Merci Brigitte, ce n'est qu'un au revoir vous êtes toutes dans mon coeur et il faudra qu'un jour on puisse arriver à se rencontrer dans le monde réél. Organiser une rencontre avec celles qui le souhaitent ne doit pas être compliqué, notre groupe n'est pas très grand..Il faut simplement en discuter. Dans mon cas je peux organiser dans les Ardennes ou dans les Alpes de Haute Provence. Cela peut aussi se faire de façon informelle.

Mon podo vient de tomber en panne mais je reste toujours sur le même rythme. Pour l'instant je suis dans les Alpes de Haute Provence pour un rendez-vous important et je retourne en Ardennes dimanche. Bises

7095 pas le 5 octobre

Bonjour, septembre est comme aout, défi non rempli même à 5000pas/jour:

18: 2000pas

19: 4113

20: 4333

21: 1425

22: 8804,

23: 7684,

24: 415

25: 717

26: 16275

27: 5387

28: 1079

29: 3437 (marche nordique ratée , chauffeur absent)

30: 2771.

je vise à nouveau 6000pas/jour. Je voudrais arriver à 10000 mais j'en fait à peine la moitié. Il me faut accepter de bouger malgré des démarrages difficiles (articulations à dérouiller), une insuffisance respiratoire aux multiples causes sans avoir fumé et une obésité morbide. je vis en appartement.

1er octobre : 2569,

2: 1062.

1er octobre:

11314 pas soit un total de 475376 pas pour septembre. Un peu seul sur la discussion, c'est vrai que j'ai été peu présent et que je n'anime plus vraiment. Il est toujours facile de dire que l'on peut toujours trouver du temps mais il est difficile de rattraper le temps perdu. Problème de motivation je ne crois pas. Plutôt d'état d'esprit je passe de moins en moins de temps devant mon ordi et même devant la télé.J'ai besoin de me recentrer et un peu de m'occuper de moi. J'ai besoin de nature et de soleil. Je marche, je cours par seconde nature. Je n'ai plus besoin de podomêtre depuis longtemps, je le garde juste pour le groupe mais maintenant je pense que je vais le laisser sur la table. Brigitte saura certainement motiver le groupe et je pense que vous devez essayer de vous prendre en main et de vous aider. Je passerai de temps en temps vous rendre visite car je ne peux pas oublier tout le chemin parcouru à travers les groupe de soutien et tout le plaisir que j'ai eu à me motiver pour vous. Je vous embrasse toutes très fort et je vous souhaite tout le bonheur du monde et surtout de penser à vous et à votre santé en restant motivée comme Mimi et comme Brigitte.

Bisous

Enfin de retour, le festival des marionnettes est terminé. 10 jours de 12 à 24 h tous les jours, 6 spectacles du festival off par jour. Le retour à la vie réélle ne va pas être facile. Total de mes pas à dimanche soir  425221 pas. Aujourd'hui 27564 pas, tondre le jardin, reprise de la marche nordique. Bisoous

Les marionettes, c'est vraiment super chouette Mimi, je vois environ 6 à 7 spectacles par jour. Merci aux MJC qui nous offre des places gratuites, mais il faut faire la queue tout les jour à 12h45 pour les spectacles du lendemain.

Voici le cumul de mes pas à fin dimanche 335469 pas

bonjour,

1. 8 sept :12145
2. 9sept  : 5307
3. 10 sept : 2212
4. 11sept : 2894
5. 12 sept : 743
6. 13 sept : 2832
7. 14 sept 2742
8. 15 sept : 8431
9. 16sept : 2312
10. 17 sept : 3666.

 Compte tenu des résultats jusqu'à ce jour je modifie l'objectif à 5000 pas/jour. J'auraisdejà pas mal à rattapper ainsi.

9501 pas 

Bon voyage Brigitte et profite bien.

lundi 14 >>> 20219 pas