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WEIGHT WATCHERS ET NOS PARCOURS › LES GUERRIERES 2015

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AUTEUR Message
posté par sasadu59
le 26-01-2015 à 10:03

LES GUERRIERES 2015

femmes  guerriere

BONJOUR LES FILLES

APRES UNE PERIODE DE SOMMEIL ,IL EST TEMPS DE NOUS REVEILLER ! 

2014 ETANT PASSE , NOUS ALLONS REPRENDRE NOTRE COMBAT POUR QUE 2015 SOIT NOTRE ANNEE ! 

ALORS LES FILLES ; JE COMPTE SUR VOUS ET NOUS COMPTONS TOUTES LES UNES SUR LES AUTRES POUR REUSSIR CE COMBAT DE LONGUE HALEINE ! 

ALORS UNISSONS NOUS ENCORE CETTE ANNEE , MAINTENANT NOUS SOMMES SURE DE REUSSIR TOUTES ENSEMBLES ! 

DONC VOICI UN PTIT DEFI CONCOCTE AUX PETITS OIGNONS : 

- 1erement ; on viens donner son humeur chaque jour !  et chercher de l'aide pour ere soutenu !

- 2emement ; on mange equilibré  ( legumes ,proteine , feculent , laitage , fruits )

- 3emement on se bouge ; 30 mn par jour minimum

- 4 emement on se garde un petit plaisir par jour comme nous l'a dit bri !!  

- 5emement ; on note tout et si craquage le declencheur ( fatigue ,colere etc ... ) 

-6 emement ; on viens sur le post special pesee chaque semaine 

- 7emement : on se garde un moment de detente  le plus souvent possible 

- 8 emement : et pas le moins important , on plannifie ces repas et ces courses 

- 9 emement  : on cuisine d'avance le plus souvent possible

- 10 emement ; on se veux guerrieres et pourquoi pas se mettre une photo de guerriere dans la piece auquel on passe bcp de temps pour ne pas l'oublier ! 

JE COMPTE SUR VOUS LES FILLES 

     A L'AAAATTTTTTAAAAAAAQQQUUUUUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE 


messages [chronologique] 61-80 de 416

posté par hanabi80
le 09-05-2016 à 23:01


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Coucou Sabrina, Cathy, Brie, Linessa, j'espère que vous allez bien. Sabrina depuis que tu ne viens plus sur le site, plus personne ne vient poster :( Je suis contente pour toi pour ton job et pour ton poids stable, ça c cool! Faites un petit coucou de tempq en temps pour avoir de vos news. Bisous
posté par sasadu59
le 28-04-2016 à 19:47


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cc les filles 

cmt allez vous ? pour moi ca peu aller !! 

niveau poids ; ce matin 63.900 kg ! ( pourtant je mange normalement et mes gourmandises chaque jour mais en petite quantite car g pas trop envie de manger ! ) 

hate d'avoir de vos nouvelles car c'est le desert complet !! 

bonne soiree a vous 

bisosux

posté par hanabi80
le 16-02-2016 à 07:33


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Coucou Linessa, j'ai lu ton blog et je suis contente pour toi, j'espère que ça se passe bien! Moi j'ai trop de boulot et aussi j'ai besoin de travailler sur moi et mon comportement alimentaire, c peut-être aussi pour ça que je viens plus par ici. Mais je repasserai de temps en temps avoir de vos nouvelles. Bisous à toutes, j'espère que vous allez bien malgré votre absence prolongée.
posté par linessa
le 31-01-2016 à 14:19


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Coucou les filles! Comment ça va? Un moment que je ne suis pas passée. Je sais pas si je l'ai du ici mais je suis en attente de bébé 3 pour Juillet prochain. J'ai hâte d'arriver au bout et reprendre le sport. Niveau alimentation je fais attention quand même. La nouvelle version ww a l'air bien, plus réfléchie. Hanaa comment ça va? Et toutes les autres?
posté par cathiechat
le 22-01-2016 à 20:00


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bonjour

feelgood ne parle plus de satiete mais de manger malin, bouger, et etre bien dans sa tete !!

les smart points sont plus porté sur le sucre et les graisses !! 

pour moi je suis de nouveau dans la reprise de poids !!

