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WEIGHT WATCHERS ET NOS PARCOURS › LES GUERRIERES 2015

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AUTEUR Message
posté par sasadu59
le 26-01-2015 à 10:03

LES GUERRIERES 2015

femmes  guerriere

BONJOUR LES FILLES

APRES UNE PERIODE DE SOMMEIL ,IL EST TEMPS DE NOUS REVEILLER ! 

2014 ETANT PASSE , NOUS ALLONS REPRENDRE NOTRE COMBAT POUR QUE 2015 SOIT NOTRE ANNEE ! 

ALORS LES FILLES ; JE COMPTE SUR VOUS ET NOUS COMPTONS TOUTES LES UNES SUR LES AUTRES POUR REUSSIR CE COMBAT DE LONGUE HALEINE ! 

ALORS UNISSONS NOUS ENCORE CETTE ANNEE , MAINTENANT NOUS SOMMES SURE DE REUSSIR TOUTES ENSEMBLES ! 

DONC VOICI UN PTIT DEFI CONCOCTE AUX PETITS OIGNONS : 

- 1erement ; on viens donner son humeur chaque jour !  et chercher de l'aide pour ere soutenu !

- 2emement ; on mange equilibré  ( legumes ,proteine , feculent , laitage , fruits )

- 3emement on se bouge ; 30 mn par jour minimum

- 4 emement on se garde un petit plaisir par jour comme nous l'a dit bri !!  

- 5emement ; on note tout et si craquage le declencheur ( fatigue ,colere etc ... ) 

-6 emement ; on viens sur le post special pesee chaque semaine 

- 7emement : on se garde un moment de detente  le plus souvent possible 

- 8 emement : et pas le moins important , on plannifie ces repas et ces courses 

- 9 emement  : on cuisine d'avance le plus souvent possible

- 10 emement ; on se veux guerrieres et pourquoi pas se mettre une photo de guerriere dans la piece auquel on passe bcp de temps pour ne pas l'oublier ! 

JE COMPTE SUR VOUS LES FILLES 

     A L'AAAATTTTTTAAAAAAAQQQUUUUUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE 


messages [chronologique] 141-160 de 416

posté par hanabi80
le 25-08-2015 à 09:32


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Salut les filles, comment ça va?

Sabrina comment se passe ton nouveau job? et la conduite toute seule? 

Je reprends doucement cette semaine le boulot et aussi le rééquilibrage, car après un excès dimanche pour cause d'ennui, je n'avais pas vraiment faim hier, je me suis pesée ce matin pour contrôler, ça va pas de reprise :p je suis confiante pour la suite :)

Ce soir je vais à la salle et après ça va être compliqué mais je vais essayer de marcher au maximum.

Bonne journée et bonne semaine à toutes.

posté par sasadu59
le 23-08-2015 à 23:09


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cc les filles

ca fais plaisir de voir du mouvements ! 

hanna ; genial ton sejour et ta perte de poids malgre tes vacances !! 

bonne semaine a toutes et on gere nos journee sans exces !!! 

bisoux

posté par hanabi80
le 23-08-2015 à 22:54


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Coucou les filles, 

merci à toutes pour vos messages :) J'ai passé une super journée à Barcelone avec mon copain, mon frère et sa femme, et le soir diner chez les beaux parents de mon frère avec un gâteau improvisé pour moi car le 15 aout est vraiment férié en espagne, tout était fermé sauf les restaurants. 

Me voilà de retour de vacances motivée pour passer en dessous des 70. Pour la 1ère fois je n'ai pas pris de poids pendant mes vacances, j'en ai même perdu!! Je repars donc avec 73,3kg. 

Bri, contente de te voir de retour parmi nous!! Tu devais vraiment être occupée pour ne pas passer sur le site :p Je suis aussi contente que les choses avancent bien pour vous 2. 

