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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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Verdict du médecin : tout est ok, bien ressoudé, plus de retrictions, permission de faire tout le sport que je veux, yessss !!!... pas belle la vie???
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J espère que tu as eu l autorisation de refaire du sport
Bonne journée à toutes bisous
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Demain matin rdz-vous avec mon chirurgien...peut-être être va t'il me permettre de recommencer le Pilate... oooh... j'espère vraiment !!!
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merci les amies on reste motivée a fond tu as des excuses ma françoise tu n aretes pas de bosser gros bisous sportifs à toutes |
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Coucou les filles... bravo pour vos performances ! Je reviens doucement ! Kokille tu vas bientôt reprendre la Zumba... patience tu vas les revoir tes copines !!! Hihi ! Bon ma Valou toi tu es régulière pas d’arrêt pour ceci ou cela ! Pas comme moi lol Bonne continuation à toutes les 2 ! Bisous
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Aujourd'hui c'est sport avec les Petits, hiiiii...
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J espère que tu as bien récupéré
La soupe était bonne ?
Bonne journée bisous
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Ça y est!! Fin des vendanges aujourd'hui, ouff. J'ai le dos en compote ce soir, fatiguée mais contente. On va pouvoir profiter de l'automne qui est là...d'ailleurs ce soir, c'est soupe à la Courge...Et quelque chose me dit que je vais bien dormir, moi, hiiiiii.....
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on est deja deux c est pas mal moi fessier et intervall training ce matin c est pas mal j ai bien evacue hihi bonne fin de journée et bon courage motivation a fond et merci d etre la pour partager avec moi tes efforts sportifs bisous |
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hello valou.... on tient bon, ah mais.... hiiii pas nombreuses mais motivées.... demain matin, c'est jogging, youpiiiii
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bonne semaine sportive les amies j espere que vous etes motivée a fond en tout cas pas de souci pour moi allez go venez un peu me raconter le groupe est bien vide!!!!! bisous |
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Cool alors je suis contente pour toi
Bravo pour les efforts
Moi je continue le matin mes 2 heures tranquille
Gros bisous
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Encore un peu léger côté sport...: quelques petites courses légères et quelques marches... mais je bouge quand même et lundi je vais reprendre mon cours de zumba.... pour le pilate le médecin me donnera le feu vert dans 15 jours j'espère!!! le copines du cours me manquent!! |
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belle journée les amies et bon courage pour le sport senace faite ce matin j ai bosse les bras durdur gros bisous à toutes |
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Kokille... avec ces km tu n’as pas de soucis pour les 10 000 pas journaliers conseillés... un jour peut-être je marcherai plus ? Bonne continuation... à toi aussi ma Valou ! Bisous
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c est deja bien de marcher bravo a toi on reste motivée a fond
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10km de marche hier après-midi... c'est le seul sport auquel j'ai droit... j'en profite |
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Bravo c'est super
Ici jardinage en plus de mes séances de sport
On est au top
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Grande balade en forêt hier, 13 km au grand'air... juste avec moi même.... mmmmmmm bon comme une séance de méditation!!!
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cool les filles bravo on est une equipe de championne j ai fait mes abdos fessiers et un peu de cardio ce matin cela fait du bien gros bisous a toutes |
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Sportives et actives
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