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phytoestrogènes

Retrouvez ci-dessous les 2 articles corespondant au mot-clé phytoestrogènes.

Ménopause et ventre plat : les 10 bons réflexes

Pour garder un joli ventre plat après la ménopause, il faut soigner son alimentation, privilégier certains aliments et en éviter d’autres. Découvrez en images les 10 réflexes à adopter dès maintenant.
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TAGS: arrêter de grignoter, mincir à 50 ans, avoir un ventre plat, excès de sel, phytoestrogènes

Maigrir à 50 ans : vos menus minceur sur mesure

Avec l’arrivée de la ménopause, modifier quelques-unes de ses habitudes alimentaires est essentiel pour garder la ligne et éviter les carences. Voici un menu minceur type, validé par Delphine Michel, diététicienne.
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TAGS: petit-déjeuner équilibré, maigrir à 50 ans, phytoestrogènes, menus minceur, flocons d'avoine
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