Les fetes et les galettes sont passés par la !!

bonne soirée 

posté par hanabi80
le 14-01-2016 à 22:50


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Il n'y a plus personne par ici?? Cathie, alors qu'est ce que ça donne ce feel good? Sabrina? Ça va le boulot de vendeuse, ça se passe bien? Brie, Line? Gros bisous. Je passerai plus tard faire un message plus long. Ces derniers temps je suis fatiguée et j'ai trop de boulot. Pas le temps de me connecter. A bientôt !
posté par hanabi80
le 03-01-2016 à 15:34


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Coucou les filles, j'espère que vous avez passé de bonnes fêtes. J'en profite pour vous souhaiter une très bonne et heureuse année 2016. Qu'elle vous apporte santé' bonheur, du bien-être au boulot et avec vos proches et aussi de retrouver un poids d'équilibre et d'arrêter les régimes ;)
posté par cathiechat
le 01-01-2016 à 11:07


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Embarquement immédiat pour le vol 2016 a destination du bonheur, durée du vol 366 jours , baggages autorisés  santé, réussites , prospérite, amour , et minceur 

bisoussss les copines

 

posté par sasadu59
le 24-12-2015 à 08:49


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bonjour les filles 

periode tres fatigante pour moi !!  vivement ce soir lol que j'en sois recompenser !!! 

hier soir coiffeuse a domicile apres le taf !! c pas vraiment ce que je voulais mais en urgence je v pas me plaindre !! mon poids est stable ( 65 kg ce matin ) 

les filles se faire plaisir moderement il n'y a pas d'autre choix !! je vous souaite de tres bonne fetes de fin d'annee ( g meme pas eu le temps d'envoyer mes cartes pfff)  a vous aussi !! 

j'espere que 2016 m'apportera (peut etre ) un cdi ! il ne me manque plus que ca lol !! 

bon allez je vous laisse car grosse journee !! 

joyeux noel a vous !! 

posté par hanabi80
le 23-12-2015 à 20:24


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Coucou les filles, Je vous souhaite aussi de bonnes fêtes de fin d'année. Je vais aussi faire en sorte de pas prendre de kilos car là c'est le yoyo je perds un coup et je reprends juste après. J'espère que 2016 sera l'année de la minceur et de la reprise de confiance. Bisous et à très bientôt!
posté par linessa
le 23-12-2015 à 10:26


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Coucou les filles!

Je passe vous souhaiter de bonnes fêtes de fin d'année. Profitez bien de vos proches, de vos repas sans abuser :-)

En 2016 je m'interesserais à la nouvelle version WW pour voir mais come Hanaa je veux reprendre le controle de moi-même, me réconcilier avec l'alimentation pour que ça redevienne naturel de manger.

A l'année prochaine les guerrières!

posté par cathiechat
le 22-12-2015 à 16:53


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je vous souhaite un joyeux noël et de bonnes fêtes de fins d'années 

le réveillon se passe à la maison avec les enfants , petits enfants et grands papi et grand mami !!Et comme tout ce petit monde reste a dormir je n'aurais pas trop de temps pour venir vous voir !!

posté par cathiechat
le 09-12-2015 à 13:54


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voila le nouveau en réunion les valeurs des aliments ont changé et notre capital hebdoet journalier aussi !! je vous en dirais plus la semaine prochaine la ce n'est qu'une ébauche !!

la méthode s'appelle feel good et les points smart point (point malin).

bon vous en savez autant que moi pour le moment !!

par contre il y a du nouveau sur le site avec les points activités et un programe personalisé .

bon apres midi

posté par hanabi80
le 07-12-2015 à 11:14


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Wow Sabrina, tu es une vraie guerrière!! Il a de la chance ton mari. Bravo pour ce we et aussi félicitations pour ce nouveau boulot, j'espère que ça va te plaire malgré les horaires tarifs du soir, mais tu as un gros avantage, c'est que c'est à c^oté de chez toi!!

