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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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coucou les copines 54 h pour le moment pas trop mal fais attention emilie leve le pied surtout gros bisous a vous les copines
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yes vous etes au top !! moi je compte plus les heures mais je donne toujours mes cours me^me si je lache du lets !! bisous bisous |
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coucou les filles 42 h pour le moment on reste a fond j espere que tu as refait un petit jogging kokille bonne journée a toutes |
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bravo kokille c est super on reste motivée a fond 36 h pour le moment on a encore un peu de temps avant noel on reste a fond pour etre au top bisous les amies
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10 km de jogging au soleil et dans la fraîcheur de l'hiver hier après-midi ... que du bonheur!
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28 h pour novembre
Bravo à toute
Gros bisous
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Ce soir c'est Fiesta Zumba pour l'anniversaire de notre prof : 2 heures de zumba en folie, musique à fond, suivies d'un apéritif brésilien... je me motive déjà, Hiiiiiiii
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ALLER C REPARTI POUR MOI AUSSI COMPTEUR DE NOVEMBRE 15H |
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Compteur de novembre : 5h c’est peu il va falloir que je prenne plus de temps pour moi !
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merci ma françoise je n ai pas l impression de me forcer c est devenu naturel le matin de faire mo, sport j aodre gros bisous |
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Incroyable 56h ma Valou... je suis scotchée par autant d’heures !!! Y’a des progrès à faire hihi je suis une petite joueuse !!! Allé... on va bientôt pouvoir récapituler les 1ères journées de novembre ! GO... on ne lâche rien !
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perso non plus je n ai pas de coach et vraiment je n en ai pas besoin je sais que je le fais pour moi et pour personne d autre alors je n attend rien des autres pour le decompte d octobre je suis a 56 h je suis contente de moi bravo les filles qui perseveraient c est top gros bisous a toutes |
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Compteur d’octobre : 18h vélo et gym c’est tjrs un peu de bougeage de luc !
C’est triste pour toi ma Isa... perso pas de coach je me motive sans brusquerie... après tout à la base je n’ai jamais fait de sport j’ai passé ma vie (week-end jours fériés compris) au boulot donc je trouve ma vie jolie aujourd’hui !
Bonne fin de journée à chacune
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Compteur rempli pour octobre cool
On continue pour novembre
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Bonne marche Isa... profites bien de la douceur automnale ! COMPTEUR d’octobre : 15h ! Bon week-end à toutes
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pour le moment je suis a 'à heures pour octobre bravo a toi francoise c est top gros bisous |
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Compteur d’octobre : 12h je continue sur ma lancée !
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C est déjà bien de ne pas lâcher le sport
Je garde le rythme de 2 h par jour
C'est super agréable de le faire pour garder la forme
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Compteur d’octobre : 9h30 pour être au top il faut que je fasse mieux les prochains jours
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Sportives et actives
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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un mois de novembre au top 54 h de fait
on attaque decembre a fond
gros bisous