En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
|
AUTEUR | Message |
|
posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46 |
Pesées, Mensurations et Evolution
Voici le coin ou l’on va noter notre poids au fil des semaines (en priant pour que Dame balance nous accorde des grammes en moins), 1 ou 2 pesées par semaine suffisent !!! On évite de devenir accro et de virer parano des kilos !!! On note aussi régulièrement ses mensurations (une fois par mois par exemple) car parfois Monsieur Mètre est plus aimable que cette Cruelle miss B !!! On peut aussi mettre des photos avant-après, pour se rendre compte au fil du temps du chemin parcouru, du changement que l’on a souvent du mal à voire seule devant son miroir……Ensemble la motivation et l’envie d’y arriver seront plus forte que les kilos en trop !!!! |
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
- 500 gr pour moi! Contente! J'espère faire au moins la même chose la semaine prochaine |
|||||||||
|
moins 700 G je suis contente....68,6....il y a de la marge....mon objectif printemps 65... |
|||||||||
|
Salut - 300g pour moi aussi, je retrouve a peu pres la taille que j'avais quand j'ai connu mon mari a 2kg pres ^^ |
|||||||||
|
J'ai perdu 300g et je suis contente car je m'y attendais pas.
|
|||||||||
|
Bravo les filles, 500g, 700g! C'est super bien! Pour moi c'est plus modeste : 100g, mais comme je suis en fin de parcours c'est déjà très bien. Bonne nouvelle semaine.
|
|||||||||
|
Poids de départ : 63 ! J'ai repris un kilo avec les vacances et le relâchement.. Il est temps de s'y remettre sérieusement !!!! |
|||||||||
|
Super les filles allez on continue et on lache rien !! pour moi pesée du lundi 7/11 = 75.2kg = soit -500gr !!! |
|||||||||
|
Cc moins 100 grammes pour moi, donc un mini echec moi qui voulais plus sans rien faire Je me reprends des demain!!! |
|||||||||
|
hello moi c'est ni pris ni perdu comme ça on va dire match null hi hi bon dimanche ! |
|||||||||
|
69,3 le 6 Novembre et je suis petite.....1,57...je vais rouler...bon j'ai des gros os et des muscles....et de la graisse...je n'ai pas la balance adéquate pour mesurer ça!!! ça serait bien...mais bon...l.'essentiel est de perdre....allons y en route... |
|||||||||
|
Pesée du lundi 31/10 = 75.7kg !! gooooooooooooooooo |
|||||||||
|
Allez go c parti Marie !! moi aussi objectif 68 kg !!!! |
|||||||||
|
Pesée de nouveau départ : 78kg. Objectif : 68kg.
|
|||||||||
|
Alors on en est ou en cette rentrée les filles...moi j'ai perdu les kg repris pendant les vacances !! retour au 75kg !!! allez hop motivation = action !!! |
|||||||||
|
Alors pour moi, Départ début aout: 65 kg Poids avant les vacances: 63.8 kg Poids retour de vacances: 64.5 kg Objectifs de fin d'année s'approcher au mieux des 55kg Objectif final: 48 kg Aller hop hop hop on se bouge! |
|||||||||
|
whaouhouha !! un super bravo ma belle Etoile !! tu le mérites !! c vraiment top et je suis ravie pour toi !! une nouvelle vie s'offre a toi !!!! pleins de bisous et bon courage pour la suite !! |
|||||||||
|
Perte de poids en deux mois -11 kg... Bon alors si je récapitule, 20 kg perdus en 18 mois + 11 kg perdus en 2 mois.. j'en suis à 31 kg perdus en 20 mois... ouaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! bon il en reste encore mais je sors de l'obésité morbide. Très fière de moi. Encore 20 kg et ce sera bien... la route sera encore longue mais je m'accroche et je persévère sans oublier de penser à moi sur le plan bien-être et équilibre zen. |
|||||||||
|
Merci ma bichette !!! oui je lache rien ! et j'y crois !!! |
|||||||||
|
go go goooo ma belle défonce-toi ! |
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
koukou les Kopines: mon 5oogr. pour la première semaine et moins rien du tout pour cette deuxième semaine: bon, pas bien grave compte tenu de mon empoi du temps et de l'organisation de mes journées et de mes repas cahotiques... Beaucoup présente pour ma Maman et beaucoup de choses à organiser pour son retour à la maison. Mais tout rentre dans l'ordre et dès demain je pourrai reprendre mes efforts et de bonnes bases pour continuer le défi... Bravo à vous toutes pour vos résultats