Bienvenue à toi martine

Allez calichon, il faut te dire que pour ta santé et trouve toi un litemotiv pour te motiver justement et y aller: genre je veux être bien dans ma peau, je veux retrouver une taille 38? 36?

Bienvenue et courage!! 

Super ma belle...oui Calichon bienvenue par ici...j'espère que l'on pourra t'aider et te motiver a atteindre tes objectifs....

Coucou les filles!

Moi aussi mes 30 ans cet été sont passés tranquilles! Même si c'est vrai que les enfants poussent vite :-)

Bienvenue à toutes les nouvelles!

hé les jeunes !!   même mes 50 ans ne m'ont pas troublés    lol

mes 40 oui !!!   rencontre de mon chéri   

Bienvenu Marie !! je viens d'avoir 30 ans fin juillet et je te rassure ca c'est trés bien passer ^^ top la nutri ca aide bien moi aussi j'ai été suivie il a y quelques années ca m'avait bien aider !!! ha oui pas facile j'espère que tu trouvera vite un boulot qui te plait et qui te permettra de profiter plus de ton chéri et de ta famille !!! arf oui ici on se comprend moi non plus mon chéri n'est pas d'un réel soutien pour le régime alors ca aide de se confier et de se motiver ensemble !! biz ma belle

Bonjour les filles!!!! Merci de m'accepter parmi vous!!

Alors comme l'a demandé Emilie, je me présente : 

Prénom = Marie

Age = 29 (30 en mars..je flippe un peu)

Régime suivi =je vais voir une nutritionniste/dieteticienne depuis mai  donc réequilibrage alimentaire plus que régime (mais surtout plus de régime restrictif type Dukan fait il y a quelques années qui m'a permis de perdre 10kg et d'en reprendre 20...)

Poids le plus haut = 86.6 kg (j'étais dépitée le jour où j'ai vu ce poids sur la balance)

Poids actuel = 76.2 kg (c'est déja ca, mais le combat continue..)

Poids souhaité = entre 60 et 66 ca serait vraiment bien, mais l'esssentiel c'est que ce poids soit stabilisé..je ne veux plus faire de yoyo

Taille = 1m65

Votre vie (famille, amour, boulot) = en couple depuis 4 ans avec mon homme..nous n'avons pas d'enfant ensemble mais je suis belle-maman de ses 2 grumeaux à lui (1 ptit homme de 10 ans et une louloute de 7 ans)..J'aime notre vie mais nous sommes pour le moment en horaires décalés tous les deux, donc je suis souvent seule, ce qui n'aide pas toujours pour eviter de mettre les mains dans le paquet de chips quand on a la flemme de se faire à manger // Boulot : je suis formatrice et assistante de direction/administrative dans un centre de formation consacré à la musique..boulot sympa mais je cherche autre chose parce que j'ai fait le tour (depuis 7 ans) et mon patron me pousse chaque jour un peu plus au bord de la crise de nerf (c'est un vrai control freak qui frole souvent l'harcelement moral) . en plus, on vit en Picardie et je bosse sur Paris (4h de transports par jour) donc j'aimerai trouver plus près pour me consacrer aussi un peu à ma vie perso et ma vie de famille plutot qu'à mon boulot et au temps que j'ai dans le train..

Sport = je danse dans une compagnie 1 fois par semaine, je donne aussi parfois des cours de remplacement quand nécessaire mais clairement, je ne me bouge pas assez et j'ai du mal à trouver le temps de le faire surtout... a partir de la semaine prochaine, je vais aller à la piscine tous les samedis matin (j'ai pas le choix, je dois emmener la grumette au basket à coté..loool) donc j'espère que ca aura son effet..loool

Objectifs = 

Poids = Perdre le maximum mais surtout stabiliser

Vie de tous les jours = Changer de boulot pour redonner un souffle à ma vie professionelle parce que là je m'enfonce de plus en plus et j'ai du mal à me sentir bien quand je passe le plus clair de mon temps dans quelque chose de pas très épanouissant et de stressant

Vous et AJ (Aujourd’hui.com) : inscrite lorsque j'avais fait Dukan en 2008 ou 2007 je crois..j'avais laissé tomber et puis je suis revenue depuis mars bien décidée à ne plus rien laisser passer cette fois!! et puis ca aide tellement de se sentir soutenu dans ce combat (et même s'il m'épaule, je n'ai pas l'impression que mon cheri arrive à m'apporter le mm soutien que toutes les filles du site..)

Voili, voilou! bis à toutes!

Bonjour a toutes Merci de votre soutien de vos conseils Merci

Je vous rapelle que j étais là en janvier 2013 poid le +fort 154.7kg réussi a perdre car en aout 2013 j'étais a 109kg puis tombé enceinte je me suis laché totalement , en mai 2014 j accouche de mon 3ème fils car j ai déja des jumeaux.

REPRISE en main le 9 juin 2014 à 142kg ( ouff j ai pas tout repris a mon poid le + fort)

A ma dernier pesé qui était samedi 13 septembre 2014 soit 120.2kg PERDU -21.8kg en 96jours ( mais sa me fait -34.5kg a mon poid le fort)

JE SUIS DERTERMINEE

• 1er objectif etre a 2chiffre sur la balance " mon mari m a connu en 2008 je pesais 99kg
• 2ème objectif quitté "obésié " dire bonjour au surpoid par rapport a ma hauteur c est quand je serai a 87.5kg le surpoid
• 3ème objectif etre en IMC santé normal

RIEN N EST IMPOSSIBLE MERCI

Ah oui trop bon de lire vos présentations ça permet de  faire un peu plus connaissances entre nous.