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Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46  |
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hihihi en tous cas je vais tout faire pour que tu ne me rattrappes pas !!! |
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merci mon Emilie !! mais cela m'étonnerait!! allez go ma belle |
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Super Bravo ma n'Edith !!! tu va me rattrapper si tu continue ainsi !!! |
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Bonjour ...pesée depuis longtemps..... mais y a du moins alors YES ! 77,2 kgs ce lundi 22 juin à suivre !!!!! |
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Alors parlons chiffres les miss...vous êtes ou niveau poids et mensurations ???? POur moi le bilan sera fait fin du mois.... |
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Vous vous pesez quel jour les filles ??? j'hesites à changer mes jour de pesée qui sont le samedi et mercredi avec le mardi et vendredi ......et est-ce vraiment bien de se peser 2 fois la semaine ??? |
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Allez les filles on lache rien !!! vous en êtes ou ??? pour moi reprise de 3kg = 74.6kg ouch !!! |
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Ariel tu es impressionnante, depuis janvier tu as beaucoup changée, il faut laisser à ton corps le temps de s'habituer et de changer en douceur, les exercices d'Emilie vont aider !! Je t'admire déjà |
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merci les filles. J'avoue ce weekend je ne suis pas chez moi et j'enchaine les repas au resto ou copieux en famille. Mais promis dès demain soir je m'y remets dare dare. |
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allez Ariel ! on se décourage pas ...tu peux vu tes performances et Emilie a les bonnes réponses ;)) |
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un palier peux durer crois moi et c'est rageant = en fait ton corps est habitué a tes menus donc il faut changer radicalement ta routine : soit faire un gros joker et après reprendre sans ecarts aucuns ou alors tu peux essayer pendant quelques jours de faire un régime plus restrictif par exemple sans féculent et laitage mais juste 3 jours par exemple juste histoire de tromper ton crops qui devrai alors lacher du lest....idem pour le sport change tes habitudes : activités, difficultés ou durée il faut constament modifier son planning sinon le corps s'habitue et deviens paresseu = il depense alors moins de calories pour la même activité.....j'espère que cela va t'aider et comme je te l'ai dis note bien tout ce que tu manges sur 7 jours et je te dirais s'il ya des choses qui sont a changer....bon courage |
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Moi je ne me pèse plus vraiment. J'ai lâché. |
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je suis à 83kg pour 1,65m. le 5 janvier je faisais 94kg. Alors je ne devrais pas être étonnée de marquer un pallier mais c'est que le medecin m a demandé de perdre encore et ça ne bouge plus. bon je crois que je ne me pèserais plus que tous les 15jours, peut être que ce sera moins décourageant |
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Ariel si c'est pour ta santé et bien c vraiment une bonne raison donc essai de faire de petits changement au fur et a mesure et surtout comme je te l'ai dit essai de bouger un max dans ta vie quotidienne !!! allez ne te decourage pas !!! quel poids et taille fais tu ???? |
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moi oui grève de la balance !!!! bonne raison ouf !!! courage à vous les filles |
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malgré mes efforts pas de perte de poids et pire reprise de 1 cm par mesure sauf biceps qui reste inchangé. à quoi ça sert de faire des efforts si je n'obtiens pas de résultats? Je me pose vraiment la question car je vous rappelle qu'à la base je m'accepte telle que je suis et que si je suis dans une démarche pour perdre du poids c'est uniquement pour ma santé (hypertension) |
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Alors plus personnes se pèse par ici ???? vous faites toutes grèves de la balance ??? moi je me pèse mardi prochain juste avant de partir en vacances et je me péserai a mon retour en espérérant voir un beau moins car je vais faire hyper gaffe !!!! |
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ha les bonbecs c'est vraiment des traitres ceux-là !!!! |
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pour moi non plus pas de pesée aujourd'hui on verra vendredi. Hier apres une réunion de travail un peu houleuse je suis tombée dans la boite de bonbons |
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Pesées, Mensurations et Evolution
!!!!!!!!! comme beaucoup je fais le yoyo
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Pour moi poids qui monte un peu (+0,5 aux dernières nouvelles) et mensuration qui agmentent aussi. Ma poitrine est enfin de retour ^^