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posté par Capucilyane le 06-06-2016 à 09:30  |
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Super Elovero! Pour moi aussi c'est reparti, dame balance s'est enfin légèrement inclinée. Bon week-end |
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c'est reparti : jeudi : aquagym 1 h vendredi : marche 5 km bon week end
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Et voilà, les vacances scolaires! Pour en profiter un peu, j'ai supprimer toutes mes activités et je vais me contenter de marcher tranquillement, juste pour compenser mes excès caloriques. Bonne fin de semaine. |
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Coucou les filles, c'est bien d'avoir la positive attitude. Pour moi aujourd'hui c'est marche et aquabike, je continue tout doucement ( trop doucement) vers mon but. Bonne journée |
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merci pour vos encouragements, ça me fais vraiment du bien bravo maria c'est super, je t'envie, je ne me pèse plus , mais mes jeans me serrent (pas bon ) promis je me pèse samedi bon courage à toutes et bonne semaine
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Bravo Maria, enfin tes efforts paient ! Elovero, pas facile les soucis familiaux, courage! Les filles , je vous souhaite un excellent week-end. |
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des soucis familiaux me prennent toute mon énergie , mais il me faut rebondir et m'occuper de moi aller c'est reparti !!!!!!!!! bon courage à toutes et bon week end |
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Bien sûr qu'ils ne me gênent pas ces derniers 900g, mais je veux les virer quand-même ! Et tant pis si ça prend beaucoup de temps, au moins pendant ce temps là, je suis toujours raisonnable. Bon week-end. |
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Coucou, tu es peut être à ton poids de forme pour ton corps en tous cas? Ils te gênent vraiment ces derniers 900g? |
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J'ai l'impression que plus j'avance, plus mon objectif est éloigné. Je croyais me débarrasser très vite des derniers 900 g, mais ça fait presque 5 mois que je bataille et rien ne bouge. Bonne semaine
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Coucou, je n'ai pas tenu mon objectif de la semaine passée. J'ai du mal à me motiver pour aller marcher. Et vous les filles? Où en êtes vous?
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Félicitations les filles, j'espère que votre balance sera clémente. Aujourd'hui deux heures de marche et ma séance d'aquabike , j'avais un gros repas de famille à récupérer depuis dimanche, j'espère que c'est fait. Bonne soirée |
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Félicitations Ninou pour ta perte et ta marche du week-end. Objectif de la semaine: aller marcher 30min mercredi et jeudi pendant ma pause déjeuner. Bonne semaine |
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bonjour les filles bon un peu de marche samedi 2h30 avec ma petite soeur, hier 1h toute seule.visite samedi a dame cruella je me déleste de 900gr bonne semaine à vous |
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Coucou Maria, j'espère que ça va s'aranger pour ta chienne. Je continue la marche tous les jours. Bonne soirée à toutes |
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Bravo Gourmande pour le dernier cran de la ceinture. Je marche pratiquement tous les jours et j'essaie de marcher très vite. C'est plutôt efficace, même si je ne perds pas beaucoup de poids je mincis. Bonne semaine à toutes. |
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Coucou, je n'ai pas pu suivre le défi avec vous mais je continue de marcher. Un peu moins qu'avant, c'est vrai mais j'essaie autant que possible. SInon j'ai du remettre ma ceinture pour mon jean et je suis au dernier cran Bonne semaine à vous
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Retour de vacances, seulement 200g en plus , soit nouveau départ : 57,6 kg . 1,6 kg à dégager le plus vite possible. Bon dimanche à toutes. Bizz |
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Aujourd'hui séance d'aquabike. Trajet aller (4 km 40)0 en marche rapide, trajet retour cool. Bonne soirée à toutes |
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Maigrir en marchant
super contente de moi j'attaque ma 5 eme semaines.
.bizz@+
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Ce matin, tout est dans le brouillard. C'est gris, gris, gris !