Sabrina, félicitations pour ton nouveau boulot! En effet un nouvel environnement est toujours une bonne occasion pour reprendre de nouvelles habitudes et de perdre du poids, mais c'est déjà bien d'avoir stabilisé à moins de 70 sachant que tu te fais plaisir.

Line, comment s'est passé la reprise du boulot? As-tu commencé à reperdre ce que tu as pris pendant tes vacances?

Je vous fais à toutes plein de bisous et à bientôt.

posté par linessa
le 22-08-2015 à 13:23


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Bon retour parmi nous Bri, ca fait plaisir de te relire et plaisir de te sentir heureuse. Et oui quand on se met en ménage on prend du poids. Moi avant de m'installer en couple je pesais 64kg soit 10kg de moins que maintenant :-( Allez c'est reparti! Sabrina c'est super tout ça. Tu es de nouveau active et ça va aider. Bon weekend a toutes.
posté par sasadu59
le 19-08-2015 à 21:21


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merci bri ! tu m'a manque aussi ! 

la route m'a stresser pour le boulot demain , rocade (blindé) et rond point double voie blindé aussi !!!  pas l'habitude de me sentir etroit sur la route !! 

je vous souhaitent a toutes une bonne soiree pour moi ce sera assiette de  carbonnade flamande / frite !! 

bisoux

posté par bridgetjones80
le 19-08-2015 à 20:30


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Bon courage pour le boulot demain Sasa. Tu m'as manqué, je suis ravie de revenir partager de bons moments ensemble. 

posté par sasadu59
le 19-08-2015 à 16:15


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cc les filles 

 

comme je suis heureuse de te lire ma bri !!!!! heureuse de te savoir epanouie et heureuse !! 

un petit coup de pied au cul je vais savoir te les donner mdr donc va falloir reprendre tes bases repas ( proteine / legume et feculent ) c'est deja la base a respecter et ensuite tu verra bien !! 

j'espere que tu es heureuse mamie et que tu profite bien ! 

demain le boulot ( et 2 de refuser lol )  monsieur me laisse sa voiture car la mienne a seulemnt etait remonter de normandie hier et g pas encore l'habitude avec !  tant mieu elle est plus recente que la mienne  ! monsieur prend la vieille clio essence ! on verra si j'arrive et aime bien la mienne au fur et a mesure que je la conduise !! 

et oui tj en dessous des 70 kg , je v reprendre mon regime des la semaine prochaine je pense ! et si pas je me contenterai de 69 kg !! 

en ce moment je pouponne (depuis lundi ) ma niece et monter avec son homme est son fils evann de 6 mois ! j'adoreeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ! 

je v aller me manger une tropezienne pour le gouter et aller voir le trajet du boulot pour demain et apres j'espere avoir un temps pour moi au calme pour me detendre un peu !! 

j'ai un peu le stress pour demain ( nouveau job , nouvelles aventures )  ca fais bcp de changement en peu de temps  !!! 

mais c bon ça !! 

bonne journee a toutes !!!! 

posté par bridgetjones80
le 19-08-2015 à 11:58


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CATHIE, je pense que tu avais deviné que le billet HOME SWEET HOME était pour toi ! LOL !

posté par bridgetjones80
le 19-08-2015 à 11:57


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A TOI LE 68 LINE !

Les vacances ont laissé des traces..... mais c'est si bon les vacances.

J'espère qu'elles ont été agréables.

Je ne suis pas en reste avec mes kilos engrangés ces derniers mois.

Les vacances sont aussi un lointain souvenir pour moi, on va pouvoir s'y remettre sérieusement.

Avec un peu de chance SASA va nous concocter Un nouveau défi pour la rentrée.

Je suis ravie de revenir échanger avec vous. Vous m'avez bcp manqué.

Pleins de gros bisous.

 

posté par bridgetjones80
le 19-08-2015 à 11:39


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JOYEUX ANNIVERSAIRE HANNA ! avec un ti peu de retard !

