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le petit coin de neige:nos repas › Carnet de NotesRetour aux discussions |
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posté par nounours_0 le 06-01-2020 à 18:41  |
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Bonjour Repas du samedi 7 mars 2020 : * 4 biscottes, beurre, miel, yaourt nature, clémentine, thé * Banane, café * Paupiette de veau, pois, maroilles, pain, café * Yaourt nature, pomme, eau * Sardine au piment, frites, cône citron/framboise Beaucoup d'écarts Bon dimanche |
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Bonjour les copines + 200 gr, j'ai craqué sur un cône citron/framboise et puis pas de sortie à cause du coronavirus, Neige, c'est gentil de nous donner des nouvelles, on pense bien à vous deux Bon samedi |
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Bonsoir les copines Repas de ce jour : * 3 tranches de pain noir aux céréales, beurre, thé * Omelette blanche, yaourt nature, clémentines, café * Banane, tisane * Paupiette de veau, pâtes, maroilles, pain, tisane Bonne nuit |
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Bonsoir à toutes, Menus du 6 mars : 2 pains grillés briochés, 10g de beurre, thé vert à la menthe, yaourt, pomme. Midi : salade verte + poireaux vinaigrette, râbles de lapin, courgettes + lardons, yaourt, pomme. Soir : apéro avec un peu de monde, salade verte et poireaux vinaigrette, filet mignon, reste de courgettes, fromage, pain, pomme. Eau et café toute la journée. Un peu plus de 11000 pas. Bonne soirée et bonne nuit à toutes
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bonsoir mes amies
Je lis que vous êtes sages dans vos repas alors je vous dis :BRAVO!!
Pour ma part je ne suis pas les menus à la lettre en ce moment le temps que André reprenne une alimentation correcte,ça commence à venir ,mais je marche et je mange peu pour que ça reste équilibré malgré tout.
Alors je vais voir demain si je descends et si André monte.
Je vous souhaite une bonne soirée et je vous embrasse
Pierrette
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Bonjour Repas du jeudi 5 mars 2020 : * 3 tranches de pain noir aux céréales, beurre, thé * Tomates nature, filets de maquereaux à la tomate, riz, comté, pain, pomme, café * Yaourt nature, pomme, tisane * Steak haché, pâtes, maroilles, pain, tisane * lait demi-écréme Bon vendredi |
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Bonjour à toutes, Menus du 5 février : 2 pains grillés briochés, 10g de beurre, thé vert à la menthe, pomme, yaourt. Midi : poireaux, navets, salade verte vinaigrette, râbles de lapin, purée de carottes, yaourt, pomme. Soir : ventre de veau et pomme de terre, fromage, pain, 2 kiwis. Eau et café à volonté. Un peu plus de 8000 pas. Bonne journée à toutes |
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Bonjour, Repas du mercredi 4 mars 2020 : * Pain noir aux céréales, beurre, lait demi-écréme * Tomate nature, poulet, maroilles, pain, clémentines, café * Yaourt nature, banane, tisane * Carottes râpées au citron, oeuf dur, blanc de poulet, salade, huile d'olive, maroilles, pain, pomme, tisane * Esquimau Bon jeudi |
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Bonsoir à toutes, Rosalie, merci de prendre des nouvelles. Je le fais ce traitement car s'il pouvait me soulager et bien je serais la plus heureuse. C'est un traitement qui est assez lourd et qui me fatigue mais je le fais on verra bien. Bonne soirée Menus du 4 mars : 2 pains grillés briochés, 10g de beurre, thé vert à la menthe, yaourt, pomme. Midi : salade verte, reste de veau et purée de carottes, 2 petits suisses, pomme . Soir : endives, râbles de lapin, navets et poireaux, fromage, pain, pomme. Eau et café toute la journée. Un peu plus de 6100 pas ce jour. Bonne soirée à toutes |
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Bonjour Oui Monange, je vais bien, je sors très peu de la maison, je m'aère dans le jardin en jouant avec ma petite chienne, comme ça je reste tranquille dans ma tête et toi ? comment se passe ton traitement ? Bon mercredi Repas de mardi 3 mars 2020 : * 2 tartines de pain noir aux céréales, beurre, yaourt nature, clémentines, thé * Concombre, endives au jambon, camembert, pain, pomme, café * Tomate, cuisse de poulet, riz, comté, pain, pomme, tisane eau à volonté |
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Bonjour à toutes, Menus du 3 mars : 2 pains grillés briochés, 10g de beurre, thé vert à la menthe, yaourt, pomme. Midi : chou farci, yaourt, pomme. Soir : soupe tapioca, salade verte et reste chou, fromage, pain, pomme. Eau et café à volonté toute la journée. Un peu plus de 9900 pas. Bonne journée à toutes |