Bravo aussi pour ta perte. J'espère que tu sauras bien stabiliser et que ne les reprendras plus.
Merci les filles pour vos encouragements, je retrouve la confaince petit à petit, mais c'est un long chemin je sais.

Bonne journée!!

posté par cathiechat
le 07-12-2015 à 09:30


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bravo sasa !! tu es au top !! 

courage pour la suite j'espère que ton nouvel emploi te plait !!

bon lundi a toutes 

posté par sasadu59
le 06-12-2015 à 20:21


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cc les filles 

surprise reussi avec succes !!! il n'a rien capter , les amis sont arriver dans l'ordre parfait !! du plus proche au plus eloigne (collegue) une super soiree a la maison !! 

g su tout faire hormis la deco de son gateau donc au lieudu gateau buste et bien il a eu la deco "foret noire" !! c'etait un moelleux choco / cassandre / cerise  !! 

crever mais satisfaite ! 

lever a 7h30 !

repassage  ,

apres laverie ( 3h30 pour 42 kg dinge pour 1 semaine complete ) 

grand menage et rangement du linge plié !! 

preparation de la table et debut des festivité !! coucher a 3h 

bonne soiree 

posté par cathiechat
le 06-12-2015 à 19:31


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sasa la surprise a réussi ?? tu as fait tout ce que tu avais prévu ??

bonne soirée 

posté par cathiechat
le 04-12-2015 à 13:56


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hana c'est vrai que c'est compliqué !! moi aussi je suis passe par ces périodes de doute et de destabilisation !!

merci les filles pour votre compation ;

posté par cathiechat
le 04-12-2015 à 13:51


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sasa félicitation pour ton nouveau job !! j 'espère que ça va te plaire et que tu t y épanouira !! 

bonne journée a toute !! bisssss

 

posté par sasadu59
le 04-12-2015 à 12:30


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bonjour les filles 

mes condoleance Cathie pour la perte de ton amie ! c'est vraiment des moments dur et en plus par cette periode de fête sad  une bonne part de gateau t'empechera de grignoter toute la journee puisque tu te sera fais un vrai plaisir gustatif !! 

hanna ; on est toutes passer par ces moments de questionnements , j'espere que tu arrivera a trouver un equilibre !!! 

pour l'anniversaire a mon mari on sera 21 dont 17 adultes !!! hier matin avant de partir et hier soir de 21h30 a 1h30 j'ai preparer 245 amuses bouches et tout congeler !! j'espere que mr ne va se douter de rien ( hier je lui ai dit que je m'en foutais de son anniversaire et que je n'avais pas l'intention de faire quoi que ce soit " hormis un gateau " ) comme ca meme s'il me vois le faire "ca devrait le laisser indifferent ) 

ce matin j'ai passer mon entretiens pour un poste de vendeuse en pret a porter sur une gamme assez cher et chic pour personne d'un certain age !! j'ai remporter le job ! je commence lundi , je dois donc l'annoncer a mon responsable et ma boite d'interim car je dois casser le contrat qui incluer lundi aussi !! ce sera pour un 25h mais avec de grande chance de passer a 30 h et meme encore un peu plus tard : 35 h !!! 

le magasin ce situe a 800 m de chez moi donc meme a pieds ca ira !!  9h 12  / 14h 19h ! par contre je vais me taper toutes les fermetures magasins de la semaine ( samedi inclus )  periode d'essai de 2 semaines ; donc on verra bien si ca me plait !!!! 

plus de machine a laver depuis 4 jours !!! pfffff j'y suis aller en jeans et pull clair ( moderne est sport swear ) malgre sa , la responsable a bien compris que j'avais plusieurs style !! 

pas de machine a laver / pas de seche linge et en plus , une silhouette clairement affiner " tout mes pantalon sont archi trop grand " j'ai donc etait a phildar racheter des vetements moderne mais classique (dans l'esprit du magasin LYONEL  ) 

bon allez je dois encore tout essayer 

bonne journee 

je reviendrais vous lire tout a l'heure 


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