Nous étions pas loin l'une de l'autre avant que je m'éclipse, je vois que tu es bien descendu côté poids. Félicitations à toi. Je vais avoir du boulot pour te rattraper maintenant. Lol !

Profites bien de tes derniers jours de vacances.

Gros bisous à toi.

 

posté par bridgetjones80
le 19-08-2015 à 11:29


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ALORS A L'AISE DANS TA NOUVELLE MAISON ?

J'espère que tu as trouvé tes marques dans ton nouveau chez toi.

Moi je vis chez chéri et j'apporte chaque jour un peu de ma déco pour me sentir chez moi. C'est pas facile, chéri est plûtot accumulateur et moi sobre. Mais il aime mon style, c'est un bon début.

J'ai lu que tu avais du mal à avancé côté régime, ne te décourages pas. Ca fait des années qu'on a des hauts et des bas, mais on s'accroche.

Pleins de bisous à toi aussi.

posté par bridgetjones80
le 19-08-2015 à 11:17


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FELICITATION SASA !

Comme tu dois être contente. Le permis c'est la Liberté. Profites-en bien est sois prudente.

Je te souhaite de t'épanouir dans ton nouveau job.

Je suis contente de voir que tu es restée sous la barre des 70kg.

J'ai hâte de reprendre nos discussions. Et j'ai besoin que tu me botte le Q, j'ai 7 kg à perdre !

Je te fais plein de gros bisous.

posté par bridgetjones80
le 19-08-2015 à 11:00


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Bonjour mes toutes belles !

Mille pardon de vous avoir abandonné tous ces mois. Ce break m'a fait du bien mais j'ai repris un peu de poids (les joies de la vie à deux ! lol ! ). J'ai apporté quelques changements à ma vie et à part 4 kg repris je me sens bien.

J'ai arrêté la collocation avec ma soeur, j'ai mis mes affaires au garde-meubles et je suis allée m'installé chez chéri. Nous nous entendons bien. Beaucoup d'invitations dans sa grande famille !!! En plus, chéri cuisine bien, ça m'aide pas.

Je me laisse jusqu'à la rentrée pour reprendre les bonnes habitudes alimentaires et me remettre à la piscine. Et je n'ai pas abandonné mon projet d'abdominoplastie.

Les vacances sont finies depuis longtemps, quelques jours au Mont St Michel en amoureux.

Donc je repars dans la course avec 77kg au compteur .

J'ai une pensée pour chacune d'entre vous.

Je vous embrasse bien fort.

BRI...

 

posté par sasadu59
le 15-08-2015 à 12:07


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cc les filles 

 

JOYEUX ANNIVERSAIRE HANNA   ! 

merci line :: 

bon ben voila encore un tournant dan sma vie !! inscrite a adecco lundi ! mardi test et jeudi 20 aout je demarre un nouveau boulot de teleconseillere , appel sortant chez les pro !!! 

du lundi au vendredi 8h - 18 h pas de boulot le week end , les horaires correct pour la vie de famille !!  et pas tres loin de chez moi mais long en voiture -(horaire et trafic ) !! 

je v pouvoir me remettre au regime et reperdre encore du poids !!  

normalement j'aurais 2 h de pause entre midi donc  si c ca , je ne pourrais pas rentrer et je ne me vois pas glander , donc si c ça et bien j'essaierai de trouver une salle de sport a proximité !!! 

lundi mon homme va me chercher ma voiture en normandie et reviens du mardi au ptit matin si tout roule !! 

allez les filles je vous laisse 

bon week end !! 

ps ; encore 3 nouvelles paires de chaussures ( adieu les talons qd je conduit ) 

bisoux

posté par linessa
le 15-08-2015 à 10:13


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Coucou les filles! Tout d'abord joyeux anniversaire Hanaa! Profite bien de ta journée! Bravo Sabrina de rester sous les 70. Je rêverai de revenir a mes 68kg. Je vous souhaite a toutes un bon week-end!
posté par sasadu59
le 12-08-2015 à 14:03


