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émotions

Retrouvez ci-dessous les 4 articles corespondant au mot-clé émotions.

Comment faire face aux kilos émotionnels ? Le top 7 de nos solutions

Une question à se poser : ai-je vraiment faim ? Apprendre à reconnaître la sensation de rassasiement est essentiel. Il faut donc essayer de mettre des mots sur vos sensations plutôt que de consommer des aliments riches et mauvais pour vous...
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TAGS: maigrir, Kilos emotionnels, émotions

Les kilos émotionnels : késaco ?

Nos émotions ont un impact sur notre alimentation : elle peuvent nous pousser vers certaines catégories d'aliments, nous faire manger davantage ou tout simplement dire à notre corps de stocker.
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TAGS: Kilos emotionnels, émotions

Mangez-vous selon vos émotions ?

Nos émotions peuvent nous pousser à dévier notre comportement alimentaire et ainsi favoriser la prise de poids. Est-ce votre cas ?
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TAGS: grignotage, boulimie, grignoter, Kilos emotionnels, émotions

Emotions, stress et kilos : L’EFT, LA solution aux kilos émotionnels

Les émotions que nous vivons au quotidien modifient notre comportement alimentaire et lorsque nous vivons des moments durs, la nourriture est un refuge sécurisant. Mais pour gérer les émotions fortes, l'EFT est là.
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TAGS: stress, gérer ses émotions, EFT, Kilos emotionnels, émotions
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