGLAIS, BIEN SUR ... Aussi le livre de Cécile Neuville "LE SECRET DU BONHEUR PERMANENT" superbe, à 10€ ou moins et psychologue découverte sur ce site, il y a deux ans...ÇA M AIDE À MAIGRIR ET À TOUS NIVEAUX ! JE VOUS EMBRASSE, Votre Fifi |
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Bonsoir les filles Cool ça fait 3 jours que je n'ai pas très faim du coup 1 kg de perdu Tango tu t'es trompé d'endroit pour ta discution ici cé pour le suivi de notre régime en priorité merci de ta compréhension. Jacky bienvenue avec nous dans notre lutte contre les kilos on fait comment bah pour ma part moins manger lol gourmande moi aussi ça me fait plaisir de voir du monde ici pour l'entraide Bonne soirée à vous toutes bisous
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Chers copinautes !!!! Aujourd'hui j'ai fêté les 21 ans de ma fille !! J'avais invité une de ses amies ( qui habite Amiens ), sans qu'elle s'en doute, cela lui a fait une drole de surprise !!! Elle était toute émue et moi trop contente de ma surprise. Elle vont passer 4 jours ensemble... **************** Pour ma part: suite à la visite à la médecine du travail qui m'a envoyé chez mon médecin suite à mes 16 / 10 de tension elle m'a donné un antidépresseur en gouttes, me disant de surveiller ma tension et de la revoir si la tension ne descend pas La médecine du travail doit me revoir le 16 Aout
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Bonjour à toutes, Mes douleurs dans les mains ont repris, c'est pas marrant, je tape avec des espèces de gants mais ça va mieux comme ça. Je suis partante avec vous pour la perte de poids dites moi surtout comment vous faites !!!!!! on nous annonçait du soleil mais c'est gris et du vent chez moi,je vous souhaite une bonne fin de journée jacqueline |
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Coucou les filles, Pour moi cette semaine pas très régime. Hier resto, j'ai été raisonnable sur le choix des plats mais j'ai mangé trop de pain qui n'était pas nécessaire. Aujourd'hui je crois que je ne vais pas manger ce midi car j'ai une contrariété et rien de passe. Mais vous inquiétez pas ça devrait passer. Sinon toujours pas de sport mais je monte au max l'escaliers à pieds. La balance est à peu près stable. Tango, j'espère que ce rdv à la médecine du travail aura été utile. Pupuce, tu as raison de profiter de tes petits enfants et de leur faire de bons gateaux. Et puis le clafouti n'est pas le pire pour la ligne. Profite bien de ce long week-end et lundi hop ça repart. Marylou, c'est top cette perte continue comme ça. On ce qui concerne les jugements ici je confirme qu'il n'y en a pas. Mais tu sais, bien souvement le pire juge c'est soi-même... Bonne fin de journée les copines et je suis contente de voir de la participation sur ce groupe, ça remotive et incite à plus passer. |
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Coucou les filles Désolée si je ne suis pas passée plus tôt mais j'ai 2 de mes petits enfants alors faut les occuper hier ils m'ont aidé à désherber l'herbe pousse très vite surtout avec la pluie de ces derniers jours Régime pas encore recommencé, hier je leur ai fait un bon clafoutis aux abricots et bien sur je me suis aussi régalée Je pense m'y remettre très sérieusement la semaine prochaine car la avec le wk de 3 jours avec chéri c'est pas trop possible il a toujous faim Marylou un grand bravo pour ta perte de poids continue comme ça tu es sur la bonne voie Colombie bon courage pour ta tendinite soigne toi bien et repose toi bien tu m'as donné l'idée d'aller voir les vidéos de gym douce sur le net ça va me faire du bien Allez Nini tu vas y arriver doucement mais surement j'en suis sure Tango bon courage Fifi tout va bien alors tu as essayé le sauna infra rouge ? Bonne journée à vous toutes Bisous
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Coucou les Filles, Une belle journée en perspective, la journée à bien commencé avec une pesée surprenante, je suis montée sur la balance 3 fois pour être sur, ça y est j'ai atteint la barre des 78 avec un poid de 78.7kg, ça me fait plaisir de voir que j'élimine, maintenant je doit atteindre la barre des 77kg, allez c'est partie, youpi. Cette après-midi retour de mon mari à la maison Tango, j'espère que ta visite chez le medecin est positive, je crois comprendre que tu subis une pression, j'espère que ton medecin ta écouté et t'a apporté une solution pour prendre un peu tes distances. Je sais que c'est difficile à vivre et surtout de faire comprendre son mal être, aux personnes qui nous entoure, bien souvent on reste incomprise, et on se repli sur soi-même. Alors j'espère que ta visite chez le medecin réponds à tes attentes. A biontôt, Bisous et bonne journée!!