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Bonjour à toutes, J'espère que vous allez bien ? Rosalie, j'espère que tu fais attention à toi et qut tu limites tes déplacements. Félicitations pour cette perte de poids. Menus du 2 mars : 2 pains grillés briochés, 10g de beurre, thé, pomme, yaourt. Midi : repas à la clinique : blanquette de veau, mascotte à la pomme, ice tea, café. Soir : soupe maison, salade verte, chou farci, 2 kiwis, fromage, pain. Eau et café toute la journée. Un peu plus de 6600 pas. Bonne journée à toutes |
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Repas du lundi 2 mars 2020 : * 2 tartines de pain noir aux céréales, beurre, yaourt nature, clémentines, thé * Concombre, carottes râpées au citron, hachis parmentier maison, camembert, pain, pomme, café * Chocolat chaud * Salade, tomate, huile d'olive, endive au jambon, maroille, pain, clémentines, tisane Eau à volonté |
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Bonsoir Neige Je suis contente de vous lire, je vois avec plaisir que vous allez bien malgré l'hospitalisation à domicile de votre mari, vous êtes bien épaulés avec votre famille, c'est l'essentiel et puis vous faites votre bonhomme de chemin quotidien vers l'amaigrissement, c'est remarquable avec tous les soucis que vous avez, je vois que vous prenez du temps pour vos loisirs pour souffler un peu, je vous souhaite beaucoup de courage, mes meilleures pensées, je vous embrasse |
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Bonsoir mes amies
Y a longtemps que je ne suis pas venue ,mais je ne vous oublie pas je vous assure, il y a que ça prend du temps une hospitalisation à domicile et en plus j'ai eu mon petit fils de Pau et ma fille de Paris ,tout le monde est parti cet après midi (sous la pluie et la tempête).
Ma fille m'a beaucoup aidée pour le ménage (elle passe dans les petits coins que je atteint pas). ça m'arrange.
Je me suis achetée une montre connectée qui me donne tous les pas de la journée et je constate que j'en fais beaucoup :au moins 5000 pas dans la journée et c'est super.
J'ai enfin perdu du poids et je descend tout doucement ça me rassure.
Bon je vous laisse car les infirmiers arrivent entre 20 h et 21 h donc je fais manger André plus tôt pour qu'il soit tranquille.
je vous souhaite une bonne nuit et je vous embrasse
Pierrette
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Bonjour Repas du dimanche 1er mars 2020 : * Steak grillé, poireaux à la crème, maroilles, pain, clémentines, café * Petite banane, yaourt nature, tisane détox * Tomates, concombre nature, hachis parmentier maison, fromage blanc, eau Comment vas tu Monange ? Bon lundi |
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Bonsoir Repas du samedi 29 février 2020 : * 4 biscottes sans sel sans sucre, beurre, yaourt nature, clémentines, thé * Feuilles d'endives nature, saucisse d'alsace, lentilles maison, maroilles, pain, 2 carrés de chocolat à 70 %, café * Petite banane, tisane détox * Pizza maison (jambon, tommates, asperges, champignons, fromage) salade, huile d'olive, cône citron framboise, tisane à la fleur de camomille eau à volonté Bonne nuit |
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Bonjour Je suis contente car Dame Balance m'a souri - 500 gr lentement mais sûrement sans me prendre la tête Repas du vendredi 28 février 2020 : * 4 biscottes sans sel sans sucre, beurre, yaourt nature, petite banane, thé * Spaghetti bolognèse maison, pain, maroilles, clémentines, café * 6 olives vertes, jambon, macédoine de légumes, mayo, oeuf dur, carottes râpées au citron, pain, maroilles, pomme, tisane et eau à volonté Allez bon samedi
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Bonjour Repas du jeudi 27 février 2020 : * 4 biscottes sans sel sans sucre, margrine proactiv, yaourt nature, petite banane, thé. * Carottes râpées au citron, sardines à la tomate, beaufort, pomme, café. * 6 olives vertes, spaghetti à la bolognèse maison, camembert, pain mandarine, tisane. Je suis inquiète car je me trouve dans la zone rouge du coronavirus dans l'oise près de Compiègne en Picardie, alors je sors peu avec beaucoup de précautions, fichtre quel brun ! Bon vendredi
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Carnet de Notes
en soirée
et sans aucun sport malheureusement avec le vilain temps pas de marche
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Bonjour à toutes,
Pas du tout sage depuis ce week-end. Il faut dire que dame balance ne m'a pas annoncé un bon résultat samedi + 1kg500 et donc j'ai fait n'importe quoi depuis. Il faut que je me reprenne en main mais je n'ai pas la motivation en ce moment. Allez on va reprendre, il le faut pour mon bien-être et pour ma santé.
Bonne journée à toutes