Dr Yann Rougier : se programmer pour guérir
Se programmer pour guérir, éditions Albin Michel
Se programmer pour guérir, dernière parution du Dr Yann Rougier, nous invite à reconsidérer notre vision du corps et de la santé. L’Homme est un "Tout", à la fois corps, esprit et émotions. Dans Se programmer pour guérir, ces trois entités ne font qu’une, forment un triangle - ou Delta - et donnent naissance au concept de Delta-médecine.
La Delta-médecine est la mobilisation des ressources de ce trio, un "programme de réveil" de toutes nos forces d’autoguérison, pour concilier deux aspects de la médecine. D’abord, "la médecine du corps", celle qui nous permet de cicatriser d’une coupure par exemple, et "la médecine des hommes", la médecine moderne. Le but de ce livre est de nous donner les outils pour mettre la médecine du corps au service de celle des hommes. Il s’agit de «se programmer pour guérir».
Pour nous aider à faire cela, Se programmer pour guérir va explorer plusieurs champs : la neuro-psycho-immunologie, la médecine psychosomatique… Autant d’approches qui doivent nous protéger des « maladies de civilisation », favoriser la lutte contre le cancer, les maladies chroniques ou les maladies auto-immunes etc. Dr Rougier propose donc cinq Delta-techniques : gestion du stress, des émotions, de l’alimentation, de la respiration, et dépollution des noyaux cellulaires.
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