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Bonsoir les copinautes !!!! Bon j'ai vu la médecine du travail ( en leur parlant de la pharmacie j'ai fondu en larmes, le docteur était étonné et m'a dit qu'il fallait que je prenne sur moi... Facile à dire... Elle a un peu changé d'attitude quand elle m'a pris la tension 16 / 10 du jamais vu chez moi Elle m'a donc dit d'aller voir mon médecin demain J'ai pris RDV ( je ne travaille pas ) ensuite préparatifs pour les 21 ans de ma fille que nous fêtons vendredi Bises à toutes
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Allez GO GO GO les filles c'est reparti pour une nouvelle motivation départ ce jour qui nous suit .
Pupuce, bonsoir ! Et bonsoir à vous les toutes belles !
sinon coté régime je suis un peu comme toi 
hier matin je l'avais reperdu 82.4 kgs.
oui je sais vous allez me dire pourquoi tu vas pas marché et bien ici c"est pas évident petit village pas beaucoup de rue et sur les routes de campagnes trop dangereux pas de trottoirs si j'étais en ville pas de soucis je pourrais le faire.
Coucou, les toutes belles !
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Coucou de retour parmis vous
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour les filles
Ce matin 82.4 kgs ça descend mais samedi anniv du petit fils à mon chéri 2 ans et je sais que je fais jamais attention quand il y a une invitation mais je cale vite c'est déjà ça
Encore 2 semaines et demi et ce sera déjà les vacances j'ai invité mes 2 filles et petits enfants on sera 8 au total caravane et tente camping avec piscine a 15 kms de st jean de Monts (pour une semaine) en espérant qu'on aura beau temps sans avoir de canicule
Je vais amener mon pèse personne comme ça je pourrais mieux me surveiller car comme je prends du poids facilement je ferais plus attention pas question que je revienne avec beaucoup de kilos en trop 
j'ai déjà prévenu chéri que je mangerai pas à tous les repas ou alors très légé pour moi le midi sinon j'irai à la piscine quand ils mangeront très bon moyen pour ne pas grossir 
La semaine suivante on va vers Pornic moi et mon chéri après fin de semaine quelques jours chez ma fille à Nantes 3ème semaine retour chez nous et puis on repartira la dernière semaine ou je sais pas encore tout dépendra du temps mais cette fois ci sans la caravane (on va la parquer du coté de Pornic) ce sera hotel ou chambre d'hôtes.
Aujourd'hui j'attend le livreur pour mon tapis de marche YES trop hâte car ça me manque.
Allez fifi courage tu sais que si tu perds lentement tu reprends moins de kilos quand tu dérape prends patience et dis toi que même un kilo par mois ça fait 12 dans l'année que tu reprends pas si tu fais attention sans te priver courage ma belle.
Colombie tu es comme moi tu connais tout de l'équilibre dans le régime et comme toi je mange quand j'ai faim bon courage on va les avoirs nos kilos.
Gourmande tout va bien ?
et vous autres un peu de nouvelles
bonne journée bisous