de rien la miss 

Bonjour Anaïs et bienvenu...ici tu trouveras conseils et soutien pour arriver à mincir sans carences...tu as l'air d'avoir un objectif poids tout a fait cohérent et la tête sur les épaules alors je te souhaite de reussir...je vois que tu t'es mise au sport c'est déjà un bon point alors continue et tes efforts vont payer !!!

Super ton plan Emilie!! J'ai à peu près les mêmes objectifs, donc je suivrai de très près tes réussites

Allez go, on ne lâche rien!!

Bienvenu dans le groupe Nelygo et Fab !!!! Je vous souhaite de reussir votre perte de poids dans le rescpet de votre corps donc equilibre sport et soins de soi !!!!!

Bonne idée Etoile les réolutions 2015: je met les mienne egalement !!!

- Perdre 20kg d'ici la fin de l'année pour pouvoir faire un relooking

- Continuer le sport et commencer ma formation animatrice fitness

- prendre du temps pour moi et pour mon homme....

- essayer de passer un petit temps chaque jour avec ma fille, complétement avec elle en ne pensant a rien d'autres !!!!

Voila et vous les miss ces quoi vos objectifs pour cette nouvelle année ???

OBJECTIFS DE 2015

Toujours en début d’année la tradition est de se fixer des objectifs, souvent ils ne sont pas tenus sur le long terme mais qu’importe c’est ainsi

Pour ma part je me souhaite de réussir à perdre 25 kg sur 12 mois :
- réussir à équilibrer parfaitement mes repas et me faire plaisir de temps en temps
- faire du sport régulièrement et non pas seulement aux défis
- toujours bien m’occuper de moi, avec des soins du visage, des crémages et des massages
- boire régulièrement au cours de la journée
- être grand-mère mais cela ne dépend pas de moi
- être toujours solidaire
- être amoureuse encore et toujours et continuer à écrire, rêver et créer…

Bienvenue à toutes les nouvelles . Enchantée de faire votre connaissance . J'espère que vous vous sentirez bien dans le groupe. 

Bienvenue à toutes!

Emmanuelle il faut sortir plus pour rencontrer des gens. Essaye de commencer par discuter avec les mamans de l'école quand tu vas chercher ton fils par exemple. Il te manque juste un peu de confiance en toi parce que niveau poids tu ne pars pas de loin.

Ici tu trouveras toute la motivation pour te sentir bien.

Bienvenue Changel, avecnous tu vas trouver la motivation, ici la meneuse c'est Emilie et c'est un boute en train, elle est super motivante et toujours positive, un vrai bonheur.

Sans travail sans vie sociale ce n'est pas facile tous les jours mais tu vas petit à petit t'ouvrir aux autres, d'abord par l'intermédiaire d'ici et après avec des personnes en face de toi à qui partager. Profites de ton loulou de 8 ans pour aller faire des activités avec lui, du vélo, de la marche en forêt, c'est toujours des actvités sportives, qui ne coutent rien et sont intéressantes sur le plan physique et sur le plan partage avec ton fils.

Sinon dans ta ville ou ton village, il doit bien y avoir une association qui pourrait te plaire, renseigne toi à ta mairie, dès fois il y a des choses qu'on ne soupçonne même pas et qui sont fort intéressantes. Courage la belle, tu vas y arriver à les perdre ces kg en trop. Et surtout dis toi comme la pub, que tu le VAUX bien avec ta silhouette d'aujourd'hui comme avec ta silhouette de demain.