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cc les filles 

 

hanna : bonne vacance a toi , meme si c que dans qq heures ;) !!! tant que je reste en dessous de 70 kg ca me convient surtout sans privation et sans exces ! un bon equilibre !! pour la voiture c pas cool , mon homme n'a pas le choix (enfin je ne lui laisse pas ) je prend la voiture a chaque fois que je le peux et en 2 semaine je vois deja bien la difference !! 

les filles je vous souhaitent a toutes une bonne semaine , une bonne reprise ou tout simplement de bonne vacances !!! 

posté par hanabi80
le 12-08-2015 à 11:23


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Coucou Linessa, bonne reprise du boulot, et surtout c'est cool de ne pas avoir repris tout ce que tu as perdu, ça veut dire que les choses s'améliorent ;)

Pour moi rien de nouveau côté poids, je ne fais plus aucun effort! mon sport qui me motivait à tenir est en standby pour l'instant, je me remettrai au moins à la CAP à mon retour de vacances, idem pour la pesée, pas envie d'avoir de pression...

Sabrina, tu devrais essayer de te faire plaisir mais sans excès, j'ai l'impression que c'est ça qui te fait reprendre à chaque fois. 

Pour le permis, je l'ai eu il y a 2 ans maintenant, mais comme je n'ai pas acheté de voiture tout de suite, je n'ai pas pu pratiquer, et surtout que mon copain avait une voiture de fonction, donc il ne fallait pas que je l'abime...

On vient de s'acheter une voiture, et c'est lui qui l'utilise plus que moi, et même s'il arrête pas de me dire tu pourras la conduire quand tu veux, j'ai l'impression qu'il ne veut pas trop parce que soit disant je roule moins vite donc ça fait long les trajets... Bref, là je lui mets la pression pour que je conduise plus souvent et surtout en ville pour que je puisse être autonome rapidement.

Je suis en vacances ce soir et je pars vendredi matin, donc je vous lirai mais je n'aurais peut-être pas le temps de vous répondre. 

Je reprends le boulot le 24, donc d'ici là, prenez soin de vous.

posté par sasadu59
le 09-08-2015 à 21:40


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coucou les filles

contente de voir un peu de mouvements !  

linessa ; bon c encore raisonnable en effet cette prise de poids ! tu va vite les degommer ! j'espere que tu as bien profiter et ressourcer ! 

oui c'est plus sain de rouler toute seule mais je fais encore des betises lol !!

bon rien de mechant mais ca craint qd meme ! heureusement , hier j'ai eu la voiture toute la journee , j'ai fais a peu pres 110 km avec mes enfants chacun leur tour ! inviter a une fete et du coup j'ai fait sam , g meme pas bu un verre , et manger juste un petit sandwich / saucisse   (barbecue ! le poids frole les 70 kg donc je fais attention sans me priver et en ecoutant mon estomac ;) 

bonne soiree

 

posté par linessa
le 09-08-2015 à 16:10


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Ah oui, pour ma part je suis partie en vacances a 73kg environ et je suis ce matin a 75kg600. C'est beaucoup mais moins que les 4kg de l'an dernier. Alors go pour les 68 en votre compagnie! Bon dimanche!
posté par linessa
le 09-08-2015 à 15:26


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Coucou les filles! Je suis de retour! Bravo Sabrina pour le permis! Tu as assuré! Un seul conseil : roule toute seule pendant quelques semaines. C'est ce que j'ai fait moi. Trop de femmes ont peur de rouler seule! J'ai mon permis depuis 12 ans, je roule tous les jours et j'ai roulé jusque en Espagne cet été. Mon père voulait venir avec moi a chaque sortie quand j'ai eu mon permis et je refusais systèmatiquement! Hanna super les 70kg! Lâche prise et fais les bons choix quand tu sors.

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