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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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La pelouse a déjà besoin d'ètre tondue?? ouahh ici encore une quinzaine de jours avant de sortir la tondeuse...
J'ai profité commencé de nettoyer mes stores extérieurs et les tablettes des fenêtres., .une pause aquarelle, l'après-midi se passe bien!. là, je vais aller me balader au grand air bien trop frais à mon goùt, hiii ça me fera du bien!!
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Bonjour les copines... ce matin une bonne séance de râteau on a la chance d’avoir du soleil... trop bien ! Bonne après-midi... j’y retourne et je vais aussi tondre la pelouse ! Bisous prenez soin de vous !
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une bonne seance d abdo ce matin et fessier et vous les filles? bonne journée a toutes bisous |
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hier c'était 7 km de jogging, aujourd'hui ce sera marche en forêt avec mon homme.
vous bougez les Filles, Bravooooo
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petit moment sportif du matin avec ma binome chouette de faire en groupe a distance pour moi abdo fessier et bras belle journée les filles bisous |
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bravo les filles pour moi abdo fessier ce matin allez on reste positive gros bisous à toutes |
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une grande marche avec mon homme en forêt en fin de journée... un peu d'air et de bonnes énergies, ça fait du bien au moral qui est secoué, tout de même....
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Un petit effort gym assouplissement et haltères ce matin !
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De mon côté petite mini séance assouplissements... pas fait d’haltères j’ai un peu mal aux épaules à cause des pelletées de terre hihi !
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travaille les bras ce matin dur dur les pompes mais j ai reussi un peu d abdo aussi et fessier pour finir une bonne seance complete et vous? bisous |
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Bien motivée pour bouger et prendre soin de soi.... températures printanières, tout est bien... hier grande marche, aujourd'hui ce sera jogging !!! |
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bon debut de semaine les filles j espere que vous etes a fond motivée moi oui abdo bras ce matin cool bisous à toutes |
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coucou les amies pour moi abdo et bras ce matin au chaud car il pleut gros bisous et bravo a toutes |
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8km de jogging hier au grand soleil.... ça donne bonne mine... Aujourd'hui ce sera marche tranquille!!!!
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Coucou les amies... petite séance de gym et altères tôt ce matin ! Bon sport à chacune... on fait au mieux ! Bisous et prenez soin de vous
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c'est parti pour mon jogging, et zouuuuuu............
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Coucou les amies... petite séance de gym et altères tôt ce matin ! Bon sport à chacune... on fait au mieux ! Bisous et prenez soin de vous
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Hier soir 45mn pilate suivis de 45 mn de zhmba... et aujourd'hui au calme: la neige est revenue, tout est blanc! Donc, REPOS !!! Hiii
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bravo kokille tu assures moi j ai fait fessier cuisse et taille ce matin on est a fond c est cool bisous les filles bonne journée |
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7,5 km de jogging après une matinée trop calme, ça fait du bien??
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Sportives et actives
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