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Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46 |
Pesées, Mensurations et Evolution
Voici le coin ou l’on va noter notre poids au fil des semaines (en priant pour que Dame balance nous accorde des grammes en moins), 1 ou 2 pesées par semaine suffisent !!! On évite de devenir accro et de virer parano des kilos !!! On note aussi régulièrement ses mensurations (une fois par mois par exemple) car parfois Monsieur Mètre est plus aimable que cette Cruelle miss B !!! On peut aussi mettre des photos avant-après, pour se rendre compte au fil du temps du chemin parcouru, du changement que l’on a souvent du mal à voire seule devant son miroir……Ensemble la motivation et l’envie d’y arriver seront plus forte que les kilos en trop !!!! |
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Bravo les filles !!! Pour moi ce matin : 53.8 kg (- 900g en 15jours) Il y a belle lurette que je n'avais pas atteint ce poids !! Pourtant je ne fais plus spécialement attention... Tours de cuisse et de taille inchangés, mais -0,5 cm de tour de hanches, doucement mais sûrement ! |
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Super Max !! un grand bravo et continue comme ça !!!! |
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Ce matin, Dame Balance m'a annoncé - 700 g. Cela fait -4,8kg en 9 semaines.
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Super max bravo, oui le juste poids c'est celui que l'on peut tenir sans se priver !!! tu vas y arriver !! pour moi tout baigne depuis mon retour = - 74kg faut que je reprenne mes mensurations c'est surtout ça qui m'importe !!!! |
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Merci Calichon! Actuellement, je suis à 93.6 kg. Il faudrait que je descende sous les 60 kg pour avoir 1 IMC inférieur à 25... Mais c'est un peu utopique car j'ai toujours été ronde. Si je réussis à descendre entre 70 et 75 je serais déjà super contente!
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Félicitations Max, pas mal du tout !!! Tu voudrais perdre encore combien ? |
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-300 g cette semaine. Au total, 4,2 kg de moins en 2 mois.
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Poids de ce matin : 54,7 kg (-300g) Tour de taille : 65,5 cm (=) Tour de hanches : 94,5 cm (-1 cm) --> Yes !!! Tour de cuisse : 50,5 cm (-1,5 cm depuis le début du défi) |
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Pas de perte de poids cette semaine.
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Allez les filles petites reprises mais c pas grave !! on relache pas ses efforts et on n'oublie pas de prendre ses mensu comme amandine car parfois c'est par la que ca descend !!!! |
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Poids de ce lundi matin : 55kg (soit +300g) Mensurations : - taille : 65,5 cm (-1cm) / Objectif 1er mai : 64,5 cm - fesses : 95,5 cm (-0.5cm) / Objectif 1er mai : 94,5 cm
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Retour de vacances !!! go pour mai au moins 79,9 83,5 kgs ce dimanche 17 avril + 1,6 kgs pesée de ce samedi 19 mars 81,9 kgs |
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72.6 moins 600 g cette semaine |
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-300 g cette semaine. Au total, cela fait 2,9 kg en 6 semaines. Doucement mais sûrement.
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Encore perdu 400 gr = - 5kg 800, tout en douceur !!! |
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Allez les filles on ne relache pas nos efforts et on pense bien fort a notre prochaine super pesée !!! |
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Top les filles !!! |
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super Sima -1kg c top !!! |
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95,500 kg pour moi cette semaine! On s'accroche ! |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Super Amadine !!!! pour moi légère reprise ce matin !! hop hop hop on se reprend en main !!!