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Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46 |
Pesées, Mensurations et Evolution
Voici le coin ou l’on va noter notre poids au fil des semaines (en priant pour que Dame balance nous accorde des grammes en moins), 1 ou 2 pesées par semaine suffisent !!! On évite de devenir accro et de virer parano des kilos !!! On note aussi régulièrement ses mensurations (une fois par mois par exemple) car parfois Monsieur Mètre est plus aimable que cette Cruelle miss B !!! On peut aussi mettre des photos avant-après, pour se rendre compte au fil du temps du chemin parcouru, du changement que l’on a souvent du mal à voire seule devant son miroir……Ensemble la motivation et l’envie d’y arriver seront plus forte que les kilos en trop !!!! |
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Si ça vous dis de calculer votre juste poids (en tenant compte de pas mal de paramètre dont le poids le plus haut, le poids le plus bas et les grossesses...) http://www.elle.fr/Minceur/outil/poids-ideal |
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Bon ben le verdict est tombé !!! +2kg et un beau 76.5kg !!! bon la bonne nouvelle c que j'ai quand même + de muscle et - de gras |
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Oulalal y'a de a rperise a ce que je vois....mais bon on s'est fait plaisir et on assume !!! pesée d'aprés-fête demain matin pour moi promis....allez go on va vite degommer tout ça !!!! |
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Bonjour les copines Pesée de début d'année 2016 + 3 Kgs je pèse 70.400 kgs !!!! y'a plus qu'à...................... Bonne journée Bisous |
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Je grimpe !!!!! ce lundi 4 janvier 83,7 kgs |
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aille aille aille en 3 mois le bilan n'est vraiment pas terrible.
je le savais puisuq'interdite de sport pour cause d'hypertension (changement de médocs) puis chute de tension (en reprenant mon traitement habituel) avec en prime 1 gros stress, + les fêtes de fin d'années donc entre le 2 octobre 2015 et le 4 janvier 2016 + 5 kg, poitrine + 5 cm biceps +2 cm taille + 5 cm hanches + 6 cm cuisse +4 cm maintenant que le bilan est posé on s'y remet sérieusement bisous |
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héhé pour moi 75.2kg !! soit +600gr pareil le 28 au matin !! j'ai bien gérer et j'en suis fière !!!! |
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Bonjour ! pesée de ce lundi 28 décembre c'est ma fête lol 83,1 kgs je monte au lieu de descendre mais je le savais |
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un Spécial SUPER BRAVO à vous toutes ! Continuez ainsi c'est super ! |
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ma pesée ce matin : 57 kg. Sans changement depuis un long temps, mais en même temps j'ai été très longuement souffrante ceci explique le fait que j'ai pas pris |
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bonsoir retour case départ 82,2 kgs !!!! |
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Bonjour les copines
J'ai très peu perdu en cette période de l'avent je pèse 67.400 kgs. Je reprendrai le cap minceur apres les fêtes.
Bon dimanche
Bisous
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Super Mado tu peux être fière !!! bravo allez on continue comme ça !! |
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trop contente de mon poids du jour je vais l'afficher partout.....66,1 ....encore 5 kilos et je serai à l'IM Correct. Bisous. |
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74.4kg ce matin yes yes yes !!! et vous vous en êtes ou les miss ???? |
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Super ma janine !!! pour moi 75.2kg !!! allez on lache pas ses efforts les filles !!! jusqu'au bout !!! |
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Pesée de samedi 5 décembre 67.600 kgs |
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J'ai mal 64.7 kg +0.900g Mon excuse : l'anniversaire de ma fille qui voulait aller au resto et hier soir mon mari a ramné un grec bien cochon qu'il a partagé avec moi. Deception total a cause des votes de se week end. Pas très enthousiaste pour le 2nd tour. Mais aller cette semaine, je me reprend en main, aucun craquage :D |
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pesée de premier regard samedi 5 déc 81,6 kgs moins 400 petits grammes |
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bon je reprends mes bonnes habitudes de me peser le vendredi.
Donc cette semaine je ne prends pas mes mensurations.
côté perte de poids je suis hyper contente = -2kg.
je suis donc à 84 ce jour.
bisous les girls