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Garder le Contact › Défi podomètreRetour aux discussions |
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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
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Bon les filles vous m'épatez, moi derrière je suis un peu à la ramasse. Mimi il me manque ton nombre de pas de dimanche et Neige du 12 au 15 après ce sera finalisé pour le milieu du mois. Bon mon cou miverve |
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Lundi 16 décembre : 33420 pas..... un minimum de 4h00 de marche.... !!! |
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Hier lundi 16 décembre : 16 580 pas ! |
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hier: 7 128 pas |
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lundi :90Z5 PAS |
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Ce devrait être mieux ainsi |
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Vendredi: 8 330 pas Samedi: 2 842 pas Hier: rien |
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Voici le point à aujourd'hui, j'attend l'ensemble des résultats pour commenter. Mais tout le monde en fonction des objectifs donnés est en avance. J'attend l'évolution de mon coup pour chaner mon objectif 380 000 mini. J'aurai du faire plus de 50 000 pas ce week-end au lieu des 23000 réalisés (2 grandes marches annulées alors qu'il faisait beau) |
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Samedi 14 : 7 591 pas |
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Bonsoir à tous..... pour ce dimanche : 16556 pas...... |
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Pour lever le pied, j'ai levé le pied. Je suis allé m'occuper de l'APM des anciens du village organisé par la Mairie comme tous les ans, j'ai réussi quand même à faire 11278 pas. Mais cela va faire pas mal de retard à rattraper. Bel objectif Brigitte. Mimi j'ai écouté tes conseils je me suis entouré le cou par une serviette chaude laissée sur un radiateur. |
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non et si tu l as met au micro onde tres peau de temps car cela peut prendre feu |
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Merci Mimi mais est-ce qu'il faut humidifier la serviette |
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cpapy soignes toi une serviette chaude passée vite fait ou au micro onde ou au fer à repasser et on se le met comme une minerve cela est tres efficace |
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Alors..... soignes-toi bien et fais attention à toi.... pas d'imprudence.... le week end est fait pour se reposer..... !!! Pour moi ce samedi ..... 25525 pas..... j'essaie de rattraper le retard de cette semaine.... plusieurs jours à moins de 10000 pas.... je veux réhausser ma moyenne et passer à 15000 pas par jour donc ce qui fait 450000 pour le mois..... j'espère y arriver malgré les fêtes..... Bisous à toi.... et lève le pied..... bon dimanche..... et bon dimanche à tous |
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Non Brigitte, il fonctionne. J'ai enlevé la pile et je l'ai remise et il est reparti, j'ai fait quelques montées d'escalier pour tester et cela fait 10 646 pas. Pourtant c'était très mal parti, ce matin cou bloqué, j'ai annulé,ma séance de marche nordique (13 km). J'ai pris un peu d'harpagophytum, je me suis reposé, mis une écharpe autour du cou. L'apm j'ai un peu marché, me suis rendu à la médiathéque et en soirée quelques courses. C'est pas top mais j'espère que ça va passer. |
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J"espère que ton podomètre n'est pas vraiment en panne, Jean-Pol..... en espérant que ça soit la pile..... le mien à bientôt un an.... et je n'ai toujours pas changé la pile..... !!! |
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Mon fitbug est tombé en panne dernière fois que je l'ai regardé il était à 8022, il n'a plus d'affichage bon je vais démonter la pile et on verra |
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Défi podomètre
mais je vais essayer de marcher un peu cet apm et courir si possible.
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coucou Cpapy et les marcheuses et marcheurs
j'ai une bronchite alors je marche moins mais je suis à 98795 pas au 15 décembre ce qui me fait une moyennne de 6500pas par jour je suis dans mon objectif!
je vous embrasse
Pierrette