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Je commence le lundi 30/01/2012 › je commence lundi 30/01Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par cateline le 23-01-2012 à 22:47  |
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bonjour a toute et a tous je ne peut pas avoir les repas de la 27 et 28 eme semaine et vous vous n'avez pas de souci? je vous remerci de me dire si je suis toute seule dans ce cas bon courage a tous le monde et bonne vacance a ce ou celle qui y sont |
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Coucou, moi aussi j'ai un peu laissé tombé la communauté, taf en 2x7, et reprise pour 15 jours de nuit. Je fini mon contrat vendredi matin, et resolution numero 1 pour les vacances : acheter un velo et faire une heure de velo environ tous les deux trois jours , alterner avec les entrainements de la wii, car jusqu'ici j'ai perdu a peu pres 6 kilos mais sans faire vraiment d'activités sportives !!! Bonnes vacances a celles qui s'en vont !!!! |
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en ce moment poid plutot stable voir 1 kilos en plus car on fait ddes sorties et les tentations sont nombreuses on va y arriver a l'objectif il le faut voila l'ete sa va aider bonjour a tout le monde et bon courage |
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Et oui voila comment on paye ses efforts. Douleurs.... mais je m'accroche car si je veux des résultats il faut aussi du sport. Mais aujourd'hui repos et convivialité. Et demain on recommence.
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Cateline,fais attention à toi.Si tu n'as pas l'habitude de faire du sport,vas-y mollo !! Commence tout doucement par 1/2 de marche quotidienne et tu en ajoutes un peu chaque semaine.Mais pas trop car ton corps n'est pas habitué !! Ne le fais pas souffrir inutilement.Bisous. |
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Je me suis mise au sport et puis la je suis ratamou je suis ko alors repos et ralentissement. On verra plus tard. Lecture en ce moment et someil. Bisous
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coucou et oui toujours là, mais la descente de poids se fai lente, car un peu d'écart vu que j'étais en vacances, mais cette semaine reprise du régime a fond. depuis le debut -5.800 kg j'espère en perdre encore un peu bon courage a tous et a bientot |
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Coucou Cateline ! Si,on est encore là....peut-être un peu paresseuse pour poster mais bien presentes !! Pour ma part,je consulte le site tous les jours.Bisous et bonne semaine. |
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OU SONT PASSEES LES FILLES DU 30/01 DE PUIS LE 30/04/2012 ??????? Jespère que vous allez donner des nouvelles. notre groupe était plutôt sympa non??? Alors la parole est à vous en espérant vous lire trés bientôt.. bizzzzzzzzzzzzzouss |
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Bravo à toutes!!!Je m'étais incrite sur ce site et dans ce groupe en début d'année mais je n'ai jamais réussi à avoir le déclic et à faire les choses comme il faut. Je souhaite mincir mais je continue à manger des gâteaux et des tartines pain beurre et forcément ca ne marche pas!!! En voyant tous vos résultats, ca motive. Je pars en vacances 1 mois et j'espère qu'à mon retour j'aurais eu le déclic et je deviendrais une "bonne élève" comme vous toutes. J'essayerai de venir regulierement sur le forum à partir de juin. Encore bravo à vous toutes pour votre courage et votre ténacité! |
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Bon alors cela fait 8 jours a peu pres que je ne suis pas venue sur le site, pour l'impression du plan de repas de la semaine 13, et voila que la zapette a disparue !!!!!!!!!! Comment faire pour trouver la semaine 14 maintenant ???? |
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Bravo mimi pour cet optimisme !! Tu es toujours motivée et c très bien.Bonne journée . |
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Coucou les filles, pour mois, apres 11 semaines ce sera - 5,7 kilos, c'est pas mal en sachant que je ne fait pas beaucoup de sport, meme très très très peu on peut dire . Le tarte tomate/fêta est super, moi je l'ai faite en individuel, j'ai meme adpté en faisant avec des poireaux en petit morceaux et bacon, repas facile vu que je mangeais au travail le soir ces deux dernières semaines. Ce week end c'est mon anniversaire donc relache minimum surtout pour le gateau ! mdr ! Courages les filles !!! |
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Bonjour Cateline, si tu veux savoir en ce moment je fais pas trop de recette... C'est salade verte, concombre, oeufs durs, fromage ou yaourt 0 %... Enfin voila, bisous |
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Bonsoir, je viens de regarder les commentaires et je ne vois plus que des chiffres.... oh les nanas on est des personnes et pas des moindres. N'avons nous rien d'autre a partager.... alors ce soir je fais la recette de tarte a la tomate et fêta. Dites nous quelle recettes vous avez préfère goûter et partagez la oui partageons du plaisir et des astuces ensemble. On est pas au marcher au bestiaux mrd
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Je vois que les personnes qui se sont lancées un objectif de mars ont réussi c'est super. J'espère qu' avril sera pour moi une réussite comme mars l'a été pour vous toutes bisous bisous
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Bravo tina je voudrais pouvoir en dire autant hélas....
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Bonsoir, Pour faire un bilan, j'en suis à pratiquement 9 kilos de perdu. Beaucoup en tour de taille et hanche... J'ai souvent craquer et je ne relacherais pas... Encore 13-14 kilos à perdre et j'y arriverais !!! |
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pour la courbe de poids il faut aller dans la courbe de poids et descendre un peu et sous la courbe il y a nouvelle peser et il faut noter bonjour a toute j'ai perdu pratiquement 4 kilos tranquille depuis le 31 janvier j'aime beaucoup les menu assez facile a tenir sauf que le week-end je sort beaucoup donc pas régime le week-end bon courage pour laa semaine a plus tard |
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je commence lundi 30/01
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Coucou, moi non plus je n'ai pas eu acces aux deux dernières semaines (27 et 28) et bien j'ai repris a la première debut septembre. Laissé de coté pour l'été j'ai repris 4 kilos sur les 6 perdus, donc tant qu'a faire j'ai repis depuis le debut !
Bises a toutes j'espere que vos objectif ont été atteints