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Ménopause et ventre plat : les 10 bons réflexes

  • mincir à 50 ans, excès de sel, arrêter de grignoter, phytoestrogènes, avoir un ventre plat
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mincir à 50 ans, excès de sel, arrêter de grignoter, phytoestrogènes, avoir un ventre plat

Rangez la balance ! A l’arrivée de la ménopause, toutes les femmes ou presque prennent des kilos, en moyenne entre 4 et 7. Inutile donc de se peser tous les jours pour scruter cette prise de poids. Cela ne ferait que vous décourager. Pesez-vous une fois tous les 10 à 15 jours, c’est suffisant !








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commentaires

posté par chaze le 2012-02-08
l'ananas, comment en faire un allié minceur? Merci
posté par trincata le 2012-02-12
très intéressant. je rajouterais que certaines plantes permettent de lutter contre la rétention d'eau et utiliser l'acuponcture permet d'avoir des résultats rapides.
posté par lys974 le 2012-02-21
eh oui, c'est ce je pense aussi il y a des plantes et aussi des légumes et surtout éviter le sel ! ne pas se peser si on a mangé trop salé la veille, parce que la balance sera aussi très salée et pour ne pas se décourager, manger fade ou sans ou très peu et pourquoi pas , pas du tout?
posté par gouiri le 2012-08-20
L'ananas ne fait pas maigrir cela a été prouvé scientifiquement.L'ananas contient de la vitamine C et il est sucré. Il faut donc faire attention. Il est délicieux sur la plancha accompagné de viandes blanches.
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